Health

Këto janë mënyrat se si truri të paralajmëron që do të të vijnë periodat

Këto janë mënyrat se si truri të paralajmëron që

Jo se duam të të bëjmë të ndihesh keq, por sa më pranë ciklit të jesh, aq më shumë nerva dhe probleme do kesh. Pastaj, boom, do të të vijnë periodat dhe bota do të ketë prapë ngjyra.

Çdo grua përjeton simptoma të ndryshme në një pikë të jetës së tyre, ndërsa çdo 1 në 20 gra kanë simptoma që janë mjaftueshëm të rënda sa për t’i penguar të vazhdojnë të jetojnë jetën normale.

Nëse deri më sot gjithçka që të paralajmëronte ardhjen e periodave ishte: dhimbjet e barkut, fryrja dhe luhatjet e humorit, më lejo të të tregojmë disa simptoma të tjera. Nëse i ndjen, urime, nuk je shtatzënë pa dijeninë tënde!

Po bën vrapin tënd të përditshëm dhe ngelesh pa frymë në gjysmë të rrugës.

Fajin e kanë hormonet. Kjo ndodh fare pak përpara se të vijnë periodat.

Thithkat janë të forta dhe duhet të veshësh reçipeta 24/7.

Gjoksi bëhet i fortë, i madh, i ngritur dhe i ndjeshëm.

Krejt papritur ndihesh sikur do heqësh dorë nga një huq i keq.

Gratë që pinë duhan, ka më shumë gjasa të heqin dorë para ardhjes së periodave.

Nuk e merr dot veten nga "dita e këmbëve".

Ke një të nxirë që nuk shërohet apo nuk po merr dot veten nga dhimbja e muskujve? Fajin e kanë periodat. Gratë shërohen më ngadalë nga dëmtimet e muskujve javën para periodave.

Të hahet mish.

Edhe nëse nuk të pëlqen shumë të hash mish, dëshira për të ngrënë mish të kuq mund të jetë një nga shenjat paralajmëruese që do të të vijnë periodat shumë shpejt.

Fiksohesh me peshoren.

Ndihesh e fryrë, patjetër, megjithëse, mund të mos e lësh me kaq. Para ardhjes së periodave mund të fiksohesh me kilet e tepërta, peshoren dhe imazhin tënd.

Artikuj të sugjeruar:

 

REELS

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

These are the brain's ways of warning you that your period is coming

Këto janë mënyrat se si truri të paralajmëron që

Not that we want to make you feel bad, but the closer you are to your cycle, the more nerves and problems you will have. Then, boom, you'll get your period and the world will have color again.

Every woman experiences different symptoms at some point in their lives, and 1 in 20 women have symptoms that are severe enough to prevent them from continuing to live a normal life.

If up until now all you've heard of your period is stomach aches, bloating and mood swings, let me show you a few more symptoms. If you feel them, congratulations, you are not pregnant without your knowledge!

You're doing your daily run and you're out of breath halfway through.

Hormones are to blame. This happens just before the period comes.

Nipples are hard and you have to wear nipples 24/7.

The breast becomes firm, large, raised and sensitive.

All of a sudden you feel like you're going to let go of a bad habit.

Women who smoke are more likely to quit before their periods.

Can't get over leg day.

Got a tan that won't heal or can't get over muscle pain? Periods are to blame. Women recover more slowly from muscle damage in the week before their period.

To eat meat.

Even if you don't really like eating meat, the urge to eat red meat can be one of the warning signs that your period will come very soon.

You become obsessed with the scale.

You feel bloated, definitely, though, you might not leave it at that. Before your period, you may become obsessed with extra pounds, your scale, and your image.

Suggested articles: