English
Health

Smoothie viral i Hailey Bieber: Receta për ta përgatitur në shtëpi (& përfitimet)

Smoothie viral i Hailey Bieber: Receta për ta përgatitur në

Të jemi të sinqertë, Hailey Bieber është kthyer në një ikonë marketingu. Linja Rhode, kasa e telefonit, receta virale e smoothie-s së saj etj janë vetëm disa nga elementet që e kanë bërë internetin të fiksohet me modelen. Ndonëse Strawberry Glaze Skin Smoothie ka kohë që është lançuar, interneti e ka rikthyer dhe ne po të sjellim recetën se si ta përgatisësh në kuzhinën tënde, si dhe përfitimet që sjell.

Smoothie viral i Hailey Bieber: Receta për ta përgatitur në

Përbërësit:

Luleshtrydhe të freskëta
Krem kokosi
5 kuba akulli
½ filxhan me banane të ngrirë
1/3 avokado të freskët
Hurma
¾ filxhan qumësht bajame
2 lugë kolagjen
Myshk deti (xhel)

Përgatitja

Fillo me përgatitjen e një ‘reçeli’ të lezetshëm me luleshtrydhe. Shto në një tenxhere në zjarr të ulët luleshtrydhet e sapoprera, pak sheqer, pak kripë dhe ujë. Lëre për 10-15 minuta, duke e përzier herë pas here.

Më pas, shto kuba akulli, frutat e ngrita, myshkun, avokado dhe hurmat. Më tej, shto kolagjenin dhe qumështin e bajames. Përzieji derisa të krijohet smoothie dhe ngadalë shto kremin e kokosit. Servire smoothie-n në një gotë dhe të bëftë mirë!

@missremiashten how to make the @Hailey Bieber @Erewhon Market ? Peaches - Justin Bieber

Përfitimet:

Smoothie i Hailey Bieber është mjaft i shëndetshëm dhe sipas dietologes Amy Shapiro, pija është e pasur me fibra, të cilat të ndihmojnë të balancosh nivelet e sheqerit në gjak dhe të jep ndjesinë e ngopjes. Nga ana tjetër, falë përbërësve hidratues dhe anti-inflamatorë i jep shkëlqim lëkurës. Gjithsesi, sipas Shapiro-s, duhet pasur kujdes me përqendrimin e lartë të sheqerit në smoothie, ndaj nëse do të heqësh ndonjë përbërës që ka shumë sheqer, zgjedhja është e jotja. Ajo sugjeron që ta modifikosh recetën, duke zëvendësuar kremin e kokosit me kos grek.

Smoothie viral i Hailey Bieber: Receta për ta përgatitur në

Sa i përket lëkurës, smoothie të dhuron një shkëlqim të përgjithshëm, por nëse ke probleme specifike që do t’i trajtosh, të duhen kremra ose kura të posaçme.

 

Mos humbisni edhe

REELS

Do të vij me shokët e mi shqiptar!!!

Shtatori përcakton qëllimet e reja për jetën dhe fizikun, por nepsi, si gjithmonë, shkatërron çdo plan. E po, jo me @shendetembel_ . Të vetmet ëmbëlsira që largojnë nepsin dhe çdo ndjesi faji 🍰

👀 Tag 👀

Nuk blen asnjë, thjesht shkatërron bluzat që dua unë. 😩

Mijëra shqiptarë mblidhen në Hagë për të kërkuar lirimin e çlirimtarëve të UÇK

Fjalimi i 16-vjeçarit që ndezi protestat e Gen Z në Nepal

Mendimi juaj? Shumë komentues e konsiderojnë si jo normale këtë sjellje dhe pretendoj se mes tyre mund të ketë një lidhje/pëlqim të fshehtë.

Rrini ju!

Më thuaj mendimin e parë

Protestat shpërthyen pas vendimit të qeverisë për të bllokuar aksesin në Facebook, Instagram dhe TikTok, duke e justifikuar me përhapjen e lajmeve të rreme. Të rinjtë e panë këtë si një përpjekje për të heshtur një lëvizje digjitale kundër korrupsionit. Sulmet u drejtuan edhe ndaj institucioneve politike dhe rezidencave private: Parlamenti, Presidenca dhe Gjykata e Lartë u përfshinë nga flakët, ashtu si edhe shtëpitë e dhjetëra ministrave, përfshirë atë të sapoemëruarit.

Hailey Bieber's Viral Smoothie: Homemade Recipe (& Benefits)

Smoothie viral i Hailey Bieber: Receta për ta përgatitur në

Let's be honest, Hailey Bieber has become a marketing icon. The Rhode line, the phone case, her viral smoothie recipe, etc. are just some of the elements that have made the internet obsessed with the model. Although the Strawberry Glaze Skin Smoothie has been around for a while, the internet has brought it back and we're bringing you the recipe on how to make it in your kitchen, as well as the benefits it brings.

Smoothie viral i Hailey Bieber: Receta për ta përgatitur në

Ingredients:

Fresh strawberries
Coconut cream
5 ice cubes
½ cup frozen banana
1/3 fresh avocado
Dates
¾ cup almond milk
2 tablespoons collagen
Sea moss gel

Preparation

Start by making a delicious strawberry 'jam'. Add freshly cut strawberries, a little sugar, a little salt and water to a saucepan over low heat. Leave for 10-15 minutes, stirring occasionally.

Next, add ice cubes, frozen fruit, musk, avocado and dates. Next, add the collagen and almond milk. Blend until smooth and slowly add the coconut cream. Serve the smoothie in a glass and enjoy!

@missremiashten how to make the @Hailey Bieber @Erewhon Market ♬ Peaches - Justin Bieber

Benefits:

Hailey Bieber's smoothie is quite healthy, and according to nutritionist Amy Shapiro, the drink is rich in fiber, which helps balance blood sugar levels and gives you a feeling of fullness. On the other hand, thanks to the moisturizing and anti-inflammatory ingredients, it gives the skin a glow. However, according to Shapiro, be careful with the high concentration of sugar in smoothies, so if you're going to cut out any high-sugar ingredients, the choice is yours. She suggests modifying the recipe, replacing the coconut cream with Greek yogurt.

Smoothie viral i Hailey Bieber: Receta për ta përgatitur në

As for the skin, the smoothie gives you a general glow, but if you have specific problems to treat, you need special creams or treatments.

 

×