English
Fashion & Beauty

Një dermatologe në të 50-at tregon çfarë do kishte bërë më mirë me lëkurën e saj në të 30-at!

Një dermatologe në të 50-at tregon çfarë do kishte
Photo Credits: Getty Images

Pas 27 vitesh si dermatologe, Jeanine Downie, tani në fillim të të 50-ave, thotë se do kishte dashur që disa gjëra t’i mësonte dhe t’i aplikonte më shpejt.

Më poshtë, ajo ndan sekretet e kujdesit të lëkurës që ka zbuluar në tre dekadat e fundit, të cilat mund të kishin bërë edhe më shumë ndryshim nëse do t’i njihte më herët.

#1 – Me kalimin e moshës, një krem hidratues do bëjë ndryshimin

Kur lëkura juaj është e thatë, ajo bëhet më e tendosur seç duhet dhe kur është kaq e tendosur, është më e lehtë që linjat e holla dhe rrudhat të vendosen dhe të qëndrojnë në lëkurë. Pra, mbajtja e fytyrës tuaj të hidratuar mund të ndihmojë në shmangien e shenjave të parakohshme të plakjes.

Mos e nënvlerësoni asnjëherë rëndësinë e hidratimit të lëkurës!

#2 - Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje mbrojtjes nga drita - si brenda ashtu edhe jashtë

Kjo është diçka që ne dëgjojmë herë pas here nga dermatologët, sepse është shumë e rëndësishme: Ju duhet të mbroni lëkurën nga dëmtimet UV.

Të gjithë duhet të përdorin krem ??kundër diellit çdo ditë, pavarësisht nga përkatësia etnike, nga janari deri në dhjetor.

Dr. Jeanine thotë se “lëkura e saj duket mirë tani, por mund të dukej shumë herë më mirë nëse s’do e neglizhonte kurrë aplikimin e një kremi mbrojtës”.

Dhe rrezet e diellit nuk janë të vetmet për të cilat  duhet të shqetësoheni.

Ndriçimi nga kompjuteri, iPad, FitBit madje edhe ndriçimi i brendshëm - ne reagojmë ndaj gjithë këtyre. Si rezultat, do të kemi pore më të mëdha, rudha, madje edhe hiperpigmentim.

3. Kujdesuni për qafën

Qafa ka lëkurën më të hollë në trup. Ajo nuk ka sasinë e vajit që ka fytyra dhe është e prirur për shumë dëmtime nga dielli sepse ekspozohet shumë.

Të gjithë duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje qafës së tyre për sa i përket kremrave kundër diellit dhe produkteve kundër plakjes. Prandaj mos harroni që çdo produkt që vendosni në fytyrë, ta vendosni edhe në qafë. Sigurohuni që qafa të marrë një sasi të mjaftueshme produkti për t'u ndjerë e mbrojtur dhe e ushqyer.

4. Fërkimi i syve mund të shkaktojë rrathë të errët që vështirë të hiqen

Mjekja thotë se ka vuajtuar nga alergji sezonale dhe i fërkonte sytë aq shumë sa “dëmtoi” enët e gjakut rreth tyre. Kjo i shkaktoi rrathë të errët poshtë syve, të cilët është shumë e vështirë t’i eleminosh, sipas saj.

Burimi: Well & Good

Mos humbisni edhe

REELS

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

3 produkte must nga @jeclaire.al , një linjë farmaceutike francezo-greke e sjella në Shqipëri nga @dr_ledi . Të treja produketet dhe shumë të tjera, i keni me 20% ulje këtë fundvit❗️

Përmes “Bëj ofertën tënde”, @viaanabel_al ju mundëson të përzgjidhni produktet që dëshironi dhe të propozoni vetë çmimin për to. Një proces i thjeshtë, transparent dhe i ndërtuar për klientë që e dinë qartë çfarë kërkojnë. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

❤️❤️❤️

Në një botë ku gjithçka ekspozohet, luksi i vërtetë është të mos kesh nevojë të shfaqesh. @echelonet u shërben individëve dhe bizneseve që kërkojnë zgjidhje të zgjuara, të sigurta dhe të personalizuara - pa vëmendje të panevojshme. Nga udhëtimet private dhe mikpritja luksoze, te pronat e përzgjedhura, zhvendosjet ndërkombëtare dhe menaxhimi i stilit të jetesës, çdo shërbim ndërtohet mbi një parim të vetëm: klienti mbetet i mbrojtur, i qetë dhe në kontroll. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

A dermatologist in her 50s tells what she would have done better with her skin in her 30s!

Një dermatologe në të 50-at tregon çfarë do kishte
Photo Credits: Getty Images

After 27 years as a dermatologist, Jeanine Downie, now in her early 50s, says she wishes she had learned and applied some things sooner.

Below, she shares the skincare secrets she's discovered over the past three decades that could have made an even bigger difference if she'd known them sooner.

#1 – As you age, a moisturizer will make a difference

When your skin is dry, it becomes tighter than it should be, and when it's that tight, it's easier for fine lines and wrinkles to set in and stay on the skin. So keeping your face hydrated can help avoid premature signs of aging.

Never underestimate the importance of skin hydration!

#2 - It is important to pay attention to protection from light - both indoors and outdoors

This is something we hear from dermatologists time and time again, because it's so important: You need to protect your skin from UV damage.

Everyone should use sunscreen every day, regardless of ethnicity, from January to December.

Dr. Jeanine thotë se “lëkura e saj duket mirë tani, por mund të dukej shumë herë më mirë nëse s’do e neglizhonte kurrë aplikimin e një kremi mbrojtës”.

Dhe rrezet e diellit nuk janë të vetmet për të cilat  duhet të shqetësoheni.

Ndriçimi nga kompjuteri, iPad, FitBit madje edhe ndriçimi i brendshëm - ne reagojmë ndaj gjithë këtyre. Si rezultat, do të kemi pore më të mëdha, rudha, madje edhe hiperpigmentim.

3. Kujdesuni për qafën

Qafa ka lëkurën më të hollë në trup. Ajo nuk ka sasinë e vajit që ka fytyra dhe është e prirur për shumë dëmtime nga dielli sepse ekspozohet shumë.

Everyone should pay more attention to their neck when it comes to sunscreens and anti-aging products. Therefore, do not forget to put any product you put on your face, also on your neck. Make sure the neck gets enough product to feel protected and nourished.

4. Rubbing your eyes can cause dark circles that are difficult to remove

The doctor says that he suffered from seasonal allergies and rubbed his eyes so much that he "damaged" the blood vessels around them. This caused dark circles under her eyes, which are very difficult to get rid of, according to her.

Burimi: Well & Good

×