English
Health

A është e rrezikshme të pish kafe me stomakun bosh?

A është e rrezikshme të pish kafe me stomakun bosh?

Shumë njerëzve u pëlqen të pinë kafe në mëngjes. Megjithatë, disa të tjerë pohojnë se pirja e kafesë me stomak bosh mund të dëmtojë shëndetin. Si qëndron e vërteta?

A shkakton probleme me tretjen?

Hulumtimet tregojnë se hidhësia e kafesë mund të stimulojë prodhimin e acidit në stomak. Kështu, shumë njerëz besojnë se kafeja irriton stomakun, përkeqëson simptomat e çrregullimeve të zorrëve si sindroma e zorrës së irrituar dhe shkakton urth, ulçera, refluks etj.

Megjithatë, kërkimet shkencore në përgjithësi nuk arrijnë të gjejnë një lidhje të fortë midis kafesë dhe problemeve të tretjes – pavarësisht nëse e pini atë me stomakun bosh.

Si përfundim?

Pavarësisht miteve të vazhdueshme, pak prova shkencore sugjerojnë se pirja e kafesë me stomakun bosh është e dëmshme. Përkundrazi, ka të ngjarë të ketë të njëjtat efekte në trupin tuaj, pavarësisht se si e konsumoni.

Nëse keni probleme me tretjen kur pini kafe me stomakun bosh, provoni ta pini atë pasi keni ngrënë ushqim. Nëse vini re përmirësim, ndryshoni rutinën në përputhje me rrethanat. Nëse vuani nga urthi ose jeni diagnostikuar me gastrit ose ulçerë gastrike, është mirë të shmangni pirjen e kafesë me stomakun bosh.

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Is it dangerous to drink coffee on an empty stomach?

A është e rrezikshme të pish kafe me stomakun bosh?

Many people like to drink coffee in the morning. However, some others claim that drinking coffee on an empty stomach can harm your health. How does the truth stand?

Does it cause digestive problems?

Research shows that the bitterness of coffee can stimulate the production of acid in the stomach. Thus, many people believe that coffee irritates the stomach, worsens the symptoms of intestinal disorders such as irritable bowel syndrome, and causes heartburn, ulcers, reflux, etc.

However, scientific research generally fails to find a strong link between coffee and digestive problems – regardless of whether you drink it on an empty stomach.

In conclusion?

Despite persistent myths, little scientific evidence suggests that drinking coffee on an empty stomach is harmful. Rather, it likely has the same effects on your body no matter how you consume it.

If you have indigestion when drinking coffee on an empty stomach, try drinking it after a meal. If you notice improvement, change the routine accordingly. If you suffer from heartburn or have been diagnosed with gastritis or gastric ulcer, it is best to avoid drinking coffee on an empty stomach.

×