Health

Kur duhet ta vendosni pemën e Krishtlindjes nëse doni të jeni të lumtur

Kur duhet ta vendosni pemën e Krishtlindjes nëse doni të jeni

Pas Halloween-it, emocionet e festave po bëhen gjithnjë e më të dukshme. Por, a është nëntori koha kur ju duhet të vendosni pemën e Krishtlindjes dhe t’i jepni një atmosferë festive shtëpisë?

Disa thonë se duhet të prisni deri më 24 dhjetor, ose në prag të Krishtlindjes, për të vendosur pemën tuaj. Të tjerë thonë se duhet të prisni deri pas datës 6 nëntor.

Por, ekspertët pajtohen në idenë se vendosja e pemës së Krishtlindjes në nëntor është gjë e mirë dhe një studim thotë se vendosja e hershme e dekorit festiv rrit menjëherë lumturinë. Sidomos këtë vit, kur kaosi po mbizotëron në gjithë botën, me luftëra e viktima, e gjithë situata rrotull na fton që të “strehohemi” me nxitim në frymën e festave.

Kur duhet ta vendosni pemën e Krishtlindjes nëse doni të jeni

“Në një botë të mbushur me stres dhe ankth, njerëzve u pëlqen të afrohen më shumë me gjërat që i bëjnë të lumtur dhe dekorimet e Krishtlindjeve i lidhin njerëzit me kujtimet e fëmijërisë,” thotë psikanalisti Steve McKeown.

Ideja e nostalgjisë që çon drejt lumturisë konfirmohet nga Amy Morin, psikoterapiste dhe autore e një prej librave më të shitur në botë: “13 gjërat që njerëzit e fortë mendërisht nuk i bëjnë”.

"Nostalgjia i lidh njerëzit me të kaluarën e tyre dhe i ndihmon ata të kuptojnë se kush janë," thotë ajo. "Për shumë njerëz, vendosja e hershme e dekorit të Krishtlindjeve është një mënyrë për t'u rilidhur me fëmijërinë dhe shikimi i pemës së Krishtlindjes mund të sjellë kujtime të kohës kur ne ende besonim te Babagjyshi".

Akti i vendosjes së pemës dhe dekorit të Krishtlindjeve, si dhe admirimi i tyre nxit menjëherë hormonin e lumturisë, dopaminë.

Burimi: Glamour

REELS

This and “kemi bukë n’shpi” 🤤

All rights reserved @entertainmenttonight

Në më arrestojnë ndonjëherë në Nice, ky do të jetë arsyeja 🫠

Thjesht mendoj se ka shumë gjëra që ende s’i dimë rreth njëri-tjetrit

Pas pushimeve të verës, buxheti im mjafton vetëm për të mbushur këtë karrocë

Leon dhe Matilda në jetën reale 😎

Orari drekës na gjen me dilemën e përditshme! Çfarë do hamë sot tek @greenandprotein.al S’kemi kurre ide te qarta sepse na pëlqejnë të gjitha! Ju keni ndonjë bowl të preferuar? Hajde na frymëzoni se ora 12:00!

Mund të kishte gjetur ndonjë 🇦🇱 tjetër, po nejse.

Mirëmëngjes!

POV: Ke bërë zgjedhjen e duhur

When should you put up the Christmas tree if you want to be happy?

Kur duhet ta vendosni pemën e Krishtlindjes nëse doni të jeni

After Halloween, the excitement of the holidays is becoming more and more apparent. But is November the time when you should put up the Christmas tree and give the house a festive atmosphere?

Some say you should wait until December 24th, or Christmas Eve, to put up your tree. Others say you should wait until after November 6th.

But experts agree that putting up the Christmas tree in November is a good thing, and a study says that putting up festive decor early immediately increases happiness. Especially this year, when chaos is prevailing all over the world, with wars and victims, the whole situation invites us to "take shelter" in a hurry in the spirit of the holidays.

Kur duhet ta vendosni pemën e Krishtlindjes nëse doni të jeni

"In a world filled with stress and anxiety, people like to be closer to the things that make them happy, and Christmas decorations connect people with childhood memories," says psychoanalyst Steve McKeown.

The idea of ​​nostalgia leading to happiness is confirmed by Amy Morin, psychotherapist and author of one of the best-selling books in the world: "13 Things Mentally Strong People Don't Do".

"Nostalgia connects people to their past and helps them understand who they are," she says. "For many people, putting up Christmas decorations early is a way of reconnecting with childhood, and seeing the Christmas tree can bring back memories of when we still believed in Santa."

The act of putting up the Christmas tree and decorations and admiring them immediately triggers the happy hormone, dopamine.

Source: Glamour