English
Fashion & Beauty

Si ndikon stresi në rënien e flokëve dhe si ta përballoni procesin

Si ndikon stresi në rënien e flokëve dhe si ta përballoni

Të gjithë e dimë që stresi është faktor i pamohueshëm në jetën e njerëzve, që ndikon në shumë aspekte nga shëndeti mendor, tek ai fizik, por njëherësh edhe te rënia e flokëve. Kur bëhet fjalë për këtë të fundit, stresi është shkaku i dytë më i madh që çon në rënien e flokëve, pas faktorit gjenetik.

Si ndikon stresi te flokët?

Stresi i vazhdueshëm i bën folikulat që të jenë nën presion dhe kjo pengon fazën e rritjes së flokëve apo atë të pushimit të tyre. Përveç rënies së flokëve, ndodh edhe dalja e thinjave, këputja e shpeshtë e tyre apo ndryshimet në strukturë. Stresi mund të ndikojë në prodhimin e hormoneve dhe lëndëve ushqyese të nevojshme për rritjen e shëndetshme të flokëve. Kjo gjendje çon më pas në flokë të thatë, të brishtë ose që këputen lehtë.

Si të përballeni me rënien e flokëve?

Duke pasur parasysh ndikimin emocional që kanë flokët në gjithçka, nuk është çudi që humbja e tyre mund të shkaktojë probleme te njerëzit. “Rënia e flokëve mund të ketë pasoja emocionale, duke ndikuar shpesh në vetëvlerësimin dhe besimin e njerëzve,” thotë Hannah Gaboardi, trikologe. Kjo çon në tërheqje nga aktivitetet sociale, ankth dhe shqetësim të vazhdueshëm.

Për fat të mirë, humbja e flokëve e lidhur me stresin është e përkohshme, sidomos kur ndikohet edhe nga ndryshimet e stilit të jetesës. Disa zakone të reja, një dietë ushqime e pasur, produktet e duhura të trajtimit të flokëve, të gjitha ndikojnë në një skalp të shëndetshëm, teksa nxisin terrenin e përshtatshëm për rritjen e tyre. Për të shmangur irritimin e gjëndrave të flokëve, mos i lani flokët shpesh sepse kjo heq vajrat natyralë të kokës, gjë që çon në tharje dhe acarim. Gjithashtu, shmangni produktet nga shampot te balsami me sulfat natriumi që ndikon në folikulat e flokëve duke i dëmtuar ato.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Burimi: Vogue

Mos humbisni edhe

REELS

Dilni në protestë, mbase gjeni dhe dashurinë. Një rrugë e dy punë 😌

POV: Shikon të dashurën që kërcen me një burrë tjetër 💃

Do të vij me shokët e mi shqiptar!!!

Shtatori përcakton qëllimet e reja për jetën dhe fizikun, por nepsi, si gjithmonë, shkatërron çdo plan. E po, jo me @shendetembel_ . Të vetmet ëmbëlsira që largojnë nepsin dhe çdo ndjesi faji 🍰

👀 Tag 👀

Nuk blen asnjë, thjesht shkatërron bluzat që dua unë. 😩

Mijëra shqiptarë mblidhen në Hagë për të kërkuar lirimin e çlirimtarëve të UÇK

Fjalimi i 16-vjeçarit që ndezi protestat e Gen Z në Nepal

Mendimi juaj? Shumë komentues e konsiderojnë si jo normale këtë sjellje dhe pretendoj se mes tyre mund të ketë një lidhje/pëlqim të fshehtë.

How stress affects hair loss

Si ndikon stresi në rënien e flokëve dhe si ta përballoni

We all know that stress is an undeniable factor in people's lives, which affects many aspects from mental health to physical health, but also to hair loss as a process. When it comes to the latter, stress is the second biggest cause of hair loss, after the genetic factor.

How does stress affect hair?

Constant stress causes the follicles to be under pressure and this prevents the phase of hair growth or the phase of their rest. In addition to hair loss, there is also the emergence of gray hair or their frequent breakage or changes in structure. Stress can affect the production of hormones and nutrients needed for healthy hair growth. This condition then leads to dry, brittle or brittle hair.

How to deal with hair loss?

Given the emotional impact hair has on everything, it's no wonder that losing it can cause problems for people. "Hair loss can have emotional consequences, often affecting people's self-esteem and confidence," says Hannah Gaboardi, trichologist. This leads to withdrawal from social activities, anxiety and constant worry.

Fortunately, stress-related hair loss is temporary, especially when it is also influenced by lifestyle changes. A few new habits, a rich food diet, the right hair treatment products, all influence a healthy scalp, as they promote the suitable ground for their growth. To avoid irritating your hair follicles, don't wash your hair frequently because it strips the scalp of its natural oils, which then leads to dryness and irritation. Also, products from shampoos to conditioners with sodium sulfate that affects the hair follicles by damaging them.

Suggested Articles: 

 

Source: Vogue

×