English
Health

Nëse e ke gjithnjë hundën të ftohtë, mos e humb këtë artikull

Nëse e ke gjithnjë hundën të ftohtë, mos e humb

E ke parasysh që ka disa njerëz hunda e të cilëve është gjithmonë e ftohtë? Edhe nëse jashtë është ngrohtë, hunda jote është gjithnjë akull. Pse ndodh kjo?

Shanset që të mos jetë asgjë për t'u shqetësuar janë të mëdha, por ka disa raste që hunda e ftohtë mund të kërkojë t'i kthesh sytë nga trupi yt.

1. E ke thjesht nga i ftohti

Gjatë ditëve të ftohta duhet më shumë kohë që gjaku të qarkullojë normalisht tek duart, këmbët apo hunda jonë. Temperatura e trupit ndryshon dhe i qarkullimi i gjakut për të përballuar të ftohtin përqëndrohet tek organet e brendshme si zemra, mëlçia, veshkat, truri, etj. Në po të njëjtën kohë, ekstremitetet janë më të ftohta.

2. Mund të kesh qenë e mbingarkuar me punë ose e stresuar

Studime të shumta kanë arritur në përfundimin se ka një lidhje mes temperaturës së trupit dhe stresit që përshkon trurin tonë. Në përfundim të eksperimentit u pa se njerëzit më të fokusuar te detyrat që iu ishin dhënë, kishin hundë më të ftohtë se të tjerët. Mund të ndodhë që kur je shumë i/e fokusuar teksa punon, të ndjesh një hundë më të ftohtë se zakonisht, prandaj është mirë të bësh një pushim të shkurtër.

3. Çrregullim hormonal

Nëse nuk po prodhoni mjaftueshëm hormone të tiroideve, metabolizmi i trupit nis dhe ngadalësohet. Duke pasur një metabolizëm më të ngadaltë, trupi e ruan nxehtësinë dhe energjinë dhe më pak i nxehtë shkon tek ekstremitetet, prandaj si rezultat kemi një hundë të ftohtë.

4. Sëmundje të tjera kronike

Nëse vuan nga niveli i lartë i sheqerit në gjak apo probleme me zemrën ka gjasa që hunda jote të rrijë gjithnjë e ftohtë. Sigurisht, hunda e ftohtë është vetëm një prej simptomave, prandaj para se të dalësh në përfundime të nxituara, nëse dyshon se vuan nga diabeti apo probleme me tensionin, konsultohu me mjekun.

Si të shpëtosh nga një hundë e ftohtë?

Nëse e di se të vjen thjesht si pasojë e të ftohtit, mbaj disa kompresa të ngrohta, por bëj kujdes mos digjesh. Pi çajra për t'u ngrohur dhe vendos një shall.

Në rast se hunda e ftohtë vazhdon për periudha të gjata kohore (edhe në verë), të shkakton dhimbje, të bezdis apo shoqërohet edhe me simptoma të tjera, fol me një mjek për të marrë trajtimin që të nevojitet.

 

Mos humbisni edhe

REELS

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

Kur Billie Eilish u takua për herë të parë me Justin Bieber në Coachella 2019, ai moment ishte një nga çastet më emocionuese dhe më simbolike të jetës së saj. Billie ka qenë fanse e çmendur e Justin-it në fëmijëri: këndonte këngët e tij, mbushte muret me postera dhe ëndërronte ditën kur ndoshta do ta takonte. Dhe kur Justin iu afrua, ëndrra e fëmijërisë u bë realitet. Billie shpërtheu menjëherë në lot, ndërsa Justin e përqafoi dhe e qetësoi, duke e lënë të qante mbi supin e tij. Për Billie-n, nuk ishte thjesht takimi me një idhull, por ishte një takim me njeriun që kishte formësuar rrugëtimin e saj muzikor. Ndërsa për Justin-in, ishte momenti kur pa një artiste të re, të cilën e admironte, të rritej dhe të krijonte identitetin e vet. Më vonë ai i tha se ishte krenar për gjithçka që kishte arritur Billie dhe se e meritonte plotësisht çdo sukses. Një vajzë që dikur adhuronte idhullin e saj, tani qëndronte përkrah tij si e barabartë në industri. Një moment emocionues dhe një provë se sa larg mund të të çojë një ëndërr. ❤️

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

If you always have a cold nose, don't miss this article

Nëse e ke gjithnjë hundën të ftohtë, mos e humb

Do you realize that there are some people whose nose is always cold? Even if it's warm outside, your nose is always icy. Why does this happen?

Chances are, it's nothing to worry about, but there are times when a cold nose may require you to look away from your body.

1. You just have it from the cold

During cold days, it takes longer for the blood to circulate normally to our hands, feet or nose. The body temperature changes and the blood circulation to cope with the cold is focused on the internal organs such as the heart, liver, kidneys, brain, etc. At the same time, the extremities are colder.

2. You may have been overworked or stressed

Numerous studies have concluded that there is a connection between body temperature and the stress that runs through our brain. At the end of the experiment, it was seen that people who were more focused on the tasks they were given had colder noses than others. It may happen that when you are very focused while working, you feel a colder nose than usual, so it is good to take a short break.

3. Hormonal disorder

If you are not producing enough thyroid hormones, the body's metabolism starts and slows down. Having a slower metabolism, the body conserves heat and energy and less heat goes to the extremities, which is why we have a cold nose as a result.

4. Other chronic diseases

If you suffer from high blood sugar or heart problems, your nose is likely to be cold all the time. Of course, a cold nose is only one of the symptoms, so before jumping to conclusions, if you suspect you are suffering from diabetes or blood pressure problems, consult your doctor.

How to get rid of a cold nose?

If you know it's just a cold, keep some warm compresses on, but be careful not to burn yourself. I drink tea to warm up and put on a scarf.

If the cold nose continues for long periods of time (even in summer), causes pain, bothers you or is accompanied by other symptoms, talk to a doctor to get the treatment you need.

 

×