English
Relationships

Ç’i ndodh trupit tonë kur grindemi me miqtë?

Ç’i ndodh trupit tonë kur grindemi me miqtë?
@bigbrothervip_alb/ Instagram

Një sherr mes miqsh nuk ndikon vetëm në humor, apo gjendjen shpirtërore, por edhe në aspektin fizik. Ndërkohë që nuk është e këshillueshme që të mbajmë brenda të gjitha fjalët që na lëndojnë, sërish edhe kur i themi ato, përballemi me të tilla simptoma:
 
Tendoset nofulla, qafa dhe koka

Një reagim mjaft i zakonshëm është shtrëngimi i dhëmbëve, çka tregon që po përballesh me një stres të pazakontë. Dhëmbët shtrëngohen pa e kuptuar dhe kjo sjell edhe shtrëngimin e nofullës, qafës dhe kokës.
 
Trupi aktivizon instinktin e mbijetesës

Kur ti zihesh me një mik/e, truri aktivizon instinktin e mbijetesës, i cili e dëmton trupin, pasi edhe kur debati mbaron, trupit i duhet më shumë punë për të çliruar nivelin e kortizolit. Kjo ndodh sepse aktivizohet një pjesë e trurit, e quajtur “amigdala”, e cila është përgjegjëse për mbrojtjen tënde ndaj “sulmeve dhe gjahtarëve”.
 
Presioni i gjakut rritet

Kortizoli i çliruar gjatë aktivizimit të amigdala-s e ka fajin! Por, ka pak dorë edhe aftësia jote për të menaxhuar inatin. Kur ti zihesh me një mik/e, acarohesh dhe kur ndodh kjo, presioni i gjakut rritet. Acarimi bën të mundur që hormonet e stresit të kalojnë nëpër të gjithë trupin tënd, gjithashtu shton rrahjet e zemrës dhe shpeshtësinë e frymëmarrjes.
 
Ndikon negativisht në sistemin imunitar

Miqtë e mirë të ngrenë humorin dhe rrisin sistemin tënd imunitar, por kur ti grindesh me ta, hormonet e stresit e dëmtojnë imunitetin e trupit, ndaj mendohu mirë kur të bësh një debat të nxehtë.
 
Të dhemb kraharori

Në një debat me miqtë e tu, do të jetë shumë e vështirë të menaxhosh frymëmarrjen. E gjitha kjo shkaktohet nga stresi dhe instinkti i mbijetesës.

Artikuj të sugjeruar:



 
 
 

Mos humbisni edhe

REELS

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

What happens to our body when we fight with friends?

Ç’i ndodh trupit tonë kur grindemi me miqtë?
@bigbrothervip_alb/ Instagram

A quarrel between friends affects not only the mood, or the state of mind, but also the physical aspect. While it is not advisable to keep inside all the words that hurt us, even when we say them, we face such symptoms:
 
Neck, head and jaws are tense

A very common reaction is the clenching of the teeth, which indicates that you are dealing with unusual stress. The teeth are clenched without realizing it and this also leads to the jaw, neck and head being clenched.
 
The body activates the survival instinct

When you fight with a friend, the brain activates the survival instinct, which damages the body, because even when the argument is over, the body needs more work to release the cortisol level. This happens because a part of the brain, called "amygdala", is activated, which is responsible for your defense against "attacks and hunters".
 
Blood pressure increases

Cortisol released during amygdala activation is to blame! However, your ability to manage anger is also limited. When you fight with a friend, you get angry and when this happens, your blood pressure rises! Irritation causes stress hormones to travel throughout your body, and it also increases your heart rate and breathing rate.
 
It negatively affects the immune system

Good friends lift your mood and boost your immune system, but when you fight with them, stress hormones damage your body's immunity, so think twice before having a heated argument.
 
Your chest hurts

In an argument with your friends, it will be very difficult to manage your breathing. All this is caused by stress and survival instinct.

Suggested Articles:



 
 
 

×