Health

Studimi: Lidhja e patateve të skuqura me ankthin dhe depresionin

Studimi: Lidhja e patateve të skuqura me ankthin dhe depresionin

Patatet e skuqura janë një ushqim i shijshëm për shumë njerëz, por këto ushqime mund të kenë një ndikim negativ te shëndeti mendor.

Një ekip hulumtues në Hangzhou, Kinë, zbuloi se konsumimi i shpeshtë i ushqimeve të skuqura, veçanërisht patateve të skuqura, rriste me 12%rrezikun për ankth dhe 7% rrezikun për depresion, në krahasim me njerëzit që nuk hanin ushqime të skuqura.

Ushqimet e skuqura janë faktorë rreziku për obezitetin, presionin e lartë të gjakut dhe shumë sëmundje të tjera. Megjithatë, ekspertët që studiojnë ushqimin thanë se rezultatet janë paraprake dhe nuk është domosdoshmërisht e qartë nëse ushqimet e skuqura po nxisin probleme të shëndetit mendor, apo njerëzit që përjetonin simptoma të depresionit ose ankthit hanin më shumë ushqime të skuqura.

Sidoqoftë, ushqimet e pashëndetshme dhe me vlera të pakta ushqyese ndikojnë te humori dhe gjendja jonë duke ndikuar për keq te shëndeti mendor.

Në studimin e ri, studiuesit sugjerojnë se akrilamide, një kimikat i formuar gjatë procesit të skuqjes, veçanërisht te patatet e skuqura, është fajtor për rrezikun më të lartë të ankthit dhe depresionit.

Studiuesit ekspozuan një lloj peshku ndaj kimikatit dhe panë se ekspozimi afatgjatë bëri që peshku të banonte në zona të errëta brenda rezervuarit, një shenjë e zakonshme e një niveli më të lartë ankthi te peshqit.

Studiuesi i Universitetit Zhejiang, Yu Zhang, autor i studimit, tha për CNN se "nuk ka nevojë për panik për efektet negative të ushqimit të skuqur". Por të paturit një stil jetese të shëndetshme dhe reduktimi i konsumit të ushqimeve të skuqura mund të jenë të dobishme për shëndetin mendor, përveç shëndetit të përgjithshëm.

Ekspertët kanë vënë në dukje rritje të depresionit dhe ankthit në mbarë botën; në vitin 2020 pati një rritje prej 27.6% dhe 25.6%, respektivisht.

REELS

🤔 Ç’mendim keni për këtë deklaratë?

Let the magic begin 🪄🎄 Anabel Advent Calendar ka çdo ditë një surprizë, deri në prag të 2026! 🎅🤫

Dafina Zeqiri i jep lamtumirën e fundit Shpat Kasapit

- Ne e quajmë shportë

Kjo super fshesë nga @smartentry_al bën atë që ti s’ke durim ta bësh: pastron + than + lë gjithçka perfekt, në një lëvizje ✨ Pa zhurmë, pa mundim, pa siklet 👌🏻

Rizo Velovic, shqiptari i parë🇦🇱 në Survivor

Ka një surprizë për ju! Ndiqni videon deri në fund dhe zbulojeni. Spoiler: Oferta “Black Friday Dare Devil” vlen deri më 30 nëntor ndaj nxitoni 🚴‍♀️ @sunride.al

Ka një surprizë për ju! Ndiqni videon deri në fund dhe zbulojeni. Spoiler: Oferta “Black Friday Dare Devil” vlen deri më 30 nëntor ndaj nxitoni 🚴‍♀️ @sunride.al

Postimi i Selvijes për Shpatin 😭

U prehsh në paqe, Shpat! 🪽

Study: French fries link to anxiety and depression

Studimi: Lidhja e patateve të skuqura me ankthin dhe depresionin

French fries are a delicious food for many people, but these foods can have a negative impact on mental health.

A research team in Hangzhou, China, found that frequent consumption of fried foods, especially French fries, increased the risk of anxiety by 12% and the risk of depression by 7%, compared to people who did not eat fried foods.

Fried foods are risk factors for obesity, high blood pressure and many other diseases. However, experts who study food said the results are preliminary and it's not necessarily clear whether fried foods are driving mental health problems, or whether people experiencing symptoms of depression or anxiety ate more fried foods.

However, unhealthy and low-nutrition foods affect our mood and mood, adversely affecting our mental health.

In the new study, researchers suggest that acrylamide , a chemical formed during the frying process, especially in French fries, is to blame for the higher risk of anxiety and depression.

The researchers exposed one type of fish to the chemical and found that long-term exposure caused the fish to inhabit dark areas within the tank, a common sign of a higher level of anxiety in fish.

Zhejiang University researcher Yu Zhang, author of the study, told CNN that "there is no need to panic about the negative effects of fried food." But having a healthy lifestyle and reducing the consumption of fried foods can be beneficial for mental health in addition to general health.

Experts have noted increases in depression and anxiety worldwide; in 2020 there was an increase of 27.6% and 25.6%, respectively.