Lifestyle

Çfarë është metoda POSEC që ju ndihmon në menaxhimin e kohës

Çfarë është metoda POSEC që ju ndihmon në
FOTO: MilanMarkovic78/Shutterstock

Menaxhimi i kohës në mënyrën e duhur është çelësi për të arritur shumë gjëra, por ndonjëherë kjo është më e lehtë të thuhet se të bëhet në realitet! Ekspertët thonë se metoda POSEC është ajo që pasqyron hierarkinë e nevojat në një skicë ditore që e bëni ju, për të parë kësisoj një përmbledhje të prioriteteve dhe rezultateve të mundshme.

Çfarë është metoda POSEC?

Kjo metodë, nisur edhe nga vetë emri ka të bëjë me prioritetin, organizimin, segmentimin apo ndarjen e kohës, ekonomizimin e saj në mënyrën e duhur dhe kontributin që ju jepni në gjithë këtë proces. Nuk ka një listë të saktë dhe të renditur të asaj se nga duhet t’ia nisni, por me POSEC ju kuptoni gjërat konkrete për të cilat duhet të kujdeseni, por qëllimi juaj duhet të jetë gjithmonë realizimi i tyre.

Si ta përdorni këtë metodë në menaxhimin e kohës?

-Prioritetet

Parimi i parë i POSEC-ut është prioritizimi. Shkruani gjithçka që duhet të bëni, si për shembull: një projekt pune, studimin për një test, pastrimi i shtëpisë ose menaxhimi i aktiviteteve të fëmijëve pas shkollës. Më pas, ndani të gjitha përgjegjësitë në copa më të vogla letre dhe eliminoni çdo gjë që ju duket vërtet e panevojshme.

-Organizimi

Kjo ju çon në pjesën e dytë të POSEC! Pasi të keni shkruar të gjitha prioritetet dhe t'i rendisni ato, detyrat e ditës fillojnë të bëhen të dukshme. Më pas bëni një listim më të ngushtë të tipit: një detyrë kryesore, tre të mesme dhe pesë të vogla.

-Drejtimi

Kur të kaloni drejt thjeshtimit të gjërave, ju sërish mund të angazhoheni te detyrat jo të rëndësishme apo të panevojshme. Thjesht rishikojini ato dhe vendosni të delegoni detyra apo përgjegjësi.

-Ekonomizimi i kohës

Më pas, kurseni kohë duke krijuar një orar rreth gjithçkaje që ka mbetur në listë. Përdorni kutinë e kohës, duke i kushtuar vëmendje çdo përgjegjësie, nga e madhja tek e vogla. Qëllimi është të krijoni hapësirë gjatë ditës për gjërat nga më të zakonshmet te ato që ju japin kënaqësi.

-Kontributi

Jo vetëm që duhet të përfshiheni në aktivitete që ju sjellin pak dopaminë, por duhet të bëni edhe gjëra që kanë vlerë edhe për njerëzit përreth jush. Bëhuni vullnetar, ndihmoni një mik ose përgjigjuni emailit të gjyshit/es suaj, ka plot angazhime që mund t’i bëni. Koha e vlefshme e harxhuar për të tjerët është një lloj kontributi për ta, por edhe për veten.

Artikuj të sugjeruar:



Burimi: Life Hacker

REELS

All rights reserved @entertainmenttonight

Në më arrestojnë ndonjëherë në Nice, ky do të jetë arsyeja 🫠

Thjesht mendoj se ka shumë gjëra që ende s’i dimë rreth njëri-tjetrit

Pas pushimeve të verës, buxheti im mjafton vetëm për të mbushur këtë karrocë

Leon dhe Matilda në jetën reale 😎

Orari drekës na gjen me dilemën e përditshme! Çfarë do hamë sot tek @greenandprotein.al S’kemi kurre ide te qarta sepse na pëlqejnë të gjitha! Ju keni ndonjë bowl të preferuar? Hajde na frymëzoni se ora 12:00!

Mund të kishte gjetur ndonjë 🇦🇱 tjetër, po nejse.

Mirëmëngjes!

POV: Ke bërë zgjedhjen e duhur

Nisjani shoqes që ju (ç)orienton në çdo udhëtim 🌎

What is the POSEC method that helps you manage your time

Çfarë është metoda POSEC që ju ndihmon në
PHOTO: MilanMarkovic78/Shutterstock

Time management is the key to achieving anything, but sometimes this is easier said than done! Experts say that the POSEC method is one that reflects the hierarchy of needs in a daily outline that you make, so you can see an overview of priorities and possible outcomes.

What is the POSEC method?

This method, starting from the name itself, has to do with prioritization, organization, segmentation or sharing of time, economizing it in the right way and the contribution you make in this whole process. There is no precise and ordered list of where you should start, but with POSEC you understand the concrete things you need to take care of, but your goal should always be to get them done.

How to use this method in time management?

- Priorities

The first principle of POSEC is prioritization. Write down everything you need to do, such as: a work project, studying for a test, cleaning the house, or managing the children's after-school activities. Next, break down all the responsibilities into smaller pieces of paper and eliminate anything that seems really unnecessary.

-organisation

This takes you to the second part of POSEC! Once you've written down all the priorities and listed them, the tasks for the day start to become apparent. Then make a narrower list of type: one major, three medium, and five minor tasks.

- Driving

When you switch to simplifying things, you may still engage in unimportant or unnecessary tasks. Just review them and decide to delegate tasks or responsibilities.

- Saving time

Then, save time by creating a schedule around everything left on the list. Use the time box, paying attention to each responsibility, from big to small. The goal is to create space during the day for things from the most mundane to the things that give you pleasure.

Contribution

Not only should you engage in activities that bring you some dopamine, but you should also do things that have value for the people around you. Volunteer, help a friend or answer your grandparent's email, there are plenty of commitments you can make. Valuable time spent on others is a kind of contribution to them, but also to yourself.

Suggested Articles:



Source: Life Hacker