English
Health

Çfarë janë ‘kubet e imunitetit’ që po bëhen viralë në TikTok këtë sezon virozash

Çfarë janë ‘kubet e imunitetit’ që po

Në kulmin e sezonit të virozëve të stinës, mbajtja e sistemit imunitar të fortë është një mision jo gjithmonë i lehtë. Në rrjete sociale, nuk mungojnë tendencat që duket se mbajnë larg ftohjen, gripin, e të tjera viroza që qarkullojnë këtë periudhë.

Në TikTok, një kërkim i shpejtë për "kubet e imunitetit" gjeneron shumë video me qindra mijëra pëlqime. Njerëz të ndryshëm i bëjnë kubet e imunitetit në mënyra të ndryshme, ata priren të kenë të njëjtët përbërës dhe një mënyrë përgatitjeje.

@moribyan

Immunity Cubes! I also love buying mini bottles and turning them into immunity shots ? 5 minute recipe!

? Lo-fi hip hop - NAO-K

Kubet e imunitetit janë njohur kështu sepse janë kube të ngrirë që ndihmojnë në rritjen e sistemit imunitar dhe shëndetit në përgjithësi, sipas dietologes Frances Largeman-Roth.

A funksionojnë vërtet? Kubet e imunitetit mund të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar. Këta janë të gjithë përbërës fantastikë për të mbështetur shëndetin imunitar. Xhenxhefili mund të luftojë të përzierat dhe ka veti anti-inflamatore, të cilat ndihmojnë në reduktimin e dhimbjeve. Shafrani i Indisë njihet ndër shekuj për përfitimet e tij shëndetësore. Vitamina C, që gjendet te portokalli, limon dhe arra e kokosit ndikojnë direkt në shëndetin tuaj.

Mjalti gjithashtu ka shumë përfitime shëndetësore, si qetësimi i dhimbjeve të fytit dhe shëndeti i mirë i zorrëve falë vetitë e tij prebiotike.

Si t’i bëni kubet e imunitetit? Përzieni një limon (të copëtuar), një lugë çaji shafran i Indisë, një lugë çaji piper të zi, tri copë xhenxhefil të papërpunuar, 1/3 filxhan mjaltë, një portokall (i copëtuar), 1/2 filxhan qumësht kokosi, 1/2 filxhan ujë. Hidhini të gjithë këta përbërës në një grirës, më pas kullojini dhe shtojini te kubat e akullit. Ngrijini dhe më pas i shtoni sipas dëshirës në smoothie, çaj ose ujë të nxehtë.

 

Burimi: Today

Mos humbisni edhe

REELS

Nëse shikoni “tym” në shtëpinë më të famshme në Shqipëri, nuk është zjarr! Banorët e “Big Brother VIP Albania” kanë zgjedhur Geek Bar.💨🔥 #geekbaralbania #evapifyalbania

Se shpejti në Broadway/ New York dhe West End/ Londër.

Shume bukur duket Kiara. Po te ishe te sedilja mbrapa, sa bukur do ndiheshe?

Në akullin e Lojërat Olimpike Dimërore 2026 në Milano Cortina, Laurence Fournier Beaudry (me origjinë kanadeze, që garon për Francën) dhe Guillaume Cizeron dhuruan një moment që të lë pa frymë. Publiku u ngrit në këmbë, rrjetet shpërthyen dhe ata e mbyllën garën me 🥇 medaljen e artë në ice dance. Elegancë, teknikë dhe një kimi

Shawn Mendes në Karnavalet e Brazilit me aktoren braziliane Bruna Marquezine, është Valentine Mood

Angelina Jolie dhe aktori francez Louis Garrel promovuan ne France filmin “Couture”, ku Jolie luan rolin e nje regjisoreje amerikane qe shkon ne Paris Fashion Week.

Bebe Rexha rockin’ it me the visual album “Dirty Blonde” Fillimi ne shqip! 🇦🇱🇦🇱

Grimieri i famshem me origjinë shqiptare Mario Dedivanovic dhe grimierja Foinika Kay, lip-sync nje moment viral nga Big Brother Vip Kosova 4

Ilia Malinin fitoi medaljen e arte ne garen individuale te meshkujve ne patinazh artistik ne kuader te Winter Olympics 2026 qe po zhvillohen ne Itali. Patinatori amerikan realizoi nje paraqitje te forte si ne programin e shkurter ashtu edhe ne programin e lire duke siguruar pike te larta nga juria. Malinin realizoi me sukses edhe elementin teknik Quad Axel ne programin e lire duke u bere nje nga sportistet e rralle qe e ekzekuton kete hedhje ne nje skene olimpike. Me totalin e pikeve ai u rendit i pari ne klasifikim duke lene pas konkurrentet kryesore nga Japonia dhe Evropa. Me kete fitore Malinin konfirmon statusin e tij si nje nga patinatoret me te mire te brezit te tij dhe forcon pozitat e Shteteve te Bashkuara ne patinazhin artistik ne nivel boteror.

Oh sa me ka pelqyer ky seriali. Fiksimmm RIP Dawson

What are the 'immunity cubes' that are going viral on TikTok this virus season

Çfarë janë ‘kubet e imunitetit’ që po

At the peak of seasonal flu season, keeping your immune system strong is not always an easy mission. In social networks, there are no shortage of trends that seem to keep colds, flu, and other viruses that circulate this period at bay.

On TikTok, a quick search for "immunity cubes" generates many videos with hundreds of thousands of likes. Different people make immunity cubes in different ways, they tend to have the same ingredients and preparation method.

@moribyan

Immunity Cubes! I also love buying mini bottles and turning them into immunity shots 🧡 5 minute recipe!

♬ Lo-fi hip hop - NAO-K

Immunity Cubes are so named because they are frozen cubes that help boost the immune system and overall health, according to nutritionist Frances Largeman-Roth.

Do they really work? Immunity cubes can help strengthen the immune system. These are all fantastic ingredients to support immune health. Ginger can fight nausea and has anti-inflammatory properties, which help reduce pain. Turmeric has been known for centuries for its health benefits. Vitamin C, found in oranges, lemons and coconuts, directly affects your health.

Honey also has many health benefits, such as soothing sore throats and good gut health thanks to its prebiotic properties.

How to make immunity cubes? Mix one lemon (sliced), one teaspoon turmeric, one teaspoon black pepper, three pieces of raw ginger, 1/3 cup honey, one orange (sliced), 1/2 cup coconut milk, 1/ 2 cups of water. Put all these ingredients in a blender, then strain and add to the ice cubes. Freeze and then add to smoothies, tea or hot water as desired.

 

Source: Today

×