Health

Disa situata të zakonshme që përjetojnë njerëzit që vuajnë nga traumat

Disa situata të zakonshme që përjetojnë njerëzit
newharbinger.com

Mendimet, shqetësimet dhe përvojat e njerëzve që kanë përjetuar trauma si fëmijë apo si të rritur, janë shumë prezente në jetën tonë, apo të atyre që na rrethojnë. Ne kemi përzgjedhur disa eksperienca që zakonisht këta persona përjetojnë, në mënyrë që të ndihen se nuk janë vetëm, por edhe të kuptohen më mirë nga të tjerët.
 
Edhe situatat që s’janë shumë serioze, duken si të tilla
 
Traumat bindin trurin që të shkojë në një gjendje rreziku dhe të përcjellë stres dhe ankth, edhe në situata që në pamje të parë s’duken aq serioze.
 
Dëshira për të konsumuar alkool apo lëndë narkotike
 
Në të dyja rastet, njerëzit ndihen sikur shkëputen nga realiteti dhe dhimbja momentale, duke kërkuar diçka që u jep siguri dhe i largon nga stresi.
 
Mendimi se vetëm ata po vuajnë
 
Zakonisht, njerëzit që përballen me trauma, mendojnë se çdokush tjetër ka një jetë perfekte. Sipas tyre, si pasojë e traumave ata janë të vetmit që vuajnë dhe shumë shpesh krahasojnë veten me të tjerët.
 
Krijojnë skenare
 
Nuk mungojnë rastet kur njerëzit që kanë trauma të ndryshme, veçanërisht nga prindërit, mendojnë sesi do të ishte jeta e tyre nëse do të kishin prindër të dashur apo më të përgjegjshëm.
 
“A jam shumë i thyer për të më dashur të tjerët?”
 
Njerëzit që kanë trauma i përjetojnë shumë më keq ndarjet miqësore dhe romantike. Ata mendojnë se në këto raste, fajin e kanë vetë dhe se janë shumë të thyer dhe të dëmtuar që të marrin dashuri prej të tjerëve.
 
Gjithnjë largohen nga diçka
 
Mënyra se si janë rritur i “detyron” që të largohen vazhdimisht nga mendimi apo situata të ndryshme. Kështu, e gjitha bëhet shteruese dhe shpeshherë, e gjejnë veten të lodhur mendërisht dhe shpirtërisht.
 
Kanë tendencën të sabotojnë marrëdhëniet e afërta
 
Nuk ka rëndësi sa shumë e duan dikë, kanë tendencën të sabotojnë dhe ta ndërpresin lidhjen, sepse ndiejnë se herët a vonë kjo do të ndodhë dhe nuk duan të lëndojnë veten.
 
Risheh vazhdimisht të njëjtat seriale
 
E gjejnë shpesh veten duke parë seriale si “Friends” apo “The Office" dhe kjo tregon se ndoshta po kërkojnë të njëjtën harmoni shoqërore dhe familjare që këto seriale të ofrojnë.
 
Kalojnë shumë kohë duke bërë të tjerët të lumtur
 
Praktikisht, jetojnë për të tjerët dhe sakrifikojnë shumë nga vetja që t’i bëjnë të lumtur dhe që të ndihen rehat, pasi mendojnë se nëse nuk i bëjnë këto veprime, të tjerët do të t'i harrojnë dhe nuk do t'u flasin më kurrë.
 

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Some common situations experienced by people suffering from trauma

Disa situata të zakonshme që përjetojnë njerëzit
newharbinger.com

The thoughts, concerns and experiences of people who have experienced trauma as children or as adults are very present in our lives, or those around us. We have selected some experiences that these people usually have, so that they feel that they are not alone, but also that they are better understood by others.
 
Even situations that are not very serious, appear as such
 
Trauma convinces the brain to go into a state of danger and transmit stress and anxiety, even in situations that at first glance do not seem so serious.
 
Desire to use alcohol or drugs
 
In both cases, people feel disconnected from reality and the pain of the moment, looking for something that gives them security and relieves them of stress.
 
The thought that only you are suffering
 
Usually, people dealing with trauma think that everyone else has a perfect life. According to them, as a result of the traumas, they are the only ones who suffer and very often compare themselves with others.
 
Create scenarios
 
There are many cases when people who have various traumas, especially from their parents, wonder what their lives would be like if they had loving or more responsible parents.
 
"Am I too broken for others to love me?"
 
People who have been traumatized experience friendship and romantic breakups much worse. They think that in these cases, it is their own fault and that they are too broken and damaged to receive love from others.
 
You always walk away from something
 
The way you grew up "forces" you to constantly withdraw from different thoughts or situations. Thus, it all becomes exhausting and often, you find yourself mentally and spiritually exhausted.
 
You tend to sabotage close relationships
 
No matter how much you love someone, you tend to sabotage and end the relationship because you feel that sooner or later it will happen and you won't hurt yourself.
 
Re-watching the same series over and over
 
Do you often find yourself watching "Friends" or "The Office"? This shows that perhaps he is looking for the same social and family harmony that these series provide.
 
Spends a lot of time making others happy
 
In practice, you live for others and sacrifice a lot of yourself to make them happy and comfortable, because you think that if you don't do these things, others will forget you and never speak to you again. .