English
Health

Nga infeksionet te problemet me veshkat: Pse bëni gabim sa herë që *mbani gjatë* urinën

Nga infeksionet te problemet me veshkat: Pse bëni gabim sa herë

Shumica prej nesh janë të njohur me sikletin e përjetuar kur na duhet të mbajmë urinën, por, përveçse e sikletshme, mbajtja e urinës për shumë gjatë mund të sjellë disa probleme shëndetësore.

Ja disa arsye pse duhet ta hiqni njëherë e përgjithmonë këtë zakon:

1. Mund të dëmtoni veshkat

Edhe pse mbajtja e urinimit nuk paraqet rreziqe serioze për shëndetin, do ishte mirë ta shmangnit nëse e bëni shpesh. Ajo mund t'ju bëjë të prekshëm ndaj infeksioneve, veçanërisht nëse keni sëmundje të veshkave. 

Në raste të rënda, mund të shkaktojë edhe grumbullimin e urinës në veshka, duke çuar në dëmtime serioze.

2. Mund të dobësoni muskujt e fshikëzës

Mbajtja e urinës për periudha të gjata ushtron presion mbi fshikëzën tuaj dhe muskujt e legenit, duke sjellë vështirësi në zbrazjen e fshikëzës dhe probleme të tjera.

3. Mund të merrni infeksione të traktit urinar

Zbrazja e fshikëzës i ndihmon bakteret që janë natyrshëm të pranishme në traktin urinar të dalin nga trupi juaj. Por kur mbani urinën, bakteret fillojnë të grumbullohen dhe shumohen, gjë që mund të çojë në infeksione.

Burimi: Bright Side

Mos humbisni edhe

REELS

JETOJ NË EUROPË DHE FUNKSIONON NDRYSHE PËR VAJZAT E NDRYSHE PËR DJEMTË

Stresohesh vetëm nga mendimi që vera na tha “mirupafshim” dhe duhet të bësh gati kostumin e të rriturit për rutinën vjeshtake? Ugh, s’je vetëm. Zgjidhjen s’e kemi ne, por dimë një vend ku hallet e një viti të tërë zgjidhen për punë minutash: në @toptanishoppingcenter Shkoni me vrap, ka plot ofertaaa!

Gjyqi, që u zhvillua për një incident të pretenduar në vitin 2018, u ngrit nga një ish-rojë sigurie, Emani Ellis, e cila pretendonte se reperja e kishte sulmuar me fyerje racore. Vendimi i trupit gjykues e liroi Cardi-n nga çdo detyrim për të paguar dëmet në shumën 24 milionë dollarë.

Sa lekë duhen për të shtyrë muajin në Monaco

Si do e përshkruanit verën tuaj? 🌊

Si ju duk 💍 Georgina 💍 në Festivalin e Filmit në Venecia?

Fatmirësisht, cikli po thyhet! 🤣

Unë nuk jam natyrë dramatike Prapë unë:

Aktori i madh Timo Flloko, tenori dhe soprano me famë botërore, Saimir Pirgu dhe Ermonela Jaho, u bënë bashkë në një mbrëmje të jashtëzakonshme në kalanë e Kaninës në Vlorë. “Yjet mbi Kaninë” është edicioni i dytë i një aktiviteti i konceptuar nga regjisorja e njohur Vera Grabocka, që nisi në Butrint dy vjet më parë. *E ftuar speciale e natës ishte Aurela Gaçe, e cila i zhveshi interpetuesit e mëdhenj nga “ngurtësia” e operës, për pak muzikë popullore vlonjate.

Një burrë shkaktoi zemërim në rrjet, pasi u kap nga kamera duke i rrëmbyer kapelen e tenistit polak, Kamil Majchrzak, nga duart e një tifozi të vogël në US Open. Skena e pahijshme ndodhi të enjten pasdite, ndërsa Majchrzak përshëndeste tifozët dhe shpërndante autografe pranë fushës, pas fitores epike me pesë sete kundër tenistit numër 9 në renditje, Karen Khachanov, sipas pamjeve të transmetimit live.

From infections to kidney problems: Why you make a mistake every time you *hold* your urine

Nga infeksionet te problemet me veshkat: Pse bëni gabim sa herë

Most of us are familiar with the discomfort experienced when we have to hold our urine, but apart from being uncomfortable, holding urine for too long can lead to several health problems.

Here are some reasons why you should stop this habit once and for all:

1. You can damage the kidneys

Although holding urine does not pose any serious health risks, it would be best to avoid it if you do it frequently. It can make you vulnerable to infections, especially if you have kidney disease. 

In severe cases, it can also cause urine to accumulate in the kidneys, leading to serious damage.

2. You can weaken your bladder muscles

Holding urine for long periods of time puts pressure on your bladder and pelvic floor muscles, leading to difficulty emptying your bladder and other problems.

3. You can get urinary tract infections

Emptying your bladder helps the bacteria that are naturally present in the urinary tract to leave your body. But when you hold your urine, bacteria start to accumulate and multiply, which can lead to infections.

Source: Bright Side

×