English
Health

Kanella ka një efekt që nuk e prisnit në shëndetin e trurit

Kanella ka një efekt që nuk e prisnit në shëndetin e trurit

Petulla, biskota të sapopjekura dhe receta të tjera mund të marrin tjetër shije nëse i shtoni pak kanellë. Gjatë gjithë historisë, kanella jo vetëm që është përdorur si një erëz e ëmbë, por njëherësh është vlerësuar për vetitë kuruese.

Kanella ndihmon në shëndetin e aparatit tretës, ndërsa më shumë përfitime mund të kenë personat me diabet. Për më tepër, kanella mund të ketë efekt edhe në trurin tonë, veçanërisht kur bëhet fjalë për parandalimin e Alzheimerit.

Kanella ka një efekt që nuk e prisnit në shëndetin e trurit

Në një studim të botuar në Journal of Alzheimer's Disease, thuhet se kanella përmban dy përbërës kyç që ndihmojnë në mbrojtjen kundër formimit të asaj që mund të konsiderohet si "nyje" në qelizat tona të trurit.

Pavarësisht efekteve të kanellës, ekspertët sugjerojnë që të mos konsumohet më shumë se sasia mesatare me të cilën një person gatuan normalisht. Konsumimi i tepërt i kanellës mund të rrisë potencialisht rrezikun e reaksioneve alergjike, dëmtimit të mëlçisë etj.


 
Burimi: Health Digest

Mos humbisni edhe

REELS

gatuan shpesh dhe shkëlqyeshëm?!!!

Eventi i Lush mblodhi bashkë gocat për të zbuluar mikrobiomën e lëkurës dhe për të krijuar maska të personalizuara, në moment. 🌿✨ Formula unike, ashtu si lëkura jote. 🌸

Jo më kot Geekbar është bërë trend kaq shpejt në Shqipëri kur në të gjithë botën njihet si vape numër 1!!

Oriola Marashi hap dhe mbyll sfilatën e Guess ✨

Si ju duket? 😍

Supermodelja afrikano-jugore Candace Swanepoel e ka ruajtur me se miri imazhin e ideales se Victoria Secret: Embelsi ne portret, linja perfekte, ecje perfekte, floke perfekte. Ishte wow! 36-vjecarja nene e dy femijeve deshmoi jo vetem per genet e jashtezakonshme, po edhe disiplinen qe ka e qe e ndihmon te jete ne kete forme te mahnitshmw.

Une 6 vjec me sandalet e mamit duke bere sfilate te oborri i shtepise para kusherires 3 vjecare dhe qenit

Braziliania 44-vjecare Adriana Lima gjithmone nje bishe e pasareles! #victoriasecretfashionshow

#victoriassecretfashionshow

Ha💸ha💸ha💸

Cinnamon has an unexpected effect on brain health

Kanella ka një efekt që nuk e prisnit në shëndetin e trurit

Pancakes, freshly baked cookies and other recipes can take on a different flavor if you add a little cinnamon. Throughout history, cinnamon has not only been used as a sweet spice, but has also been valued for its healing properties.

Cinnamon helps the health of the digestive system, while people with diabetes may have more benefits. In addition, cinnamon can also have an effect on our brain, especially when it comes to preventing Alzheimer's.

Kanella ka një efekt që nuk e prisnit në shëndetin e trurit

In a study published in the Journal of Alzheimer's Disease, it is said that cinnamon contains two key compounds that help protect against the formation of what can be considered "knots" in our brain cells.

Despite the effects of cinnamon, experts suggest not consuming more than the average amount that a person normally cooks with. Excessive consumption of cinnamon can potentially increase the risk of allergic reactions, liver damage, etc.
 
Source: Health Digest

×