English
Health

Ecja dhe yoga mund të ulin rrezikun e përhapjes ose rikthimit të kancerit

Ecja dhe yoga mund të ulin rrezikun e përhapjes ose rikthimit të

Ecja për 30 minuta në ditë dhe yoga mund të ndihmojnë në reduktimin e lodhjes te pacientët me kancer dhe të zvogëlojnë rrezikun e përhapjes së sëmundjes, rikthimit ose vdekjes, sugjeron një hulumtim i ri.

Në botë, më shumë se 18 milionë njerëz kanë kancer çdo vit. Dihet se jeta joaktive rrit rrezikun e formave të ndryshme të sëmundjes. Për dekada të tëra, shumë onkologë dhe profesionistë të tjerë kanë hezituar t’i shtyjnë pacientët të ushtrohen pas regjimeve ndonjëherë rraskapitëse të trajtimit. Mirëpo kjo qasje po ndryshon.

Tre studime të paraqitura në takimin vjetor të Shoqatës Amerikane të Onkologjisë Klinike (ASCO), konferenca më e madhe e kancerit në botë, përmendin provat e shumta në rritje sipas të cilave, aktiviteti fizik mund të ndihmojë, jo të pengojë, pacientët.

"Të dhënat tona sugjerojnë se yoga redukton ndjeshëm inflamacionin te të mbijetuarit e kancerit," shkruajnë autorët e studimit në një raport të botuar në takimin e ASCO.

Një studim tjetër zbuloi se pacientët me kancer që janë aktivë fizikisht mund të zvogëlojnë rrezikun e vdekjes me pothuajse një të pestën.

 

Mos humbisni edhe

REELS

All rights reserved @entertainmenttonight

Në më arrestojnë ndonjëherë në Nice, ky do të jetë arsyeja 🫠

Thjesht mendoj se ka shumë gjëra që ende s’i dimë rreth njëri-tjetrit

Pas pushimeve të verës, buxheti im mjafton vetëm për të mbushur këtë karrocë

Leon dhe Matilda në jetën reale 😎

Orari drekës na gjen me dilemën e përditshme! Çfarë do hamë sot tek @greenandprotein.al S’kemi kurre ide te qarta sepse na pëlqejnë të gjitha! Ju keni ndonjë bowl të preferuar? Hajde na frymëzoni se ora 12:00!

Mund të kishte gjetur ndonjë 🇦🇱 tjetër, po nejse.

Mirëmëngjes!

POV: Ke bërë zgjedhjen e duhur

Nisjani shoqes që ju (ç)orienton në çdo udhëtim 🌎

Walking and yoga can reduce the risk of cancer spreading or returning

Ecja dhe yoga mund të ulin rrezikun e përhapjes ose rikthimit të

Walking for 30 minutes a day and yoga can help reduce fatigue in cancer patients and reduce the risk of the disease spreading, coming back or dying, new research suggests.

Worldwide, more than 18 million people have cancer every year. It is known that an inactive life increases the risk of various forms of disease. For decades, many oncologists and other professionals have been reluctant to push patients to exercise after sometimes grueling treatment regimens. But this approach is changing.

Three studies presented at the annual meeting of the American Society of Clinical Oncology (ASCO), the world's largest cancer conference, point to growing evidence that physical activity can help, not hinder, patients.

"Our data suggest that yoga significantly reduces inflammation in cancer survivors," the study authors wrote in a report published at the ASCO meeting.

Another study found that cancer patients who are physically active can reduce their risk of death by almost a fifth.

 

×