English
Fashion & Beauty

Ja ç’ndodh me lëkurën tuaj kur lini duhanin dhe pas sa kohësh do shihni ~rezultate~

Ja ç’ndodh me lëkurën tuaj kur lini duhanin dhe pas sa
Photo Credits: HealthLine, Google Images

Pirja e duhanit mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore si kanceri dhe sëmundjet e zemrës. Por gjithashtu mund të ndikojë në pamjen tuaj –  përfshirë lëkurën.

Duhani bën që enët e gjakur të ngushtohen, duke zvogëluar qarkullimin e oksigjenit dhe lëndëve ushqyese në lëkurë. Njerëzit që pinë duhan kanë më pak fibra kolagjeni dhe elastine, proteina kyçe për shëndetin dhe qëndrueshmërinë e lëkurës.

Ndërkohë, tymi i duhanit është i lidhur me pigmentimin që mund të bëjë që çehrja juaj të duket më e zbehtë apo edhe me njolla.

Plus, pirja e duhanit mund të shkaktojë rrudha të parakohshme dhe të përkeqësojë gjendjet e lëkurës si psoriasis ose ekzema.

Atëherë, çfarë ndodh me lëkurën tuaj kur e lini duhanin?

Nga lënia e duhanit do përfitonin thuajse gjithë organet në trupin tuaj, por për momentin do flasim për lëkurën.

#1 – Përmirësohet tekstura e lëkurës dhe pigmentimi

Sipas një studimi të vitit 2012, lënia e duhanit mund të zvogëlojë njollat e moshës, skuqjen dhe probleme të caktuara me prigmentimin.

#2 - Reduktohen shenjat e plakjes

Një studim i vogël i vitit 2010 arriti në përfundimin se lënia e duhanit çoi në një reduktim prej 13 vitesh në "moshën biologjike" të pjesëmarrësve. Studiuesit e bazuan këtë numër në faktorë si shkëlqimi, elasticiteti dhe ngjyra e lëkurës.

Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar plotësisht se si lënia e duhanit ndikon në rrudhat ekzistuese.

#3 – Ndikohet prodhimi i kolagjenit

Pirja e duhanit dëmton prodhimin e kolagjenit, por ky proces mund të rikthehet pas lënies së duhanit.

Në një studim të vogël të vitit 2019, studiuesit zbuluan se lënia e duhanit çoi në riaktivizimin e prodhimit të kolagjenit në trup.

Pas sa kohësh nga lënia e duhanit, shihen rezultate?

Shenjat e njollave të moshës dhe hiperpigmentimit mund të ulen brenda një muaji pas ndalimit të duhanit. Ndryshime të tjera fillojnë të bëhen të dukshme rreth 4-12 javë pas lënies së duhanit.

Këshilla të tjera për t’i rikthyer shkëlqimin lëkurës:

- Mbajtja e një diete të ekuilibruar

- Stërvitja

- Gjumi i mirë

- Kremi kundër diellit

- Mbajtja e një rutine të rregullt të kujdesit të lëkurës

- Kryerja e trajtimeve të përshatshme për problematikat specifike të lëkurës

Burimi: Healthline

Mos humbisni edhe

REELS

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

3 produkte must nga @jeclaire.al , një linjë farmaceutike francezo-greke e sjella në Shqipëri nga @dr_ledi . Të treja produketet dhe shumë të tjera, i keni me 20% ulje këtë fundvit❗️

Përmes “Bëj ofertën tënde”, @viaanabel_al ju mundëson të përzgjidhni produktet që dëshironi dhe të propozoni vetë çmimin për to. Një proces i thjeshtë, transparent dhe i ndërtuar për klientë që e dinë qartë çfarë kërkojnë. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

❤️❤️❤️

Në një botë ku gjithçka ekspozohet, luksi i vërtetë është të mos kesh nevojë të shfaqesh. @echelonet u shërben individëve dhe bizneseve që kërkojnë zgjidhje të zgjuara, të sigurta dhe të personalizuara - pa vëmendje të panevojshme. Nga udhëtimet private dhe mikpritja luksoze, te pronat e përzgjedhura, zhvendosjet ndërkombëtare dhe menaxhimi i stilit të jetesës, çdo shërbim ndërtohet mbi një parim të vetëm: klienti mbetet i mbrojtur, i qetë dhe në kontroll. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Viena zgjohet me Krishtlindje të Bardha pas 28 vitesh

👰🏻‍♀️ Çdo fillim i bukur meriton një fustan po aq të bukur. Koleksioni i ri i nuseve @eleonor_couture_ 2026 është krijuar për momente të paharrueshme dhe për emocione që mbahen mend gjithë jetën. ✨ ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Here's what happens to your skin when you quit smoking and how long you'll see ~results~

Ja ç’ndodh me lëkurën tuaj kur lini duhanin dhe pas sa
Photo Credits: HealthLine, Google Images

Smoking can cause serious health problems such as cancer and heart disease. But it can also affect your appearance – including your skin.

Smoking causes blood vessels to narrow, reducing the flow of oxygen and nutrients to the skin. People who smoke have less collagen and elastin fibers, proteins key to skin health and firmness.

Meanwhile, tobacco smoke is linked to pigmentation that can make your complexion appear paler or even blotchy.

Plus, smoking can cause premature wrinkles and worsen skin conditions like psoriasis or eczema.

So what happens to your skin when you quit smoking?

Almost all the organs in your body would benefit from quitting smoking, but for the moment we will talk about the skin.

#1 – Improves skin texture and pigmentation

According to a 2012 study, quitting smoking can reduce age spots, redness, and certain pigmentation problems.

#2 - Signs of aging are reduced

A small 2010 study concluded that quitting smoking led to a 13-year reduction in participants' "biological age." The researchers based this number on factors such as brightness, elasticity and skin color.

Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar plotësisht se si lënia e duhanit ndikon në rrudhat ekzistuese.

#3 – Ndikohet prodhimi i kolagjenit

Pirja e duhanit dëmton prodhimin e kolagjenit, por ky proces mund të rikthehet pas lënies së duhanit.

Në një studim të vogël të vitit 2019, studiuesit zbuluan se lënia e duhanit çoi në riaktivizimin e prodhimit të kolagjenit në trup.

Pas sa kohësh nga lënia e duhanit, shihen rezultate?

Shenjat e njollave të moshës dhe hiperpigmentimit mund të ulen brenda një muaji pas ndalimit të duhanit. Ndryshime të tjera fillojnë të bëhen të dukshme rreth 4-12 javë pas lënies së duhanit.

Këshilla të tjera për t’i rikthyer shkëlqimin lëkurës:

- Mbajtja e një diete të ekuilibruar

- Stërvitja

- Gjumi i mirë

- Kremi kundër diellit

- Mbajtja e një rutine të rregullt të kujdesit të lëkurës

- Carrying out suitable treatments for specific skin problems

Source: Healthline

×