English
Fashion & Beauty

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Kush nuk e do një lëkurë të bukur dhe plot shkëlqim? Shumë ekspertë thonë se konsumimi i shumë frutave është sekreti i lëkurës së mirë. Por, bukuria e lëkurës varet nga ajo që vendosni në sipërfaqe dhe nga ushqimi që konsumoni.

Së bashku me perime të ndryshme, disa fruta kanë veti kundër plakjes që përforcojnë shprehjen: "Mosha është vetëm një numër". Ja nëntë prej tyre që duhet t’i konsumoni më së shumti:

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Shega

Ndihmon në ruajtjen e kolagjenit në lëkurë duke përdorur një përbërje specifike të quajtur punicalagin. Ky përbërës redukton linjat e imëta dhe rrudhat, duke e bërë lëkurën të re dhe të gjallë.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Avokado

Avokadot parandalojnë dëmtimin e lëkurës duke reduktuar stresin përmes vetive anti-inflamatore.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Kivi

Ndihmon në luftimin e rrudhave dhe linjave të holla duke e bërë atë një opsion ideal për anti-plakje. Kivi nxit prodhimin e kolagjenit, i cili është i dobishëm në shumë situata.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Shalqiri

Ky frut ka 90% ujë, i cili mund të hidratojë lëkurën tuaj. Ai përmirëson strukturën e lëkurës me ndihmën e vitaminave A dhe B.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Rrushi

Ky frut ngadalëson procesin e plakjes, plus lufton efektet nga rrezet UV dhe dëmtimin nga dielli.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Mollë

“Një mollë në ditë e mban mjekun larg”, thotë një shprehje e njohur. Molla përmban vitamina A dhe C që ju ndihmojnë të luftoni probleme të shumta të lëkurës.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Banane

Ato janë një burim i pasur i vitaminës C dhe antioksidantëve që ndihmojnë në luftimin e radikaleve të lira dhe ndihmon rritjen e nivelit të kolagjenit.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Mango

Përdorimi i shpeshtë në gatime ose si frut i thjeshtë i mangos zvogëlon shfaqjen e rrudhave, duke i dhënë lëkurës një super shkëlqim.

Mos humbisni edhe

REELS

Nëse s’je regjistruar ende në @sunride.al , çfarë po pret? 🚴‍♀️ Tani me kodin ANABEL20, mund të përfitosh ulje për të përjetuar një super eksperiencë! ;)

🤓

😂😂😂

Më 3 mars, në skenën madhështore të Palais Garnier në Paris, mes shkëlqimit dhe solemnitetit të modës së lartë, një 10-vjeçar do të ngjitej në pasarelë për të sfiduar çdo pritshmëri. Në mesin e pëlhurave prej mëndafshi, xhaketave, fustaneve të qepura deri në detaj dhe vrullit të ethshëm të prapaskenës, ishte edhe Max Alexander. Rrugëtimi i tij nisi pothuajse shtatë vite më parë. Në një kohë kur mezi formonte shkronja në fletore, gishtat e tij të vegjël dinin të palosnin, të qepnin dhe të krijonin. Fillimisht, e ëma mendoi se ishte një fazë kalimtare, ku fëmijët priren të ëndërrojnë, por rezultoi se po rriste një talent. I lindur në Kaliforni nga Jack Alexander dhe Sherri Madison, Max gjeti frymëzimi te motra e tij, Samantha, sot 14 vjeçe. Ajo u bë muza dhe modelja e tij e parë. “Rrobat e para i krijova për të. Kur e shihja t’i vishte, ndihesha më i lumturi në botë,” tha ai në një intervistë për NDTV, me sytë që i ndriçonin nga entuziazmi. Sot, ndërsa shumë bashkëmoshatarë të tij sapo zbulojnë pasionet e para, Max Alexander po hyn në tempullin e modës botërore, duke dëshmuar se talenti nuk njeh moshë, por vetëm përkushtim, guxim, imagjinatë dhe pakëz bekim nga Perëndia.

E mbani mend besoj 🤨🤨🤨

Le të themi se interneti nuk e priti edhe aq mirë 🤓 🎥 : Friends Keep Secrets Podcast

Asnjë luftë nuk fiton më shumë se sa humbet njerëzimi.

Michael B. Jordan fitoi çmimin për Performancën më të Mirë nga një Aktor në Rol Kryesor, ndërsa reagimi në sallë ishte i jashtëzakonshëm. Megjithatë, dukej se askush nuk ishte më i emocionuar për fitoren e tij sesa Viola Davis.

🤓

9 Anti-Aging Fruits: Why You Should Eat Them

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Who doesn't love beautiful, glowing skin? Many experts say that eating lots of fruit is the secret to good skin. But the beauty of the skin depends on what you put on the surface and the food you eat.

Along with various vegetables, some fruits have anti-aging properties that reinforce the saying, "Age is just a number." Here are nine of them that you should consume the most:

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

pomegranate

It helps maintain collagen in the skin using a specific compound called punicalagin. This ingredient reduces fine lines and wrinkles, making the skin young and vibrant.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

avocado

Avokadot parandalojnë dëmtimin e lëkurës duke reduktuar stresin përmes vetive anti-inflamatore.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Kivi

Ndihmon në luftimin e rrudhave dhe linjave të holla duke e bërë atë një opsion ideal për anti-plakje. Kivi nxit prodhimin e kolagjenit, i cili është i dobishëm në shumë situata.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Shalqiri

Ky frut ka 90% ujë, i cili mund të hidratojë lëkurën tuaj. Ai përmirëson strukturën e lëkurës me ndihmën e vitaminave A dhe B.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Rrushi

Ky frut ngadalëson procesin e plakjes, plus lufton efektet nga rrezet UV dhe dëmtimin nga dielli.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Mollë

“Një mollë në ditë e mban mjekun larg”, thotë një shprehje e njohur. Molla përmban vitamina A dhe C që ju ndihmojnë të luftoni probleme të shumta të lëkurës.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Banane

Ato janë një burim i pasur i vitaminës C dhe antioksidantëve që ndihmojnë në luftimin e radikaleve të lira dhe ndihmon rritjen e nivelit të kolagjenit.

9 frutat që veprojnë kundër plakjes: Pse duhet t’i hani

Mango

Frequent use in cooking or as a simple mango fruit reduces the appearance of wrinkles, giving the skin a super glow.

×