English
Health

Thuhet se sallata virale me karota balancon hormonet, por sa e vërtetë është kjo?

Thuhet se sallata virale me karota balancon hormonet, por sa e vërtetë
spendwithpennies.com

Jemi pothuajse 100% të bindur që e keni parë një video në TikTok me sallatën me karota, e cila sipas tiktoker-ave të ndihmon me balancimin e hormoneve, si dhe me metabolizmin. Sipas personave që e konsumojnë, ka benefite të jashtëzakonshme, por ekspertja Laura Purdy thotë se në fakt, nuk ka ende një studim që tregon se sallata me karota lidhet drejtpërdrejt me balancimin e hormoneve dhe nëse doni një rezultat të shpejtë për balancimin e tyre, ndoshta nuk duhet të bazoheni vetëm tek interneti.

@bearenger Never not craving this ?? #healthyrecipes #plantbased #foodasmr #TikTokTaughtMe #TikTokPartner ? Solitude (Felsmann & Tiley Reinterpretation) [Slowed Down] - M83

“Një recetë si sallata me karota të pagatuara ka të ngjarë të mos e dëmtojë shëndetin tënd hormonal, megjithatë, nuk ka asnjë provë shkencore që lidh balancimin e hormoneve me karotat e pagatuara. Nëse jeni të shqetësuar për shëndetin hormonal, është shumë e rëndësishme që të vizitoheni dhe këshilloheni me një mjek të specializuar.”, shprehet Purdy.

Gjithsesi, nëse doni ta provoni sallatën me karota si një recetë të shpejtë dhe të shëndetshme, mund të ndiqni këtë mënyrë përgatitjeje:

Qëroni karotat dhe ndajini në formë shiritash, që të marrin pamjen e pastave. Më pas, shtoni uthull molle, pak kripë dhe piper të freskët dhe shtrydhni pak lëng limoni.

Mos harroni, me shumë rëndësi është që të mos shtoni një numër të madh përbërësish, pasi mund të zvogëloni shijen dhe sigurisht, përfitimet që tiktoker-at thonë se përfitoni prej kësaj sallate.

 

 

Mos humbisni edhe

REELS

Governors Award 2025 🤩

Dakord?

😼

Diana VS Camilla 😂

Fundjavë të këndshme ju uroj!

Ne familjen tuaj si funksionon 😼

Cynthia Erivo ndërhyri gjatë premierës së “Wicked: For Good” në Singapor, pasi një fans kaloi sigurinë dhe e përqafoi Ariana Grande-n pa aprovim. Ngjarja ndodhi në tapetin e gjelbër, teksa Grande po pozonte për median. Erivo u vendos mes saj dhe fansit, përpara se stafi i sigurisë ta largonte. As Grande dhe as organizatorët nuk kanë dhënë një reagim zyrtar.

Si 🍷 dhe ky

Ka filluar numërimi mbrapsht! GEW Albania 2025 nis vetëm pas disa ditësh. Përgatituni për një javë plot inovacion, ide dhe histori frymëzuese. #GEWAlbania #Countdown

@orindahuta you lucky woman! 🧿 *Te plote intervistën e gjeni te “Dalina Show” në Youtube/Andale

Viral carrot salad is said to balance hormones, but how true is that?

Thuhet se sallata virale me karota balancon hormonet, por sa e vërtetë
spendwithpennies.com

We're almost 100% sure you've seen a TikTok video of carrot salad, which according to tiktokers, helps with hormone balance as well as metabolism. According to people who consume it, it has incredible benefits, but expert Laura Purdy says that in fact, there is still no study that shows that carrot salad is directly related to balancing hormones, and if you want a quick result for balancing them, maybe you don't have to rely on the internet alone.

@bearenger Never not craving this 🥕👀 #healthyrecipes #plantbased #foodasmr #TikTokTaughtMe #TikTokPartner ♬ Solitude (Felsmann & Tiley Reinterpretation) [Slowed Down] - M83

"A recipe like raw carrot salad likely won't harm your hormonal health, however, there is no scientific evidence linking hormone balancing to raw carrots. If you are concerned about hormonal health, it is very important that you visit and consult with a specialist doctor," says Purdy.

However, if you want to try carrot salad as a quick and healthy recipe, you can follow this preparation method:

Peel the carrots and cut them into strips, so that they look like pasta. Next, add apple cider vinegar, a pinch of salt and freshly ground pepper and a squeeze of lemon juice.

Remember, it is very important not to add a large number of ingredients, as you can reduce the taste and of course, the benefits that tiktokers say you get from this salad.

 

 

×