English
Health

Mund të keni provuar gjithçka për bark të sheshtë, por ndoshta jo këtë pije!

Mund të keni provuar gjithçka për bark të sheshtë,

Ti bën palestër, kujdesesh për ushqimin, ke krijuar një distancë të frikshme nga ëmbëlsira e preferuar, por sërish barku është aty. Pse është kaq e vështirë ta sheshoni? Nëse mendoni se po bëni gjithçka keni në dorë, rezultatet nuk do të vonojnë, por mund t'i përshpejtoni nëse përgatisni këtë pije.

Studimet thonë se kjo pije është gati gati magjike pasi redukton me 10 centimetra të yndyrnave në stomak për të paktën 4 ditë. Çfarë ka brenda saj?

5 gota ujë të filtruar 
Ginger të freskët
Kastravec
Gjethe të freskëta nenexhiku
Një limon

Po, të gjitha janë aq të shëndetshme sa nuk ka vend për të dyshuar në vlerat e saj.

Si përgatitet?

Bëni gati përbërësit. Merrni limonin dhe lajeni mirë, pastaj  priteni në pjesë dhe hiqini farat. Vendos çdo pjesë limoni në një enë të mbushur me ujë të filtruar. Më tej lani dhe qeroni kastravecin. Copëtojeni dhe vendosini copat në enët të mbushur me ujë të filtruar. Pasi keni larë e pastruar 8 deri në 12 gjethe nenexhik të freskët, shtojini ato në përzierje. Në fund qerohet gingeri, pritet dhe hidhet në ujë dhe përzihet bashkë me përbërësit e tjerë. Mbylleni mirë enën dhe ruajeni në frigorifer gjatë natës.

Përgatitja duhet pirë gjatë gjithë ditës për katër ditë me rradhë. Rezultatet mund t'ju habisin!

Burimi: Eat Healthy

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

You may have tried everything for a flat stomach, but maybe not this drink!

Mund të keni provuar gjithçka për bark të sheshtë,

You exercise, you take care of your food, you have created a scary distance from your favorite dessert, but the belly is still there. Why is it so hard to square it? If you think you are doing everything you can, the results will not be delayed, but you can speed them up if you prepare this drink.

Studies say that this drink is almost magical as it reduces 10 centimeters of stomach fat for at least 4 days. What's inside it?

5 glasses of filtered water 
Fresh
ginger Cucumber
Fresh mint leaves
One lemon

Yes, they are all so healthy that there is no room to doubt their value.

How is it prepared?

Prepare the ingredients. Take the lemon and wash it well, then cut it into pieces and remove the seeds. Place each lemon piece in a container filled with filtered water. Next, wash and peel the cucumber. Chop and place the pieces in containers filled with filtered water. After washing and cleaning 8 to 12 fresh mint leaves, add them to the mixture. At the end, the ginger is peeled, cut and thrown in water and mixed with the other ingredients. Close the container tightly and store in the refrigerator overnight.

The preparation should be drunk throughout the day for four days in a row. The results may surprise you!

Source: Eat Healthy

×