English
Health

Sondazhi zbulon arsyet pse njerëzit nuk bëjnë një jetë të shëndetshme

Sondazhi zbulon arsyet pse njerëzit nuk bëjnë një jetë

Lodhja dhe mungesa e motivimit kryeson listën e arsyeve pse njerëzit nuk e përmirësojnë dietën dhe nuk bëjnë më shumë aktivitet fizik.

Shumë prej jush me siguri e keni pyetur veten: pse nuk ushtrohem më shumë, nuk ha ushqim më të mirë dhe në përgjithësi nuk kam një stil jetese më të shëndetshme?

Nëse doni, por thjesht nuk mund ta ndryshoni stilin e jetesës që keni tashmë, rezulton se përgjigjja për këtë arsye është – se ndiheni shumë të lodhur.

Një sondazh ka zbuluar se lodhja është arsyeja pse 35% e njerëzve nuk bëjnë ndryshime në dietën e tyre dhe nivelet e aktivitetit fizik. Rezultatet, nga një sondazh i YouGov, tregojnë pengesat me të cilat përballen shumë njerëz të cilët e kanë të vështirë të “përqafojnë” zakone të shëndetshme jetese.

38% thanë se kanë “mungesë motivimi”. Arsyet e tjera të zakonshme përfshinin koston e ushqimit (30%), mungesën e kohës (26%) dhe balancën punë/jetë (25%). Të tjerë cituan koston e regjistrimit në palestër, mungesën e besimit (16%) dhe "të mos diturit se ku të fillosh" (12%).

 

Mos humbisni edhe

REELS

Diana VS Camilla 😂

Fundjavë të këndshme ju uroj!

Ne familjen tuaj si funksionon 😼

Cynthia Erivo ndërhyri gjatë premierës së “Wicked: For Good” në Singapor, pasi një fans kaloi sigurinë dhe e përqafoi Ariana Grande-n pa aprovim. Ngjarja ndodhi në tapetin e gjelbër, teksa Grande po pozonte për median. Erivo u vendos mes saj dhe fansit, përpara se stafi i sigurisë ta largonte. As Grande dhe as organizatorët nuk kanë dhënë një reagim zyrtar.

Si 🍷 dhe ky

Ka filluar numërimi mbrapsht! GEW Albania 2025 nis vetëm pas disa ditësh. Përgatituni për një javë plot inovacion, ide dhe histori frymëzuese. #GEWAlbania #Countdown

@orindahuta you lucky woman! 🧿 *Te plote intervistën e gjeni te “Dalina Show” në Youtube/Andale

Fushatat promocionale të Anabel janë këtu për t’i dhënë dritë markës tënde këtë fundvit! 🎁🎄 Zbulo i pari si mund të bëhesh pjesë! 📞 +355 69 707 0150 #AnabelHolidayCollabs

Ç’kod veshjeje! 😼

✨ Çdo ide fillon me një ëndërr, por bëhet realitet kur njerëzit bashkohen për ta ndërtuar. Java Globale e Sipërmarrjes bën bashkë njerëz me ide, vizion dhe guxim për të formësuar të ardhmen e biznesit në Shqipëri. 💡 Një javë plot frymëzim, bashkëpunim dhe energji pozitive. @delinaibrahimaj @startup_albania_agency @mei.gov.al

The survey reveals the reasons why people do not lead a healthy life

Sondazhi zbulon arsyet pse njerëzit nuk bëjnë një jetë

Fatigue and lack of motivation top the list of reasons why people don't improve their diet and do more physical activity.

Many of you have probably asked yourself: why don't I exercise more, eat better food and generally lead a healthier lifestyle?

If you want to, but just can't change the lifestyle you already have, it turns out the answer to that reason is – you feel too tired.

A survey has revealed that fatigue is the reason why 35% of people do not make changes to their diet and physical activity levels. The results, from a YouGov survey, show the obstacles faced by many people who find it difficult to "embrace" healthy lifestyle habits.

38% said they have a "lack of motivation". Other common reasons included the cost of food (30%), lack of time (26%) and work/life balance (25%). Others cited the cost of joining a gym, lack of confidence (16%) and "not knowing where to start" (12%).

×