Health

E dimë që është vapë, por ju themi të mendoheni dy herë para se të shkoni në pishina

E dimë që është vapë, por ju themi të mendoheni dy
FOTO: PRIMEIMAGES VIA GETTY IMAGES

Në kulmin e vapës dhe temperaturave të larta të sezonit, nuk ka asgjë më freskuese se disa orë të kaluara në pishina, që në fakt kthehen në ambiente të tejmbushura me njerëz.

Megjithëse kimikatet në ujë (si klori dhe bromi) përdoren për të dezinfektuar ujin, duke vrarë shumë baktere dhe viruse që “gëlojnë” në pishinat e mbushura me njerëz nga të gjitha grupmoshat, sërish ka disa probleme shëndetësore që i bëjnë njerëzit të rrezikohen nga frekuentimi i pishinave.

"Ju mund të prekeni nga disa probleme shëndetësore teksa notoni, pikërisht nga uji i kontaminuar me mikrobe," thotë Jasen Kunz, drejtues i një programi për ujin e shëndetshëm në Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve në New York.

Ja për cilat bëhet fjalë:

- Diarreja

Miliona mikrobe mund të futen në ujë, sidomos kur njerëzit tregohen të pakujdesshëm me higjienën në pishinë.

Grimca dhe mikrobe të ndryshme dalin nga trupi i njerëzve dhe ato mund të gëlltiten me ujin gjatë notit në pishinë. “Njerëzit që kanë sistem më të dobët imunitar janë më të rrezikuar të marrin infeksione dhe në varësi të patogjenit mund të jenë të vjella, diarre apo dhimbje stomaku,” thotë Clare Rock, pedagoge në “Johns Hopkins University School of Medicine”.

-Mund të përjetoni infeksion në vesh

Ky është një infeksion i shkaktuar nga bakteret kur uji i pishinës qëndron në kanalin e jashtëm të veshit. Kur uji qëndron atje për një kohë të gjatë, ai ndikon në gjendjen e dyllit dhe lëkurës mbrojtëse dhe siguron një mjedis të lagësht për bakteret që të shumohen në zonën e veshit.

-Kimikatet në ujë mund të shkaktojnë skuqje të syve ose kollë të fortë

Acarimi mund të ndodhë kur klori në pishinë kombinohet me djersën, urinën dhe papastërtitë, e që të gjitha këto kthehen në faktorë kërcënues për sytë dhe shëndetit tuaj. Këto kimikate, të quajtura kloraminat mund të shkaktojnë skuqje dhe kruaje të syve, acarim të hundës, kollë dhe probleme në frymëmarrje.

Disa këshilla si të tregoni më shumë kujdes për të mbrojtur veten nga këto probleme shëndetësore:

#1 Shikoni pastërtinë e ujit

Para se të futeni në ujin e pishinës, shihni nëse kthjelltësia e ujit shihet me sy të lirë! Kuptoni nëse ka erë të fortë klori, a ka pajisje sigurie rrotull dhe nëse ka ndonjë të dhënë të shkruar për cilësinë e ujit.

#2 Shmangni futjen e mikrobeve në pishinë

Nëse keni fëmijë të vegjël, ndërrojini më parë jashtë pishinës pelenat dhe më pas futuni të notoni, mos urinoni në pishinë, shpëlahuni mirë në dushe etj.

#3 Merrni masa të tjera paraprake për të zvogëluar rrezikun

Një nga gjërat më të mëdha për të shmangur është gëlltitja e ujit. Gjithashtu, qëndroni jashtë ujit nëse keni një plagë të hapur ose përdorni një fashë për të mbuluar plagën nëse nuk doni të rrezikoni veten dhe të tjerët.

Artikuj të sugjeruar: 

 

REELS

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

3 diseases from which you are at risk if you frequent swimming pools

E dimë që është vapë, por ju themi të mendoheni dy
PHOTO: PRIMEIMAGES VIA GETTY IMAGES

At the height of the heat and high temperatures of the season, there is nothing more refreshing than a few hours spent in the pools, which turn out to be overflowing with people.

Although the chemicals in the water (such as chlorine and bromine) used to disinfect the water, killing many bacteria and viruses that "live" in pools filled with people of all ages, there are still some diseases that put people at risk from attending. of swimming pools.

"You can get sick while swimming, just from water contaminated with microbes," says Jasen Kunz, director of a healthy water program at the Centers for Disease Control and Prevention in New York.

Here are the diseases you are at risk of:

-The most common cause of outbreaks of illness associated with swimming pools is diarrhea

Millions of microbes can enter the water, especially when people are careless with hygiene in the pool. Various particles and microbes come out of people's bodies and they can be swallowed with the water while swimming in the pool. "People who have a weaker immune system are more at risk of getting a serious infection, and depending on the pathogen, it can be vomiting, diarrhea or stomach pain," says Clare Rock, lecturer at Johns Hopkins University School of Medicine. .

- You may experience an ear infection

This is an infection caused by bacteria when pool water sits in the outer ear canal. When water stays there for a long time, it affects the condition of the wax and protective skin and provides a moist environment for bacteria to multiply in the ear area.

-Chemicals in the water can cause red eyes or a strong cough

Irritation can occur when chlorine in the pool combines with sweat, urine and dirt, all of which turn into threatening factors for your eyes and health. These chemicals, called chloramines, can cause red and itchy eyes, nasal irritation, coughing, and breathing problems.

Some tips on how to be more careful to protect yourself from these diseases:

#1 Look at the purity of the water

Before entering the pool water, see if the water clarity is visible to the naked eye! Find out if there is a strong smell of chlorine, if there are safety devices around, and if there is any written information about the water quality.

#2 Avoid getting germs into the pool

If you have small children, first change their diapers outside the pool and then go swimming, do not urinate in the pool, rinse well in the shower, etc.

#3 Take other precautions to minimize risk

One of the biggest things to avoid is swallowing water. Also, stay out of water if you have an open wound or use a bandage to cover the wound.

Suggested articles: