English
Lifestyle

Dhënia e dhuratave rrit lumturinë, sipas studimeve

Dhënia e dhuratave rrit lumturinë, sipas studimeve

Studimet thonë se dhënia e dhuratave rrit lumturinë! Le ta pranojmë që shumë prej nesh janë rritur me idenë se të japësh është më mirë se të marrësh.
 
"Akti i dhënies së një dhurate të cakuar përmirëson lumturinë tuaj," thotë Michael Norton, një psikolog që jep mësim në Harvard Business School. Në një eksperiment të realizuar nga një grup studiuesish ku u përfshinë rreth 700 pjesëmarrës të zgjedhur rastësisht, u caktua si mision blerja e një dhurate për veten dhe një person të panjohur.

Pas përfundimit të eksperimentit, pjesëmarrësit thanë se u ndjen më të lumtur për dhuratat që blenë për të huajt, sesa për veten. Dhënia e dhuratave për të tjerët çoi në një nxitje të konsiderueshme të lumturisë, ndërsa shpenzimi për veten nuk solli asnjë reagim.

Si të veproni me dhuratat, që të përjetoni gjithë lumturinë e mundshme?
 
-Mund të bëni dhurata jo vetëm për festa, ditëlindje apo raste të caktuara, por edhe në situata kur thjesht kujtoheni për një person në një periudhë të caktuar të vitit.
 
-Mos harroni që nuk duhet të shpenzoni shumë që të bëni dikë të lumtur! Mjafton që dhuratën ta mbështillni me një letër të bukur, me ngjyra dhe shkëlqim dhe me siguri që sytë e personit që e merr do të mbeten gjatë aty.
 
-Në vend të dhuratave materiale, provo t'i japësh dikujt një biletë për të vizituar një park, një shfaqje ose një muze.
 
-Nëse jeni të mërzitur nga rutina, kujtojini vetes se kjo është një mundësi për të treguar dashuri, mirënjohje dhe bujari ndaj njerëzve më të rëndësishëm në jetën tuaj. Provoni t'u dhuroni një biletë udhëtimi!
 
-Kur njerëzve u jepet diçka, ata kanë më shumë gjasa ta kthejnë atë. Reciprociteti është themeli i marrëdhënieve të mira dhe kur e rrethojmë veten me njerëz bujarë, priremi të ndjejmë të njëjtën gjë. Por, sa herë dhuroni diçka, mos prisni doemos të merrni diçka në këmbim.


Burimi: NPR

Mos humbisni edhe

REELS

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

Why gift giving increases happiness, according to studies

Dhënia e dhuratave rrit lumturinë, sipas studimeve

Studies say that giving gifts increases happiness! Let's face it, many of us were raised with the idea that giving is better than receiving.
 
"The act of giving a targeted gift improves your happiness," says Michael Norton, a psychologist who teaches at Harvard Business School. In an experiment carried out by a group of researchers involving about 700 randomly selected participants, the mission was to buy a gift for themselves and an unknown person.

After the experiment was over, participants said they felt happier about the gifts they bought for strangers than for themselves. Giving gifts to others led to a significant boost in happiness, while spending on oneself produced no response.

How to act with gifts, to experience all possible happiness?
 
- You can give gifts not only for holidays, birthdays or certain occasions, but also in situations when you simply remember a person in a certain period of the year.
 
-Remember that you don't have to spend a lot to make someone happy! It is enough to wrap the gift with a beautiful, colorful and shiny paper and surely the eyes of the person who receives it will remain there for a long time.
 
-Instead of material gifts, try giving someone a ticket to visit a park, a show or a museum.
 
-If you are bored with the routine, remind yourself that this is an opportunity to show love, gratitude and generosity to the most important people in your life. Try gifting them a travel ticket!
 
-When people are given something, they are more likely to give it back. Reciprocity is the foundation of good relationships, and when we surround ourselves with generous people, we tend to feel the same. But whenever you give something, don't necessarily expect to get something in return.
 
Source: NPR

×