English
Health

Shenjat që tregojnë se periodat tuaja kanë nevojë për më shumë *vëmendje*

Shenjat që tregojnë se periodat tuaja kanë nevojë për

Një pjesë e mirë e grave i lidhin periodat me fjalët 'dhimbje koke', 'dhimbje barku', 'gjakderdhje'. Megjithatë duket se ato që ju i mendoni si gjëra krejt normale gjatë periodave, janë në fakt një mënyrë përmes të cilit trupi juaj kërkon t'ju tërheq vëmëndjen për diçka edhe më të rrezikshme. E vërteta është se ajo periodat tipike të një gruaje, nuk do të thonë se janë universale.

1- Perioda të çrregullta

Idealja do të ishte që periodat tuaja të vinin çdo 28 ditë, me 2 ose 3 ditë diferencë. Një cikël menstrual që ndodh çdo 21-45 ditë konsiderohet si krejtësisht normal. Problemet vijnë kur periodat vijnë shumë shpesh- çdo 20 ditë ose më rrallë, ose shumë vonë (më shumë se një muaj e gjysmë distancë). Stresi, dietat e forta, ushtrimet rigoroze mund të shkaktojnë që periodat të vijnë më rrallë. Nëse këto gjëra shkaktojnë perioda të parregullta, ato mund të mos sjellin rrezik për jetën, por gjithsesi është mirë të këshilloheni me mjekun tuaj. Një shkak tjetër për periodat e parregullta mund të jenë problemet me tiroidet. Në bazë të llojit të këtyre problemeve periodat mund të jenë më të rralla ose më të shpeshta.

2- Dhimbje të forta barku

Dhimbjet e barkut të forta janë dhimbja më e keqe që mund të ndjeni çdo muaj. Dy gjërat që ndikojnë në dhimbjet e barkut janë: niveli i lartë i prodhimit të një materiali të hormoneve që quhet prostaglandis, i cili prodhohet në uterus, ose një rritje e ndjeshmërisë ndaj tyre.

3- Më shumë gjakderdhje.

Si gjakderdhje normale përcaktohet nga gjinekologët ajo që zgjat 2 deri në 7-të ditë. Nëse periodat tuaja nuk janë kështu, por me më shumë gjakderdhje, është më mirë të këshilloheni me një mjek. Arsyet mund të jenë problemet me toriodet ose probleme të vazhdueshme në mitrën tuaj si fibroidet, polipet ose endometriozat. Gjakderdhja është diçka që ndryshon nga një person në tjetër, por sidoqoftë një ndryshimi të tillë duhet t'i gjendet shkaku. 

Burimi: Marie Claire

Mos humbisni edhe

REELS

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

Signs Your Period Needs More *Attention*

Shenjat që tregojnë se periodat tuaja kanë nevojë për

A good number of women associate periods with the words 'headache', 'abdominal pain', 'bleeding'. However, it seems that what you think of as completely normal things during periods are actually a way through which your body tries to draw your attention to something even more dangerous. The truth is that those typical periods of a woman do not mean that they are universal.

1- Irregular periods

Ideally, your periods would come every 28 days, 2 or 3 days apart. A menstrual cycle that occurs every 21-45 days is considered completely normal. Problems come when periods come too often - every 20 days or less, or too late (more than a month and a half apart). Stress, strict diets, rigorous exercise can cause periods to come less frequently. If these things cause irregular periods, they may not be life-threatening, but it's still a good idea to check with your doctor. Another cause of irregular periods can be thyroid problems. Depending on the type of these problems, periods may be rarer or more frequent.

2- Severe abdominal pain

Severe abdominal pain is the worst pain you can feel every month. The two things that affect abdominal pain are: the high level of production of a hormone material called prostaglandins, which is produced in the uterus, or an increased sensitivity to them.

3- More bleeding.

Gynecologists define as normal bleeding that lasts 2 to 7 days. If your periods are not like this, but with more bleeding, it is better to consult a doctor. The reasons could be thyroid problems or ongoing problems in your uterus such as fibroids, polyps or endometriosis. Bleeding is something that varies from one person to another, but however such a variation the cause must be found. 

Source: Marie Claire

×