English
Metropolitan

Kur ta teprosh me ushqimin, ndiq rregullin e familjes Kardashian

Kur ta teprosh me ushqimin, ndiq rregullin e familjes Kardashian

Gocat e familjes Kardashian-Jenner duken gjithnjë në top formë dhe të kuruara dhe natyrshëm, njerëzit mendojnë se kurrë s’e teprojnë me ushqimin. Në fakt, e bëjnë dhe këtë e konfirmon shefja e kuzhinës që kujdeset për vaktet e tyre.

Kur ta teprosh me ushqimin, ndiq rregullin e familjes Kardashian

Ndonëse identiteti i saj është anonim, ajo mban nofkën “Shefja K” dhe në një intervistë për Page Six, rrëfeu se motrat Kardashian dhe Jenner e prishin dietën duke ngrënë pasta dhe djathë në skarë, por më pas, bëjnë më shumë aktivitet fizik për të djegur kaloritë. Pra, këtë mund të bësh edhe ti, në vend që të kritikosh veten pse ha gjërat që ke qejf.

Kur ta teprosh me ushqimin, ndiq rregullin e familjes Kardashian

“Ato janë shumë të kujdesshme. Edhe nëse hanë keq, e rregullojnë dietën në vijim”, tha ajo.

Shefja e kuzhinës së familjes së njohur ka më shumë se 9 vite që përgatit drekat dhe darkat e tyre.

Ajo e nisi bashkëpunimin si kuzhiniere private për Kris Jenner, më pas nisi të punojë për Kylie-n e më tej për motrat e tjera në shtëpitë përkatëse. Pas 6 vitesh punë me to dhe të tjera bashkëpunime, shefja e kuzhinës u punësua për të qenë ekskluzivisht pjesë e stafit të familjes Kardashian-Jenner edhe në evente apo festa private të tyre.

Kur ta teprosh me ushqimin, ndiq rregullin e familjes Kardashian

Ajo pranon ndër të tjera se yjet e reality show-t “The Kardashians” kanë preferenca që variojnë nga ushqimet meksikane tek ato aziatiket dhe se mundohen të konsumojnë ushqime të larmishme.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Angelina Jolie dhe aktori francez Louis Garrel promovuan ne France filmin “Couture”, ku Jolie luan rolin e nje regjisoreje amerikane qe shkon ne Paris Fashion Week.

Bebe Rexha rockin’ it me the visual album “Dirty Blonde” Fillimi ne shqip! 🇦🇱🇦🇱

Grimieri i famshem me origjinë shqiptare Mario Dedivanovic dhe grimierja Foinika Kay, lip-sync nje moment viral nga Big Brother Vip Kosova 4

Ilia Malinin fitoi medaljen e arte ne garen individuale te meshkujve ne patinazh artistik ne kuader te Winter Olympics 2026 qe po zhvillohen ne Itali. Patinatori amerikan realizoi nje paraqitje te forte si ne programin e shkurter ashtu edhe ne programin e lire duke siguruar pike te larta nga juria. Malinin realizoi me sukses edhe elementin teknik Quad Axel ne programin e lire duke u bere nje nga sportistet e rralle qe e ekzekuton kete hedhje ne nje skene olimpike. Me totalin e pikeve ai u rendit i pari ne klasifikim duke lene pas konkurrentet kryesore nga Japonia dhe Evropa. Me kete fitore Malinin konfirmon statusin e tij si nje nga patinatoret me te mire te brezit te tij dhe forcon pozitat e Shteteve te Bashkuara ne patinazhin artistik ne nivel boteror.

Oh sa me ka pelqyer ky seriali. Fiksimmm RIP Dawson

Tourism Fair Albania 2026 u rikthye në Tiranë më datat 11–12 shkurt në Pallatin e Kongreseve, duke bashkuar profesionistët e turizmit nga mbi 18 vende të botës! Edicioni i 4-t sjell takime mes bizneseve të turizmit, diskutime me ekspertë dhe mundësi të vërteta bashkëpunimi. Panairi më i madh i turizmit në Shqipëri është i hapur edhe për publikun: dy ditë networking, ide dhe eksperienca që e vendosin Shqipërinë në hartën ndërkombëtare të turizmit.🗺️✨

Dhe vizualisht eshte ceremonia me e bukur e cdo Big Brother, duke nisur nga cifti, celebruesi (Londrimi 😍) , dekori dhe te te gjithe te ftuarit te veshur me Valdrin Sahiti

Bad Bunny shkëlqeu në SuperBowl

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

When you overeat, follow the Kardashian family rule

Kur ta teprosh me ushqimin, ndiq rregullin e familjes Kardashian

The Kardashian-Jenner family's chicks always look fit and well-groomed and naturally, people think they never overeat. In fact, they do, and this is confirmed by the chef who takes care of their meals.

Kur ta teprosh me ushqimin, ndiq rregullin e familjes Kardashian

Although her identity is anonymous, she goes by the nickname "Boss K" and in an interview with Page Six, she confessed that the Kardashian and Jenner sisters break their diet by eating pastries and grilled cheese, but then they do more physical activity to make up for it. burn calories. So you can do this too, instead of criticizing yourself for eating the things you like.

Kur ta teprosh me ushqimin, ndiq rregullin e familjes Kardashian

"They are very careful. Even if they eat badly, they adjust their diet later," she said.

The chef of the well-known family has been preparing their lunches and dinners for more than 9 years.

She started the collaboration as a private chef for Kris Jenner, then started working for Kylie and then for the other sisters in the respective houses. After 6 years of working with them and other collaborations, the chef was hired to be an exclusive part of the staff of the Kardashian-Jenner family even at their private events or parties.

Kur ta teprosh me ushqimin, ndiq rregullin e familjes Kardashian

She admits, among other things, that the stars of the reality show "The Kardashians" have preferences ranging from Mexican to Asian foods and that they try to eat a variety of foods.

Suggested Articles:

 

×