English
Health

Disa zakone që të rikthejnë humorin pozitiv

Disa zakone që të rikthejnë humorin pozitiv

Humori pozitiv është shumë i rëndësishëm, qoftë në aspektin fizik, edhe në atë mendor, ndaj që ta kesh atë të palëkundur dhe natyral, duhet të krijosh disa zakone:
 
Trajtoje veten me dashuri

Foli vetes me mirësjellje dhe shumë dashuri. Kjo është një formë shumë e mirë që të ndihmon të rrisësh vetëbesimin dhe ta duash veten edhe më shumë.
 
Rrethoje veten me njerëzit e duhur

Njerëzit që të mbështesin, motivojnë, të pranojnë dhe nuk të marrin energjinë janë të duhurit. Rrethoje veten me sa më shumë persona të tillë dhe gjithmonë e më shumë do të jesh në humor pozitiv.
 
Festoji fitoret e vogla

Një rritje në detyrë, përfundimi me sukses i një projekti, një kombinim i bukur veshjeje…të gjitha këto janë fitore të vogla, të cilat duhet t’ia njohësh vetes dhe t’i vlerësosh dhe festosh ato.
 
Ndrysho afirmimet

Në momentin që nis të tregohesh i/e ashpër me veten, kupto se duhet të “ndryshosh pllakë”. Ktheji afirmimet në pozitive dhe kështu, do të riprogramosh mendjen që të mendojë më shumë gjëra të bukura.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Some habits to restore positive mood

Disa zakone që të rikthejnë humorin pozitiv

Positive mood is very important, both physically and mentally, so to have it steady and natural, you need to create some habits:
 
Treat yourself with love

He spoke to himself with kindness and a lot of love. This is a very good form that helps you to increase your self-confidence and love yourself even more.
 
Surround yourself with the right people

People who support you, motivate you, accept you and don't take away your energy are the right ones. Surround yourself with as many such people as possible and you will always be in a positive mood.
 
Celebrate the small victories

A promotion, the successful completion of a project, a beautiful outfit combination… these are all small victories that you should recognize and appreciate and celebrate.
 
Change the affirmations

The moment you start being hard on yourself, realize that you have to "change the plate". Turn the affirmations into positive ones and thus, you will reprogram your mind to think more beautiful things.

Suggested articles:

 

×