Health

Për ju që adhuroni çokollatën: 2 arsye pse duhet ta hani më shpesh

Për ju që adhuroni çokollatën: 2 arsye pse duhet ta hani
FOTO: Africa Studio – stock.adobe.com

Admiruesit e çokollatës kanë një arsye më shumë që të gëzohen pas këtij lajmi! Me sa duket, çokollata nuk përmbush vetëm atë shijen e ëmbëlsisë, por ka edhe vlera për shëndetin tuaj në shumë mënyra. Një kimikat i gjetur te çokollata, i quajtur teobrominë i sjell shumë përfitime trupit dhe trurit, kjo sipas një studimi nga "Zhengzhou University" në Kinë, rezultatet e të cilit janë publikuar në "Journal of Functional Foods".

Kimikati, i gjetur në kokrrat e kakaos është anti-inflamator, i pasur me anti-oksidantë që ndihmojnë mbrojtjen e trurit nga Alzheimeri, njëkohësisht ndikon edhe në peshën trupore. Shkencëtarët thonë se teobromina ndikon në nivelet e larta të kolesterolit në gjak, si edhe në pjesën e aftësisë njohëse te njerëzit.

Ky përbërës mund të ndikojë në funksionin gjak-tru për të rritur potencialisht funksionin e trurit, si dhe përmirësimin e humorit që lufton depresionin. “Teobromina ka veti mbrojtëse për neuronet, si dhe shumë ndikime në kujtesën motorike dhe funksionet rregullatore njohëse,” thonë autorët e studimit.

Duke u nisur edhe nga ndikimi i ulët i efekteve anësore që mund të ketë çokollata në gjendjen e trupit të njeriut, sidomos nëse konsumohet në sasi të përshtatshme, teobromina shihet si agjent në parandalimin e çrregullimeve të lidhura me trurin.

Edhe pse mund të duket e çuditshme, ngrënia e çokollatës mund të ndihmojë edhe në humbjen e peshës, sepse teobromina ndihmon trupin që të shpërbëjë më shpejt yndyrat.

Për më tepër, çokollata forcon sistemin tuaj imunitar falë vetive inflamatore, thonë shkencëtarët!

Artikuj të sugjeruar: 



Burimi: New York Post

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

How chocolate helps to lose weight and protect the brain from Alzheimer's

Për ju që adhuroni çokollatën: 2 arsye pse duhet ta hani
PHOTO: Africa Studio – stock.adobe.com

Chocolate lovers have one more reason to rejoice after this news! Apparently, chocolate doesn't just fulfill that sweet tooth, it also has health benefits in many ways. A chemical found in chocolate called theobromine has many benefits for the body and brain, according to a study from Zhengzhou University in China, the results of which were published in the Journal of Functional Foods.

The chemical found in cocoa beans is anti-inflammatory, rich in antioxidants that help protect the brain from Alzheimer's, while also affecting your body weight. Scientists say that theobromine affects high blood cholesterol levels as well as cognitive function in humans.

This compound can affect blood-brain function to potentially increase brain function as well as mood to combat depression. "Theobromine has neuroprotective properties, as well as improvements in motor memory and cognitive regulatory functions," say the authors of the study.

Based on the low impact of side effects that chocolate can have on the condition of the human body, especially if it is consumed in appropriate amounts, theobromine is seen as an agent in the prevention of brain-related disorders.

Although it may seem strange, eating chocolate can also help you lose weight because theobromine helps the body break down fat faster.

What's more, chocolate strengthens your immune system thanks to its anti-inflammatory properties, scientists say!

Suggested Articles: 



Source: New York Post