English
Health

Nisur nga postimi i Klaudia Pepës: Sa shumë ndikojnë aknet emocionalisht tek ne?

Nisur nga postimi i Klaudia Pepës: Sa shumë ndikojnë aknet

Pak orë më parë, Kladia Pepa postoi në Instagramin e saj një foto (selfie) ku në fokus vuri gjendjen e lëkurës së saj aktuale. Një shpërthim aknesh që vijnë si pasojë e një periudhë jo të lehtë për të. Balerina njoftoi se për disa muaj do ta ketë të pamundur të kërcejë dhe të stërvitet për shkak të problemeve me gjurin.

"Jam e trishtuar. Të zgjohem e të shoh veten time kështu nuk më bën të ndihem e sigurtë. Ndoshta ky shpërthim vjen nga një periudhë e vështurë dhe stresuese. Më duhet të ndalem për pak kohë dhe të shëroj gjurin.  Nuk mund të kërcej dhe të stërvitem për disa muaj. Në këtë periudhë jam në një program televiziv dhe fatkeqësisht duhet të paraqitem para kamerës e pasigurtë dhe e frikësuar. Ndoshta shumë punë, udhëtimet, ushqimi..."- shkruan Pepa e cila e ndau postimin për të treguar se fotot e bukura në Instagram s'përkojnë gjithmonë me realitetin tonë.

Gjithsesi ndalemi pak tek shpërthimi i akneve. Shumë vajza përballen çdo ditë me po të njëjtin problem. Pasiguri që vjen si pasojë e akneve të cilat mund të shfaqen për gjithë arsyet që Klaudia përmendi më lartë, por dhe për shumë të tjera. 

Sipas një studimi të publikuar nga Akademia Amerikane e Dermatologjisë, rezulton që shfaqja e akneve të reja mund t'i çojë njerëzit deri në përjetimin e simptomave të depresionit. Vajzat dhe djemtë me akne shfaqin simptoma depresioni, vetëvlerësim të ulët, mendime që ulin imazhin e vetes, por sigurisht kjo nuk duhet lënë t'ju mundojë për shumë gjatë.

Sipas psikologëve, parregullsitë e lëkurës kanë tendencë të na izolojnë. Pa e kuptuar, njerëzit fillojnë të shmangin daljet me të tjerët dhe kontaktin me sy. Sikur të mos mjaftonte kjo, hormonet nuk i ndihmojnë të stabilizojnë gjendjen emocionale.

Megjithatë, ajo çfarë është thelbësore për t'i kujtuar vetes është se aknet mund të trajtohen dhe nuk janë të përhershme.

Aknet shkaktojnë stres tek shumë njerëz dhe si pasojë, kjo përshkallëzon shpërthimin e tyre në lëkurë. Zgjidhja nuk është të shmangni ndërveprimet sociale, një takim të ri apo një intervistë pune. Ka shumë mënyra të tjera për t'i mbajtur nën kontroll apo t'i reduktuar ato, por derisa ky proces të përfundojë kujtojini që ti nuk je aknet e tua! 

Mos humbisni edhe

REELS

Fytyrë si bebush, pa asnjë filter? Po, falë tri sekreteve të vogla nga @jeclaire.al 👁️ Bright Eye Serum - për sy që s’kanë nevojë për 8 orë gjumë; 💧 Radiance Booster Serum - për efekt lifting dhe glow që s’të lë të kalosh pa u vënë re; ☀️ Krem Sunshield SPF 50 - sepse dielli nuk fal, por ne dimë si ta sfidojmë. @jeclaire.al ✨ dhe nuk ka filter më të mirë!

Tutorial: Si ta përdorni inteligjencën artificiale që të mos ju zëvendësojë 😂🤍

Po ju, sa gjuhë flisni? 🤨

Filmi italian “There’s Still Tomorrow” pasqyron në mënyrë simbolike betejën që gratë zhvilluan për të fituar të drejtën e votës. Gjesti i vogël i fshirjes së buzëkuqit nga gratë tregon sa të brishta ishin në fakt të drejtat e tyre. Kisha ishte një kundërshtare e fuqishme: në Itali, priftërinjtë i referoheshin enciklikës së Vatikanit Casti Connubii për të argumentuar se vendi i gruas ishte në shtëpi, jo në politikë. Predikime të ngjashme në Irlandë dhe Maltë paralajmëronin se vota e grave binte ndesh me planin e Zotit. Në Shtetet e Bashkuara, Kardinali Gibbons pretendonte se e drejta e votës për gratë do të dëmtonte vlerat familjare. Në Nju Jork, organizata politike Tammany Hall kundërshtoi votën e grave dhe luftoi kundër Amendamentit të 19-të për të ruajtur pushtetin e saj.

Në @dermaluxe_clinic_tirana , kujdesi nuk është vetëm estetikë — është ndjesi, forcë dhe dashuri për veten. Tetori na kujton se bukuria e vërtetë fillon me kujdesin ndaj vetes ! Nis me veten !

“Sa vjeç je?” Unë:

Forca e një gruaje që kujdeset për veten është frymëzim për të gjithë. Në këtë Tetor Rozë, ndalo për një moment, kujdesu dhe vlerëso jetën që ke. 🎀 @vodafonealbania #TetoriRozë #Jetoshëndetshëm #vodafonealbania

Morali: As mos i trego fare herë tjetër, kur të jesh 🤰🏻

Unë do paguhem vetëm 1 mijë 😳😳😳😳

Do ribashkoheshit edhe ju, apo ç’e do?

Started by Claudia Pepa's post: How much do acne affect us emotionally?

Nisur nga postimi i Klaudia Pepës: Sa shumë ndikojnë aknet

A few hours earlier, Cladia Pepa posted on her Instagram a photo (selfie) where she put the state of her current skin in focus. An explosion of acne resulting from an uneasy period for him. Ballerina announced that in a few months she will find it impossible to dance and train because of knee problems.

"I'm sad. Waking up and seeing myself like this doesn't make me feel safe. Perhaps this explosion comes from a difficult and stressful period. I need to stop for a while and heal my knee. I can't dance and train for a few months. At this time I'm on a television program and unfortunately I have to show up in front of the camera unsafe and scared. Maybe a lot of work, travel, food..."- writes Pepa who shared the post to show that beautiful photos on Instagram do not always belong to our reality.

Anyway, we stop a little bit at the acne explosion. Many girls face the same problem every day. Uncertainty resulting from acne that can appear for all the reasons Claudia mentioned higher, but also for many others.

According to a study published by the American Academy of Dermatology, it turns out that the emergence of new acne can lead people to experience symptoms of depression. Girls and boys with acne show symptoms of depression, low self-esteem, thoughts that lower the image of themselves, but of course this should not be left to bother you for very long.

According to psychologists, skin irregularities tend to isolate us. Without realizing it, people start avoiding outings with others and eye contact. If that wasn't enough, hormones don't help them stabilize their emotional state.

However, what is essential to remind yourself is that acne can be treated and not permanent.

Acne causes stress in many people and as a result, this escalates their explosion in the skin. The solution is not to avoid social interactions, a new meeting or a job interview. There are many other ways to keep them under control or reduce them, but until this process is over, remember you're not your acne!

×