English
Health

Ujë me limon dhe sodë buke për dobësim? Ç’thonë dietologët për ‘pijen’ e famshme

Ujë me limon dhe sodë buke për dobësim?
Photo Credits: Stocksy

Në rrjet, duket se po qarkullon pija që thuhet se “ju dobëson”: Ujë me limon dhe sodë buke.

Nutricionistët thonë se pirja e ujit me limon me një sasi të vogël sode buke të tretur mund të ndihmojë me simptomat e lehta të urthit, por kjo nuk është njësoj për të gjithë. Ekspertët ndalojnë përdorimin afatgjatë të pijes në mënyrë kategorike.

“Është e rëndësishme të mos i bashkoheni menjëherë trendeve të tilla, pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj.”

Uji me limon mund të duket si “pija perfekte e detoksit”, por në fakt ka shumë gjasa t’ju sjellë probleme jo të lehta në stomak. Pse të mos provoni një opsion më të sigurt si uji i thjeshtë apo i gazuar?!

Acidi citrik në ujin me limon ka përfitimet e tij, por mund të shkaktojë probleme. Veçanërisht për njerëzit me stomak të ndjeshëm, ky lëng mund t’ju përkeqësojë diarrenë, ndërsa kombinimi i ujit me limon + sodë buke, ju dëmton edhe smaltin e dhëmbëve.

Thënë këto, nuk bëni një gabim fatal nëse herë pas here kombinoni ujë me limon, por mos e konsumoni atë rregullisht, sidomos kur nuk jeni këshilluar më parë me një mjek!

Burimi: Well & Good

Mos humbisni edhe

REELS

✨Lëkura jonë është herë pas herë pak kapriçoze - ndonjëherë e yndyrshme, ndonjëherë e thatë, ndonjëherë me akne. Dhe nuk është gjithmonë e lehtë të gjesh balancën mes hidratimit, mbrojtjes dhe ndjesisë së lehtë që kërkon lëkura mikse. Por @jeclaire.al ka tre produkte që i japin lëkurës çfarë i duhet, kur i duhet - as më shumë, as më pak. 🥰 Nëse edhe ti je në kërkim të këtij “glow”, shiko videon për më shumë detaje. @ledismile_estetike @dr_ledi

ANABEL @ THE MOVIES

Quiz: Çfarë i tha???

Arditi dhe e bija Anna, rikthehen pas 7 vitesh me një duet

Ajo ishte vajzë. Grua. Nënë. Motër. Mikeshë. Tani është një numër midis shumë të tjerëve. Pas çdo numri fshihet një histori e ndërprerë. Një jetë e humbur. Femicidi nuk është thjesht një statistikë, por një realitet i dhimbshëm që kërkon reagim dhe jo heshtje. Të paktën 8 gra u vranë vitin e kaluar. Më shumë se 127 në dhjetë vitet e fundit. Çdo humbje është një thirrje për përgjegjësi, për veprim, për ndryshim. Le ta parandalojmë së bashku. Fushata “Derisa vdekja të na ndajë” zbatohet nga Qendra Aleanca Gjinore për Zhvillim (GADC) dhe Rrjeti i Fuqizimit të Gruas në Shqipëri, me mbështetjen e @mccann_tirana, së bashku me organizata nga tetë vende të rajonit.

Artistja Mariah Carey nuk beson te koha dhe mire ben. Ajo orientohet me mbylljen e vitit, sa degjon zerin e saj te kumboje online.

Kur lëkura kërkon diçka më shumë se thjesht një hidratim, zgjidhja është Nucleofill nga @cfopharma . 😍 ✨Ky trajtim i avancuar punon në thellësi për të përmirësuar rigjenerimin qelizor, duke përmirësuar elasticitetin dhe hidratimin afatgjatë të lëkurës. Nucleofill është një zgjedhje e sigurt dhe efektive për këdo që kërkon rezultate natyrale, progresive .

👀

Ekskluzivitet. Teknologji. Elegancë që qëndron në kohë. @optika_shqiptaro_gjermane sjell për herë të parë në Shqipëri koleksionet premium të DITA. ✨META EVO ONE është një tjetër histori. Me detaje diamond-pressed dhe konstruksion që s’ka asnjë lidhje me “syze të zakonshme”. Për ata që kërkojnë diferencën e vërtetë, jo vetëm në pamje. 📍 Vetëm në @optika_shqiptaro_gjermane

Ulu katër!

Lemon water and baking soda for weight loss? What nutritionists say about the famous 'drink'

Ujë me limon dhe sodë buke për dobësim?
Photo Credits: Stocksy

On the web, it seems that the drink that is said to "make you weak": Lemon water and baking soda is circulating.

Nutritionists say that drinking lemon water with a small amount of dissolved baking soda can help with mild heartburn symptoms, but this is not the same for everyone. Experts prohibit long-term use of the drink categorically.

"It is important not to immediately join such trends without first consulting your doctor."

Lemon water may seem like the "perfect detox drink," but it's actually more likely to give you some serious stomach problems. Why not try a safer option like plain or sparkling water?!

The citric acid in lemon water has its benefits, but it does have some drawbacks. Especially for people with sensitive stomachs, this juice can make your diarrhea worse, while the combination of lemon water + baking soda also damages your tooth enamel.

That being said, you are not making a fatal mistake if you occasionally combine water with lemon, but do not consume it regularly, especially when you have not consulted a doctor first!

Source: Well & Good

×