English
Lifestyle

Dhënia e dhuratave rrit lumturinë, sipas studimeve

Dhënia e dhuratave rrit lumturinë, sipas studimeve

Studimet thonë se dhënia e dhuratave rrit lumturinë! Le ta pranojmë që shumë prej nesh janë rritur me idenë se të japësh është më mirë se të marrësh.
 
"Akti i dhënies së një dhurate të cakuar përmirëson lumturinë tuaj," thotë Michael Norton, një psikolog që jep mësim në Harvard Business School. Në një eksperiment të realizuar nga një grup studiuesish ku u përfshinë rreth 700 pjesëmarrës të zgjedhur rastësisht, u caktua si mision blerja e një dhurate për veten dhe një person të panjohur.

Pas përfundimit të eksperimentit, pjesëmarrësit thanë se u ndjen më të lumtur për dhuratat që blenë për të huajt, sesa për veten. Dhënia e dhuratave për të tjerët çoi në një nxitje të konsiderueshme të lumturisë, ndërsa shpenzimi për veten nuk solli asnjë reagim.

Si të veproni me dhuratat, që të përjetoni gjithë lumturinë e mundshme?
 
-Mund të bëni dhurata jo vetëm për festa, ditëlindje apo raste të caktuara, por edhe në situata kur thjesht kujtoheni për një person në një periudhë të caktuar të vitit.
 
-Mos harroni që nuk duhet të shpenzoni shumë që të bëni dikë të lumtur! Mjafton që dhuratën ta mbështillni me një letër të bukur, me ngjyra dhe shkëlqim dhe me siguri që sytë e personit që e merr do të mbeten gjatë aty.
 
-Në vend të dhuratave materiale, provo t'i japësh dikujt një biletë për të vizituar një park, një shfaqje ose një muze.
 
-Nëse jeni të mërzitur nga rutina, kujtojini vetes se kjo është një mundësi për të treguar dashuri, mirënjohje dhe bujari ndaj njerëzve më të rëndësishëm në jetën tuaj. Provoni t'u dhuroni një biletë udhëtimi!
 
-Kur njerëzve u jepet diçka, ata kanë më shumë gjasa ta kthejnë atë. Reciprociteti është themeli i marrëdhënieve të mira dhe kur e rrethojmë veten me njerëz bujarë, priremi të ndjejmë të njëjtën gjë. Por, sa herë dhuroni diçka, mos prisni doemos të merrni diçka në këmbim.


Burimi: NPR

Mos humbisni edhe

REELS

25 Days of Mystery nga @unsolvedcrimes.al është aventurë, mister dhe atmosferë festive në një paketë të vetme! Një advent krejt ndryshe me 25 zarfa dhe një histori që të kuriozon çdo mëngjes me një provë të re. 🎁 Dhurata perfekte për Secret Santa, çiftet, familjet, adhuruesit e mistereve dhe të gjithë ata që duan pak më shumë emocion këtë dhjetor. ℹ️ Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Magjia e festave vjen në përmasa të reja! 🎄✨ @hisense.albania prezanton televizorin e parë në botë RGB MiniLED 116” – aty ku inovacioni tejkalon çdo pritshmëri. 📺 Ky model revolucionar shënon një hap të madh drejt së ardhmes së përvojës vizuale në shtëpi, me teknologji që rrit standardet dhe e çon pamjen në një tjetër nivel. ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

Për herë të parë në Shqipëri brandi StylPro 💕! Një brand britanik 🇬🇧 inovativ që sjell zgjidhje teknologjike për kujdesin e bukurisë, duke adresuar problematika të përditshme në mënyrë të thjeshtë dhe efektive. @skin.care.albania

Vedat Ademi ka dyzimin e çdo prindi emigrant

Ema Andrea ndau disa reflektime të sinqerta të një nëne për fëmijën e vet, të mbushura me “më fal” e “faleminderit”, duke shprehur përgjegjësi për shqetësimet që mund t’i ketë shkaktuar së bijës. Duke folur për një moment të vështirë në jetët e të dyjave, Ema Andrea falenderoi në mënyrën më prekëse shpëtimtaren e saj, Sarën: “Dhe fjala jote që do të mbart derisa t’i fik sytë në këtë jetë, është e një nate, ku mua më dukej shumë bukur të fluturoja, jo për me i hap sytë, dhe ti the: ‘O ma, akoma s’ke fjetur?’ Unë jam sot këtu me ty prej asaj fjale dhe doja të të thosha, që ta mbyll se…Zoti më dha jetën, ti më mësove ta dua jetën. E midis Zotit edhe teje, unë të zgjedh ty.”

Hapi i parë drejt ëndrrave të mëdha nis këtu! ✨ Më 6 dhjetor, @integral.albania sjell eventin më të rëndësishëm të vitit për arsimin ndërkombëtar. Zbulo mundësi të reja studimi jashtë vendit dhe ndërto të ardhmen që ke ëndërruar. 📚 ℹ️ Për detaje të plota mbi eventin, vizito linkun në stories / highlights.

Konkurrentja e BBVK, Dolce, futet tek shtepia e Grande Fratello

🤔 Ç’mendim keni për këtë deklaratë?

Let the magic begin 🪄🎄 Anabel Advent Calendar ka çdo ditë një surprizë, deri në prag të 2026! 🎅🤫

Dafina Zeqiri i jep lamtumirën e fundit Shpat Kasapit

Why gift giving increases happiness, according to studies

Dhënia e dhuratave rrit lumturinë, sipas studimeve

Studies say that giving gifts increases happiness! Let's face it, many of us were raised with the idea that giving is better than receiving.
 
"The act of giving a targeted gift improves your happiness," says Michael Norton, a psychologist who teaches at Harvard Business School. In an experiment carried out by a group of researchers involving about 700 randomly selected participants, the mission was to buy a gift for themselves and an unknown person.

After the experiment was over, participants said they felt happier about the gifts they bought for strangers than for themselves. Giving gifts to others led to a significant boost in happiness, while spending on oneself produced no response.

How to act with gifts, to experience all possible happiness?
 
- You can give gifts not only for holidays, birthdays or certain occasions, but also in situations when you simply remember a person in a certain period of the year.
 
-Remember that you don't have to spend a lot to make someone happy! It is enough to wrap the gift with a beautiful, colorful and shiny paper and surely the eyes of the person who receives it will remain there for a long time.
 
-Instead of material gifts, try giving someone a ticket to visit a park, a show or a museum.
 
-If you are bored with the routine, remind yourself that this is an opportunity to show love, gratitude and generosity to the most important people in your life. Try gifting them a travel ticket!
 
-When people are given something, they are more likely to give it back. Reciprocity is the foundation of good relationships, and when we surround ourselves with generous people, we tend to feel the same. But whenever you give something, don't necessarily expect to get something in return.
 
Source: NPR

×