Relationships

Nëse do të jetosh 100 vjet, ja sa seks duhet të bësh çdo muaj

Nëse do të jetosh 100 vjet, ja sa seks duhet të bësh
Foto: iStock

Të jetuarit për dekada, shihet si një arritje e jashtëzakonshme, imagjinoni kur themi 100 vite! Duket si diçka fenomenale, por që në botë po bëhet gjithnjë e më e zakonshme. Sipas të dhënave nga Population Division of the United Nations, në SHBA deri para dy vitesh jetonin rreth dy herë më shumë njerëz mbi 100 vjeç.

Nëse doni të jeni një prej tyre dh ta ktheni të jetuarit deri në këtë moshë në një objektiv të arritshëm, atëherë ka diçka që duhet ta bëni.

"Jetëgjatësia është shpesh një dëshirë personale dhe zakonisht, sa më i shëndetshëm të jeni në një moshë të madhe, aq më gjatë doni të jetoni," thotë Dr. Michael Krychman, një mjek obstetër gjinekolog. Ndonjëherë, marrëdhëniet njerëzore janë ato që ndërtojnë themelet e një jete të gjatë, por përtej kësaj ndikim ka edhe seksi.

A ndihmon seksi në shëndetin fizik dhe jetëgjatësinë?

Ne folëm me ekspertë dhe ata zbuluan se sa raport seksual duhet të keni nëse doni të jetoni gjatë!

Sa seks duhet të bëni në muaj?

"Bëni seks sa herë të doni", thotë Jillian Amodio, ekspert i mirëqenies fizike. "Komunikimi në çift është gjithashtu i rëndësishëm për të kuptuar se çfarë dëshiron dhe për çfarë ka nevojë çdo person në marrëdhënie."

Në rregull deri këtu, por njerëzit duan të dinë numrin magjik. Në përgjithësi, çiftet bëjnë seks një herë në javë. Nuk ka asnjë frekuencë normale të pranuar, por disa studime tregojnë se çiftet që bëjnë seks të paktën një herë në javë janë më të lumtur.

Një studim ka zbuluar se çiftet bëjnë seks të paktën një herë në javë, pra katër herë në muaj dhe kjo është një shifër mesatarisht normale për të ndikuar në jetëgjatësinë e çiftit.

Kjo nuk do të thotë se ju mund të mos e “shkelni” këtë frekuencë, e cila shkon në raport me dëshirën tuaj, por katër herë në muaj sipas ekspertëve është një numër i pranueshëm e që ndikon në shëndetin dhe jetëgjatësinë e njerëzve.

Artikuj të sugjeruar: 

Burimi: Parade

REELS

Unë duke dëgjuar me vëmendje atë që më flet për fisin e tij, sikur nuk kam bërë kërkimet e mia në çdo rrjet social

Si duken ditëlindjet kur rritesh:

Patjetër që s’jam e vetmja😌

Në dasmën e Ksenia Borodinës dhe Nikolai Serdyukov ndodhi një moment që u komentua gjerësisht online. Teksa pozonin për foto, Serdyukov kapi për beli modelen Viktoria Lopyreva, ndërkohë që nusja e tij ndodhej pranë. Më pas, Borodina reagoi ndaj videos duke thënë: “Nuk jam xheloze për shoqet e mia. Sigurisht që një grua e bukur mund të të bëhet ‘shkak’, por ai përqafoi të gjithë të ftuarit. Edhe mua desh të më përqafonin burrat me të cilët bëra foto.”

Me pak fjalë i thotë: “Burri yt edhe kur ka qenë me ty, prapë te unë e kishte mendjen”

NË FESTIVALIN E FILMIT NË VENECIA, FILMI “THE VOICE OF HIND RAJAB” U PRIT ME NJË OVACION PREJ 23 MINUTASH, SHOQËRUAR ME THIRRJE “FREE PALESTINE”.

Po i juaji si ka reaguar?

Që sperma e salmonit është fantastike për rigjenerimin e lëkurës, me siguri e dini. Po a e dini që në Shqipëri ka ardhur Nucleofill, trajtimi më i avancuar me spermë salmoni që e përdorin VIP-at dhe njerëz mbi 100 vende në botë? Rinim, shkëlqim dhe efekt WOW, tani më afër se kurrë, falë @cfopharma_aesthetics

JETOJ NË EUROPË DHE FUNKSIONON NDRYSHE PËR VAJZAT E NDRYSHE PËR DJEMTË

Stresohesh vetëm nga mendimi që vera na tha “mirupafshim” dhe duhet të bësh gati kostumin e të rriturit për rutinën vjeshtake? Ugh, s’je vetëm. Zgjidhjen s’e kemi ne, por dimë një vend ku hallet e një viti të tërë zgjidhen për punë minutash: në @toptanishoppingcenter Shkoni me vrap, ka plot ofertaaa!

If you're going to live 100 years, here's how much sex you should have every month

Nëse do të jetosh 100 vjet, ja sa seks duhet të bësh
Photo: iStock

Living for decades is seen as an extraordinary achievement, imagine when we say 100 years! It seems like something phenomenal, but it is becoming more and more common in the world. According to data from the Population Division of the United Nations, in the US until two years ago there were about twice as many people over 100 years old.

If you want to be one of them and make living to this age an achievable goal, then there is something you need to do.

"Longevity is often a personal preference, and typically, the healthier you are in old age, the longer you want to live," says Dr. Michael Krychman, an obstetrician-gynecologist. Sometimes, human relationships are what build the foundations of a long life, but beyond that, sex also has an impact.

Does sex help physical health and longevity?

We spoke to experts and they revealed how much sex you should have if you want to live long!

How much sex should you have per month?

"Have sex whenever you want," says Jillian Amodio, physical wellness expert. "Couple communication is also important to understanding what each person in the relationship wants and needs."

Okay so far, but people want to know the magic number. In general, couples have sex once a week. There is no accepted normal frequency, but some studies show that couples who have sex at least once a week are happier.

A study has revealed that couples have sex at least once a week, i.e. four times a month, and this is a moderately normal number to affect the couple's lifespan.

This does not mean that you may not "violate" this frequency, which goes according to your desire, but four times a month according to experts is an acceptable number that affects people's health and longevity.

Suggested articles: 

Source: Parade