English
Relationships

3 mënyra se si mund të jesh duke e dëmtuar lidhjen tënde

3 mënyra se si mund të jesh duke e dëmtuar lidhjen tënde
health.clevelandclinic.org

 
Një lidhje e shëndetshme do pa diskutim shumë punë që të funksionojë, sigurisht edhe shumë dëshirë dhe vullnet nga të dyja palët. Në shumë raste kemi tendencën që të shohim gabimet e të tjerëve, por harrojmë që edhe vetë mund të kemi “dorë” në aspektin negativ.
 
Më poshtë, ju tregojmë 3 mënyra se si ndoshta jeni duke ndikuar negativisht në marrëdhënien tuaj:
 
Fajësimi i partnerit/es
 
Veprimet e të tjerëve mund të jenë edhe pasojë e veprimeve të tua, ndaj në një debat apo diskutim, nuk duhet të shihni vetëm problemet dhe fjalët e të tjerëve, por edhe rastet kur ju e teproni apo ekzagjëroni.
 
Projektimi
 
Është shumë e rëndësishme që të jeni në dijeni të projeksioneve – të pohimeve që bëni vetë dhe ndikojnë në mënyrën se si të tjerët ju shohin. Për shembull: Nëse thoni se kolegët s’mendojnë se jeni shumë person i aftë në punën tuaj, nuk ka pse ta mendojë të njëjtën gjë dhe partneri/ja. Jo të gjithë njerëzit ju njohin në të njëjtin prizëm, ndaj projektimi i mendimeve tuaja te partneri, sërish është një metodë që ndikon në mënyrë negative në marrëdhënien tuaj.
 
Krijoni skenare dhe veproni sipas tyre
 
Jo çdo gjë që gëlon në trurin tonë është e vërtetë. Përderisa historitë dhe skenaret janë në mendjen tuaj, mirë do të ishte të mbeten vetëm atje dhe të mos veproni sipas tyre, pasi jo vetëm do të dëmtoni marrëdhënien, por edhe ju vetë do të përjetoni lëndim, irritim, ankth dhe për më tepër, e gjitha kjo ka një efekt jo dhe aq të mirë në raportin tuaj.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

3 ways you could be hurting your relationship

3 mënyra se si mund të jesh duke e dëmtuar lidhjen tënde
health.clevelandclinic.org

 
A healthy relationship without a doubt takes a lot of work to make it work, of course a lot of desire and will on both sides. In many cases, we have the tendency to see the mistakes of others, but we forget that we can also have a "hand" in the negative aspect.
 
Below, we show you 3 ways in which you may be negatively affecting your relationship:
 
Blaming your partner
 
The actions of others can also be a consequence of your actions, so in a debate or discussion, you should not only see the problems and the words of others, but also the cases when you exaggerate or exaggerate.
 
design
 
It is very important to be aware of projections – the statements you make about yourself that affect how others see you. For example: If you say that your colleagues don't think you're very good at your job, your partner doesn't have to think the same. Not all people see you in the same prism, so projecting your thoughts onto your partner is still a method that negatively affects your relationship.
 
Create scenarios and act on them
 
Not everything that goes on in our brains is true. As long as the stories and scenarios are in your mind, it's best if they just stay there and not act on them, because not only will you damage the relationship, but you yourself will experience hurt, irritation, anxiety, and what's more, all this has a not-so-good effect on your relationship.

Suggested Articles:

 

×