Health

Ky është fruti i vetëm që zëvendëson disa suplemente për tretjen

Ky është fruti i vetëm që zëvendëson disa
Pinterest

Nga përmirësimi i humorit e deri te pamja e lëkurës, të gjitha të mirat shëndetësore fshihen pas një sistemi tretës të mirë. Ky princip i mirëqenies sonë të përgjigjshme, më në fund po kthehet në një temë për të cilën të gjithë shqetësohen.

Ndaj, për të mos humbur kohë dhe para me blerje apo prova në përdorim suplementesh të ndryshme, mund të tregohesh i/e zgjuar dhe të nisësh konsumimin e një molle në ditë!

Mjekët thonë se molla përmban më shumë se 100 milionë mikro-organizma që janë thelbësore për shëndetin e sistemit tretës. Përveçse është produkt që gjendet lehtë dhe nuk kushton shtrenjtë, molla i sjell shumë të mira trupit.

Ky është fruti i vetëm që zëvendëson disa
Getty

Në nivel nutricionist, molla ka kalori në vlera minimale dhe është ushqim që të jep ndjesinë e ngopjes lehtësisht. Për më tepër, është ndër të paktat ushqime që nuk hyn fare tek intolerancat ushqimore më të shpeshta që qarkullojnë.

Molla parandalon kancerin, ndihmon me tretjen, sistemin kardiovaskular, rregullon florën bakteriale etj.

Nuk sugjerohet të hash më shumë se 2 në ditë sepse mund të kontribuojë në diabet prej karbohidrateve që përmban.

Artikuj të sugjeruar:

 

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

This is the only fruit that replaces some digestive supplements

Ky është fruti i vetëm që zëvendëson disa
Getty

From improving mood to improving the appearance of the skin, all the health benefits lie behind a good digestive system. This principle of our responsive well-being is finally turning into a topic that everyone is concerned about.

Therefore, in order not to waste time and money with purchases or trials in the use of different supplements, you can be smart and start consuming an apple a day!

Doctors say that apples contain more than 100 million micro-organisms that are essential for the health of the digestive system. In addition to being a product that is easy to find and does not cost much, apples bring many benefits to the body.

At the nutritional level, the apple has minimal calories and is a food that gives you the feeling of satiety easily. Moreover, it is one of the few foods that does not enter the most common food intolerances that circulate.

Apple prevents cancer, helps with digestion, the cardiovascular system, regulates the bacterial flora, etc.

It is not suggested to eat more than 2 a day because it can contribute to diabetes from the carbohydrates it contains.

Suggested Articles: