English
Lifestyle

3 gjëra bazike që mund të bëni në shtëpi, të cilat do t’ju bëjnë të ndiheni më mirë

3 gjëra bazike që mund të bëni në shtëpi, të

Lumturia është gjendje, emocion dhe diçka që mund ta praktikoni çdo ditë. Ju nuk mund të keni kontroll absolut mbi gjithçka që ndodh në jetën tuaj, por disa aspekte të vogla mund të ndikojnë në mënyrën sesi ndiheni. Keni menduar për tri gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi dhe që kanë ndikim direkt në lumturinë tuaj?

Ekziston një lidhje e pamohueshme (shkencore) midis shtëpisë dhe lumturisë suaj. Këto hapa mund të duken të vegjël në formulën e mirëqenies së përgjithshme dhe lumturisë, por fillimi i mbarë është çelësi i gjithçkaje:

3 gjëra bazike që mund të bëni në shtëpi, të

Merruni me emailet e padëshiruara

Një mori emailesh të pahapura nuk janë vetëm dhimbje për sytë, por edhe shkak për rrëmujë. Mënyra më e mirë për t’i trajtuar ato dhe për t'u ndjerë më të lumtur? Fshijini dhe vendosni emailet e tjera të rëndësishme në një vend të dedikuar. E njëjta gjë vlen edhe për kutinë tuaj të postës elektronike! Mbajeni të pastër dhe mos harroni që ta pastroni atë nga emailet e pahapura apo të padëshiruara.

3 gjëra bazike që mund të bëni në shtëpi, të

Rregulloni shtratin çdo ditë

Si mund t'ju bëjë më të lumtur rregullimi i shtratit apo çarçafëve? Nuk është thelbi tek akti fizik, sesa tek qëllimi për të vendosur rregull dhe ekuilibër. Vetëm disa sekonda çdo mëngjes për të rregulluar gjërat dhe ju e vendosni trurin në një rrugë pozitive. Ka edhe plot përfitime të tjera: jeni më produktivë, ulni stresin dhe flini më rehat!

3 gjëra bazike që mund të bëni në shtëpi, të

Organizoni këndin e ilaçeve dhe ndihmës së shpejtë

Vetëm për shkak se nuk shihet me sy të lirë, kjo nuk do të thotë që duhet ta injoroni atë! Kjo është një tjetër zonë e shtëpisë që mund të ndihmojë në lumturinë tuaj, por vetëm pasi të keni investuar pak kohë për ta organizuar atë. Nëse nuk keni një dollap ilaçesh, e njëjta ide vlen edhe për sirtarët apo raftet e tualetit.

Mos humbisni edhe

REELS

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

3 basic things you can do at home that will make you feel better

3 gjëra bazike që mund të bëni në shtëpi, të

Happiness is a state, an emotion, and something you can practice every day. You can't have absolute control over everything that happens in your life, but some small aspects can affect how you feel. Have you thought about three simple things you can do at home that have a direct impact on your happiness?

There is an undeniable (scientific) connection between your home and your happiness. These steps may seem small in the formula for overall wellness and happiness, but getting off to a good start is key:

3 gjëra bazike që mund të bëni në shtëpi, të

Deal with spam emails

Një mori emailesh të pahapura nuk janë vetëm dhimbje për sytë, por edhe shkak për rrëmujë. Mënyra më e mirë për t’i trajtuar ato dhe për t'u ndjerë më të lumtur? Fshijini dhe vendosni emailet e tjera të rëndësishme në një vend të dedikuar. E njëjta gjë vlen edhe për kutinë tuaj të postës elektronike! Mbajeni të pastër dhe mos harroni që ta pastroni atë nga emailet e pahapura apo të padëshiruara.

3 gjëra bazike që mund të bëni në shtëpi, të

Rregulloni shtratin çdo ditë

Si mund t'ju bëjë më të lumtur rregullimi i shtratit apo çarçafëve? Nuk është thelbi tek akti fizik, sesa tek qëllimi për të vendosur rregull dhe ekuilibër. Vetëm disa sekonda çdo mëngjes për të rregulluar gjërat dhe ju e vendosni trurin në një rrugë pozitive. Ka edhe plot përfitime të tjera: jeni më produktivë, ulni stresin dhe flini më rehat!

3 gjëra bazike që mund të bëni në shtëpi, të

Organizoni këndin e ilaçeve dhe ndihmës së shpejtë

Just because it's not visible to the naked eye, doesn't mean you should ignore it! This is another area of ​​the home that can help your happiness, but only after you invest some time in organizing it. If you don't have a medicine cabinet, the same idea applies to dresser drawers or shelves.

×