Nëse ndihesh e stresuar dhe e mbushur emocionalisht, mund ta gjesh zgjidhjen në këtë artikull, sidomos ti që beson në praktika të tilla si kristalet, terapia me aroma dhe meditimi.
E mbani mend kur Kendall Jenner publikoi rutinën e saj të kujdesit për veten në rastet kur ndihej e rënduar emocionalisht? Pak a shumë të njëjtat rregulla të duhet të ndjekësh edhe ty për të arritur të ringrihesh.
View this post on Instagram
Nëse në zyrë dita nuk pritet të jetë e mirë ose ka shumë tension në tërësi, mund të përdorësh terapinë e aromave. Duke eliminuar çdo ndjesi negative me ndihmën e vajrave esencialë ose spërkatësve të ajrit, sigurisht që mos shqetësohen kolegët.
Ndërsa kur do të heqësh energjinë negative nga shtëpia, sugjerohet të pastrosh shtëpinë që të heqësh gjithë shenjat e pluhurit apo çfarëdo është vërdallë. Më pas, mund të vendosësh disa kristale nëpër zona të caktuara për të larguar energjinë negative.
Nëse je besimtar i Palo Santo, drurit shumë të njohur që vjen nga Amerika e Jugut dhe rritet në pemë të bekuara e më pas digjet dhe përdoret për pastrimin e shtëpisë, atëherë mund ta aplikosh si mjet.
Kur vjen puna te pastrimi i trupit, shqisat kryesore që duhen shfrytëzuar janë dëgjimi dhe nuhataja. Ndaj ulu këmbëkryq, vendos një shkop me aromë lavanderi që të nxjerrë aromën e tij dhe vendos pak muzikë të lehtë në sfond. Shfrytëzo paqen dhe qetësinë për të mbledhur energjitë.
Nëse ke pasur së fundmi një humbje të një personi të dashur, qoftë kjo ndarje apo prishje miqësie, mund t’i dhurosh vetes një kristal energjie për të mbledhur fuqitë.
