Metropolitan

Khloé Kardashian tregon se çfarë bën për të përballuar stresin

Khloé Kardashian tregon se çfarë bën për të
Foto: KHLOE KARDASHIAN/INSTAGRAM

Nëse ka një mënyrë për të mbajtur nën kontroll emocionet, për Khloé Kardashian është një: djersitja në stërvitje! Mjaftoi një sesion pyetje-përgjigjesh në Spanchat me ndjekësit e saj, që 39-vjeçarja të konsideronte ushtrimet në palestër si terapinë dhe mënyrën më të mirë se si e trajton ajo presionin emocional.

"Stërvitja është terapia ime," tha ajo, "Për mua, është mënyra më e mirë për të përballuar stresin."

Ajo shtoi se palestra e mban të fokusuar, si edhe të fortë fizikisht dhe mendërisht.

Ylli i reality show-t “The Kardashians” prej kohësh ka folur me zë dhe me figurë për pasionin e ri në jetën e saj, që është palestra duke ndarë njëherësh edhe këshilla për përshtatjen e një rutine stërvitjeje që të ndryshon tërësisht jetën.

Në vitin 2020, Khloé i këshilloi ndjekësit në rrjetet sociale që të vendosnin qëllime të vogla, por realiste në palestër dhe ta shpërblenin veten për arritjet e tyre.

Khloé Kardashian tregon se çfarë bën për të
Foto: KEVIN MAZUR/WIREIMAGE

Khloé ka folur jo pak herë edhe për problemet me ish-in e saj, Tristian Thomposon, me të cilin ka edhe dy fëmijë, e duket se çështjet private japin po kaq ndikim në emocionet dhe gjendjen e saj mendore.

Ndaj, ajo thekson se për të mbajtur nën kontroll emocionet, Khloé zgjedh ushtrimet në palestër, gjithashtu edhe një balancë me ish-in për hir të fëmijëve të tyre. "Unë dua që fëmijët e mi të kenë marrëdhënie të bukur me babanë e tyre. Nëse ata janë të bekuar që të kenë në jetë një baba që dëshiron të jetë prezent dhe të shfaqet në jetën e tyre. Pse duhet unë ta ndalojë këtë gjë?”

Artikuj të sugjeruar: 


Burimi: People

REELS

Unë duke dëgjuar me vëmendje atë që më flet për fisin e tij, sikur nuk kam bërë kërkimet e mia në çdo rrjet social

Si duken ditëlindjet kur rritesh:

Patjetër që s’jam e vetmja😌

Në dasmën e Ksenia Borodinës dhe Nikolai Serdyukov ndodhi një moment që u komentua gjerësisht online. Teksa pozonin për foto, Serdyukov kapi për beli modelen Viktoria Lopyreva, ndërkohë që nusja e tij ndodhej pranë. Më pas, Borodina reagoi ndaj videos duke thënë: “Nuk jam xheloze për shoqet e mia. Sigurisht që një grua e bukur mund të të bëhet ‘shkak’, por ai përqafoi të gjithë të ftuarit. Edhe mua desh të më përqafonin burrat me të cilët bëra foto.”

Me pak fjalë i thotë: “Burri yt edhe kur ka qenë me ty, prapë te unë e kishte mendjen”

NË FESTIVALIN E FILMIT NË VENECIA, FILMI “THE VOICE OF HIND RAJAB” U PRIT ME NJË OVACION PREJ 23 MINUTASH, SHOQËRUAR ME THIRRJE “FREE PALESTINE”.

Po i juaji si ka reaguar?

Që sperma e salmonit është fantastike për rigjenerimin e lëkurës, me siguri e dini. Po a e dini që në Shqipëri ka ardhur Nucleofill, trajtimi më i avancuar me spermë salmoni që e përdorin VIP-at dhe njerëz mbi 100 vende në botë? Rinim, shkëlqim dhe efekt WOW, tani më afër se kurrë, falë @cfopharma_aesthetics

JETOJ NË EUROPË DHE FUNKSIONON NDRYSHE PËR VAJZAT E NDRYSHE PËR DJEMTË

Stresohesh vetëm nga mendimi që vera na tha “mirupafshim” dhe duhet të bësh gati kostumin e të rriturit për rutinën vjeshtake? Ugh, s’je vetëm. Zgjidhjen s’e kemi ne, por dimë një vend ku hallet e një viti të tërë zgjidhen për punë minutash: në @toptanishoppingcenter Shkoni me vrap, ka plot ofertaaa!

Khloé Kardashian shares what she does to cope with stress

Khloé Kardashian tregon se çfarë bën për të
Photo: KHLOE KARDASHIAN/INSTAGRAM

If there's one way to keep your emotions in check, for Khloé Kardashian it's one: sweat it out! A question-and-answer session on Spanchat with her followers was enough for the 39-year-old to consider working out in the gym as therapy and the best way she deals with emotional stress.

"Exercise is my therapy," she said, "For me, it's the best way to deal with stress."

She added that the gym keeps her focused as well as physically and mentally strong.

The star of the reality show "The Kardashians" has long spoken with voice and figure about the new passion in her life, which is the gym, while also sharing tips for adapting a training routine that will completely change your life.

In 2020, Khloé advised followers on social media to set small but realistic fitness goals and reward themselves for their achievements.

Khloé Kardashian tregon se çfarë bën për të
Photo: KEVIN MAZUR/WIREIMAGE

Khloé has spoken quite a few times about the problems with her ex, Tristian Thomposon, with whom she also has two children, it seems that private issues have just as much impact on her emotions and mental state.

Therefore, she emphasizes that in order to keep emotions under control, Khloé chooses exercise in the gym, also a balance with the ex for the sake of their children. "I want my children to have a beautiful relationship with their father. If they are blessed to have a father who wants to be present and show up in their lives. Why should I stop that? "

Suggested Articles: 


Source: People