Health

Çfarë është teoria e lugës? Si kjo metaforë shpjegon kaq shumë për sëmundjet kronike

Çfarë është teoria e lugës? Si kjo metaforë

Nisur nga një histori personale, teoria e lugës ka për qëllim t’i vijë në ndihmë njerëzve që kanë sëmundje kronike.

Teoria e lugës përshkruan idenë e energjisë së kufizuar, duke përdorur "lugët" si njësi të energjisë. Christine Miserandino ka lupus, një sëmundje kronike autoimune e cila bën që sistemi imunitar të sulmojë qelizat e shëndetshme të trupit. Një ditë, shkruan Christine, shoqja e saj donte të kuptonte më mirë realitetin e të jetuarit me një sëmundje kronike.

Çfarë është teoria e lugës? Si kjo metaforë

“Teksa përpiqesha të qetësohesha, hodha një vështrim rreth tryezës për ndihmë ose ndonjë udhëzim, ose të paktën ngeca duke menduar. Po përpiqesha të gjeja fjalët e duhura. Si t'i përgjigjem një pyetjeje të cilës nuk kam mundur t'i përgjigjem kurrë?" shkruan ajo.

“Mund të kisha hequr dorë, të bëja një shaka si zakonisht dhe të ndryshoja temën, por mbaj mend që mendoja nëse nuk përpiqesha ta shpjegoja këtë, si mund të prisja që ajo ta kuptonte. Nëse nuk mund t'ia shpjegoj këtë mikeshës sime më të mirë, si mund t'ia shpjegoj botën time dikujt tjetër? Më duhej të paktën të provoja.”

E ulur në një kafene, Christine shpjegon se si mblodhi lugët dhe i përdori ato për të përfaqësuar njësi të kufizuara energjie. Energjia, për shumë njerëz me sëmundje kronike, është e kufizuar dhe varet nga shumë faktorë, duke përfshirë nivelin e stresit, mënyrën se si flenë dhe dhimbjen. Më pas Miserandino i foli shoqes për ditën e saj normale duke i marrë lugët ose energjinë për aktivitetet që kryente, teksa diskutimi vazhdonte. Në fund të ditës, shoqja kuptoi se Christine nuk ishte në gjendje të bënte aq sa donte. Kur e kuptoi që ajo e kalonte këtë çdo ditë, nisi të qante. Atëherë e kuptoi se sa e çmuar ishte koha për njerëz si Christine dhe sa pak “lugë” kishte luksin të shpenzonte.

Çfarë është teoria e lugës? Si kjo metaforë

Kjo mënyrë përshkrimi është pranuar në mbarë botën si mjet për të përshkruar se si është në të vërtetë jeta me sëmundje. Teoria e lugës ka bërë disa gjëra të mëdha që nga fillimi i saj – një prej të cilave është duke ofruar një mënyrë për njerëzit që të takojnë të tjerët që kanë një sëmundje. Një kërkim i shpejtë në rrjete sociale do të nxjerrë qindra mijëra postime nga njerëz që identifikohen si "Spoonie".

Shumica e njerëzve nuk mendojnë dy herë për energjinë që duhet për të bërë dush, për t'u veshur apo për të shkuar në punë. Kur keni sëmundje kronike, nuk jeni si shumica e njerëzve.

Ky planifikim i kujdesshëm është i nevojshëm për dikë me një sëmundje kronike për të ndihmuar në shmangien e sforcimeve të tepërta, por nuk është i nevojshëm për një person të shëndetshëm, i cili ka të ngjarë të ketë mjaft “lugë” për të bërë pothuajse çdo kombinim aktivitetesh.

REELS

Nga cikli: AI Fantasy

.

RIP maestro Valentino!

@optika_shqiptaro_gjermane , për ju që kërkoni standarde të larta dhe cilësi premium

Dhe meqë ra fjala, mamaja e Bradley Cooper, Gloria Campano mendon se Can Yaman është aktori më i mirë në botë🤣.

Oh so it’s bromance not romance now? Uffaa

Shikim të këndshëm

Gjatë dasmës, Blero kujton mikun e ndjerë Shpat Kasapi, duke vallëzuar me këngën e tij më të njohur.

Edhe une pjesën e brendshme shoh te një mashkull, po atë pjesë dua ta çoj në palestër

Dhe ti akoma s’ke gjetur burrin nr.1 …..

What is spoon theory? How this metaphor explains so much about chronic diseases

Çfarë është teoria e lugës? Si kjo metaforë

Based on a personal story, spoon theory aims to help people with chronic illnesses.

Spoon theory describes the idea of ​​finite energy, using "spoons" as units of energy. Christine Miserandino has lupus, a chronic autoimmune disease which causes the immune system to attack healthy cells in the body. One day, writes Christine, her friend wanted to better understand the reality of living with a chronic illness.

Çfarë është teoria e lugës? Si kjo metaforë

"As I tried to calm down, I glanced around the desk for help or guidance, or at least got stuck thinking. I was trying to find the right words. "How do I answer a question I have never been able to answer?" She wrote.

"I could have given up, made a joke as usual and changed the subject, but I remember thinking if I did not try to explain it, how could I expect her to understand. If I can not explain this to my best friend, how can I explain my world to someone else? "At least I had to try."

Sitting in a cafe, Christine explains how she collected spoons and used them to represent limited energy units. Energy, for many people with chronic illness, is limited and depends on many factors, including stress levels, how they sleep, and pain. Miserandino then talked to his friend about her normal day taking spoons or energy for the activities he was performing as the discussion continued. At the end of the day, the friend realized that Christine was not able to do as much as she wanted. When he realized that she was going through this every day, she started crying. Then he realized how precious time was for people like Christine and how little "spoon" he had the luxury of spending.

Çfarë është teoria e lugës? Si kjo metaforë

Kjo mënyrë përshkrimi është pranuar në mbarë botën si mjet për të përshkruar se si është në të vërtetë jeta me sëmundje. Teoria e lugës ka bërë disa gjëra të mëdha që nga fillimi i saj – një prej të cilave është duke ofruar një mënyrë për njerëzit që të takojnë të tjerët që kanë një sëmundje. Një kërkim i shpejtë në rrjete sociale do të nxjerrë qindra mijëra postime nga njerëz që identifikohen si "Spoonie".

Shumica e njerëzve nuk mendojnë dy herë për energjinë që duhet për të bërë dush, për t'u veshur apo për të shkuar në punë. Kur keni sëmundje kronike, nuk jeni si shumica e njerëzve.

This careful planning is necessary for someone with a chronic illness to help avoid excessive strain, but it is not necessary for a healthy person, who is likely to have enough "spoons" to do almost any combination of activities.