English
Fashion & Beauty

Nëse keni lëkurë të thatë, fajin mund ta kenë këto pije dhe ushqime

Nëse keni lëkurë të thatë, fajin mund ta kenë

Irritim, lëkurë e skuqur, e thatë....Të gjitha këto shenja apo ndjesi në lëkurë, ndonjëherë nuk kalojnë pa trajtime mjekësore apo produkte hidratuese. Mjekët thotë se ndikim nuk ka vetëm moti i ftohtë dhe temperaturat e ulta, por edhe ushqimet e pijet që konsumoni.

"Moti i ftohtë jashtë dhe nxehtësia në ambiente të mbyllura mund të heqin lagështinë nga lëkura juaj, duke çuar në dehidratim," thotë dermatologia Whitney Bowe.

Nëse keni lëkurë të thatë për shkak të gjenetikës ose problemeve të ndryshme shëndetësore, kjo mund ta bëj më të ndjeshme lëkurën ndaj dehidratimit në dimër.

Por, vëmendje! Jo vetëm temperaturat, por edhe ushqimet dhe pijet e ndryshme kanë ndikim në këtë gjendje.

- Kafeina

Pijet si kafeja, çaji, pijet me gaz dhe ato energjike në përgjithësi kanë kafeinë. Por, nëse konsumoni kafeinë vonë në mesnatë, kjo mund të ndikojë në cilësinë e gjumit tuaj, gjë që çon edhe në dehidratim të lëkurës.

- Alkooli

Alkooli është diuretik që ju bën të humbisni ujë duke urinuar. Sasitë e tepërta mund të kontribuojnë në dehidratimin e përgjithshëm, duke përfshirë edhe lëkurën. Alkooli njëherësh zbraz edhe antioksidantët natyralë, duke e bërë lëkurën më të ndjeshme ndaj faktorëve të tillë si pluhuri apo rrezet e diellit.

-Kripa

Konsumimi i tepërt i kripës bën që trupi të tërheqë ujin nga qelizat dhe të çojë në dehidratim. Sasitë e larta të natriumit gjenden shpesh në ushqimet e ngrira, ato të konservuarat, sanduiçët, salcat etj. Të qenit të vetëdijshëm për sasinë e kripës që hani çdo ditë mund të ndihmojë në tonin dhe elasticitetin e lëkurës tuaj.

- Sheqeri i shtuar

Nëse konsumoni sasi të madhe sheqeri të shtuar, ju kështu dëmtoni procesin e krijimit dhe ruajtjes së kolagjenit në trup. Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, gratë duhet të konsumojnë jo më shumë se gjashtë lugë çaji sheqer në ditë dhe burrat jo më shumë se nëntë lugë çaji. Zëvendësojeni sheqerin me fruta dhe shumë ujë.

- Ushqime të skuqura

Ushqimet e skuqura në vaj ndikojnë negativisht në lëkurën tonë, sepse ato shkaktojnë inflamacion, i cili ka lidhje edhe me dehidratimin. Kjo e fundit çon gjithashtu në skuqje dhe kruajtje.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Mos humbisni edhe

REELS

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

Kur Billie Eilish u takua për herë të parë me Justin Bieber në Coachella 2019, ai moment ishte një nga çastet më emocionuese dhe më simbolike të jetës së saj. Billie ka qenë fanse e çmendur e Justin-it në fëmijëri: këndonte këngët e tij, mbushte muret me postera dhe ëndërronte ditën kur ndoshta do ta takonte. Dhe kur Justin iu afrua, ëndrra e fëmijërisë u bë realitet. Billie shpërtheu menjëherë në lot, ndërsa Justin e përqafoi dhe e qetësoi, duke e lënë të qante mbi supin e tij. Për Billie-n, nuk ishte thjesht takimi me një idhull, por ishte një takim me njeriun që kishte formësuar rrugëtimin e saj muzikor. Ndërsa për Justin-in, ishte momenti kur pa një artiste të re, të cilën e admironte, të rritej dhe të krijonte identitetin e vet. Më vonë ai i tha se ishte krenar për gjithçka që kishte arritur Billie dhe se e meritonte plotësisht çdo sukses. Një vajzë që dikur adhuronte idhullin e saj, tani qëndronte përkrah tij si e barabartë në industri. Një moment emocionues dhe një provë se sa larg mund të të çojë një ëndërr. ❤️

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

If you have dry skin, these drinks and foods may be 'to blame'

Nëse keni lëkurë të thatë, fajin mund ta kenë

Itching, red, dry skin.... All these signs or sensations on the skin, sometimes do not go away without medical treatments or moisturizing products. Doctors say that not only the cold weather and low temperatures have an impact, but also the food and drinks you consume.

"Cold weather outside and heat indoors can strip moisture from your skin, leading to dehydration," says dermatologist Whitney Bowe. If you have dry skin due to genetics or various health problems, this can make your skin more susceptible to dehydration in the winter.

But, attention! Not only temperatures, but also different foods and drinks have an impact on this condition.

-Caffeine

Nëse keni lëkurë të thatë, fajin mund ta kenë

Beverages such as coffee, tea, sodas and energy drinks generally contain caffeine. But if you consume caffeine late at midnight, it can affect the quality of your sleep, which also leads to skin dehydration.

-Alcohol

Alcohol is a diuretic that causes you to lose water through urination. Excessive amounts can contribute to general dehydration, including the skin. Alcohol simultaneously depletes natural antioxidants, making the skin more sensitive to factors such as dust or sunlight.

-Salt

Excessive salt consumption causes the body to pull water from the cells and lead to dehydration. High amounts of sodium are often found in frozen foods, canned foods, sandwiches, sauces, etc. Being aware of how much salt you eat each day can help with your skin's tone and elasticity.

-Added sugar

If you consume large amounts of added sugar, you thus damage the process of creating and maintaining collagen in the body. According to the American Heart Association, women should consume no more than six teaspoons of sugar per day and men no more than nine teaspoons. Replace sugar with fruit and plenty of water.

-Fried foods

Foods fried in oil have a negative effect on our skin, because they cause inflammation, which is also related to dehydration. The latter also leads to redness and itching.

Suggested Articles: 

 

×