English
Relationships

Nëse doni të rrisni fëmijë të lumtur dhe të suksesshëm, mësojini si të zemërohen

Asnjë prind nuk do që fëmija i tij/saj të ndihet i/e zemëruar! Por, në vend që të keni frikë nga kjo situatë, zemërimi dhe trajtimi i kësaj gjendjeje te fëmijët i ndihmon shumë ata sesi të menaxhojnë emocionet në të ardhmen.

Shpërthimi i zemërimit është shpesh i pashmangshëm, thotë Jazmine McCoy, një psikologe klinike në Atlanta. Qëllimi juaj si prind nuk duhet të jetë ta shmangni ose ta shtypni zemërimim me çdo kusht. Në vend të kësaj, Jazmine thotë për CNBC se: “Qëllimi është të rritësh një fëmijë që di të trajtojë zemërimin e tij/saj në një mënyrë të shëndetshme."

Nëse doni të rrisni fëmijë të lumtur dhe të

Të mësuarit me menaxhimin e emocioneve në mënyrë efektive, mund t'i ndihmojë fëmijët të jenë më elastikë, të përmirësojnë vëmendjen dhe të nxisin aftësitë njohëse, tregon hulumtimi. Këto tipare janë gjëra kyçe për suksesin dhe mirëqenien e përgjithshme të fëmijëve tuaj.

Për prindërit, mënyra se si flisni për zemërimin, veçanërisht kur i përgjigjeni një shpërthimi të befasishëm është çelësi për të mësuar fëmijën sesi ta trajtojë siç duhet atë emocion. Zemërimi është një emocion që jep një mesazh. Kjo ndjesi vjen për të dhënë një sinjal të rëndësishëm, ndaj i duhet kushtuar vëmendje.

Ja katër hapat që duhen ndjekur për të trajtuar zemërimin te fëmijët:

-Vendosni kufij të qartë

Fëmijët duhet të ndjehen të dëgjuar dhe kuptuar, veçanërisht nga prindërit e tyre. Ata duhet të dinë se emocionet e forta dhe negative janë normale dhe se prindërit janë aty për t’i ndihmuar dhe respektuar ndjenjat e tyre.

-Njihni emocionet e fëmijës suaj

Pranimi i zemërimit të fëmijës mund t'i ndihmojë ata t'i shprehin emocionet e forta që po ndjejnë. Ky është një hap i rëndësishëm që i çon në menaxhimin e pavarur të ndjenjave në të ardhmen.

-Mundohuni të qetësoni gjërat

Të mësoni fëmijën të marrë frymë thellë kur është i/e mërzitur është një mënyrë efektive për të zbutur shpërthimet e zemërimit. Psikologët thonë se ka një truk për ta përdorur në mënyrë efektive në rastet e zemërimit: Bëni frymëmarrje të thella për fëmijën dhe veten.

-Mos iu përgjigj zemërimit me më shumë zemërim

Sado zhgënjyese të jetë të shikosh vogëlushin/en tënde të shpërthejë papritur nga zemërimi, ju si prindër duhet t’i kujtoni vetes se ata janë shumë të vegjël për të rregulluar ndjenjat e forta. Të bërtiturat ndaj fëmijëve mund të kenë efekte negative në vetëvlerësimin dhe zhvillimin e tyre emocional.

 

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

If you want to raise happy and successful children, teach them how to get angry

No parent wants their child to feel angry! But, instead of being afraid of this situation, anger and dealing with this condition in children helps them a lot in how to manage their emotions in the future.

Outbursts of anger are often inevitable, says Jazmine McCoy, a clinical psychologist in Atlanta. Your goal as a parent should not be to avoid or suppress anger at all costs. Instead, Jazmine tells CNBC that, "The goal is to raise a child who knows how to handle his or her anger in a healthy way."

Nëse doni të rrisni fëmijë të lumtur dhe të

Learning to manage emotions effectively can help children be more resilient, improve attention and boost cognitive skills, research shows. These traits are key to your children's success and overall well-being.

For parents, how you talk about anger, especially when you respond to a sudden outburst, is key to teaching your child how to handle that emotion appropriately. Anger is an emotion that conveys a message. This sensation comes to give an important signal, so you should pay attention to it.

Here are four steps to follow to deal with anger in children:

- Set clear boundaries

Children need to feel heard and understood, especially by their parents. They need to know that strong and negative emotions are normal and that parents are there to help and respect their feelings.

-Know your child's emotions

Acknowledging your child's anger can help them express the strong emotions they are feeling. This is an important step that leads to independent management of feelings in the future.

-Try to calm things down

Teaching your child to take deep breaths when upset is an effective way to calm angry outbursts. Psychologists say there is a trick to use effectively in cases of anger: Take deep breaths for the child and yourself.

-Don't respond to anger with more anger

As frustrating as it is to watch your toddler suddenly explode in anger, you as a parent need to remind yourself that they are too young to regulate strong feelings. Yelling at children can have negative effects on their self-esteem and emotional development.

×