English
Lifestyle

Bëhemi gati për verën: 5 ndryshime në stilin e jetesës për të shijuar më shumë pushimet e sezonit

Bëhemi gati për verën: 5 ndryshime në stilin e jetesës

Erdhi sezoni për të cilin ëndërrojmë gjithë vitin! Përtej kapriçove të motit, vera është thuajse në prag dhe ne duhet të bëhemi gati në çdo formë. Për të marrë më të mirën e saj, disa ndryshime në rutinën tonë të jetesës duhet të nisin që tani.  Se si, ju ndihmojmë ne!

Bëhemi gati për verën: 5 ndryshime në stilin e jetesës

Shëndeti fizik! 

Bëhemi gati për verën: 5 ndryshime në stilin e jetesës

Qëndroni aktivë sa më shumë të mundeni

Përfshihuni në sa më shumë aktivitete të mundeni. Tenis, cycling, not apo sporte të tjera në ambjente të hapura.

Hidratohuni më shumë se më parë

Pini sa më shumë ujë, sidomos tani që temperaturat fillojnë të rriten. E mira është që në çantën personale të jetë gjithnjë një shishe me ujë.

Mbrojtja ndaj diellit

Nuk është një këshillë që e dëgjoni për herë të parë, por të gjithë e dimë sa e rëndësishme dhe e nevojshme është përsëritja. MOS dilni pa SPF!

Mirëqenia

Bëhemi gati për verën: 5 ndryshime në stilin e jetesës

Mësoni të çlodheni si duhet! Për të reduktuar stresin duhet të praktikoni më shumë meditim dhe të jeni prezentë. Hiqni nga dora telefonin, merrni  Iqos-in tuaj nëse jeni përdorues dhe shijoni momentin.  

Gjumi

Kujdes me oraret e gjumit. E dimë që në verë s’ka kohë për gjumë pasi  janë netët më të bukura ndonjëherë, por që t’i shijoni siç duhet, kërkohet një mendje e shlodhur. Ditët e gjata dhe aktivitetet e bëjnë edhe më të nevojshme.

Aktivitetet sociale

Bëhemi gati për verën: 5 ndryshime në stilin e jetesës

Takohuni sa më shumë me miq dhe familjarë

Planifikoni takime, piknike apo BBQ. Duke forcuar marrëdhëniet tuaja shoqërore do të ndiheni automatikisht më të lumtur.

Bashkojuni eventeve të komunitetit përreth jush

Merrni pjesë në festivale, evente të kryeqytetit apo ato të organizuara për një kauzë të caktuar.

Bëhemi gati për verën: 5 ndryshime në stilin e jetesës

Ndryshoni diçka nga rutina juaj

Për shembull, nëse jeni një duhanpirës pasionant që do të vazhdonit të konsumonit duhan, , ky është momenti ta zëvendësoni dhe ta shijoni verën me një alternativë më të mirë. IQOS-i me dizajnet e tij elegante do t’jua bëjë shumë më të thjeshtë dhe akoma më mirë për ju

Udhëtoni sa të mundni

Jo domosdoshmërisht duhet t’i hypni avionit për ta bërë këtë. Mund të jetë një vend i ri brenda qytetit, një fshat turistik apo edhe një eksperiencë e paprovuar më parë. Gjithçka që ju nxjerr nga rutina e çdo dite.

- Artikull promocional

Mos humbisni edhe

REELS

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

×