English
Lifestyle

10 shenja ADHD-je tek të rriturit që ju ndoshta s'i kuptoni, por janë simptoma

10 shenja ADHD-je tek të rriturit që ju ndoshta s'i kuptoni, por

ADHD- Deficiti i vëmendjes dhe çrregullimi hiperaktiv, është një çrregullim i shëndetit mendor që mund të shkaktojë nivele mbinormale të sjelljeve hiperaktive dhe impulsive. Edhe pse ADHD-ja mund të ketë qenë sfiduese më shumë gjatë fëmijërisë suaj, zakonet e saj ndikojnë në jetën prej të rrituri, duke e bërë edhe më të vështirë përditshmërinë.

Cilat janë disa nga shenjat që tregojnë se vuani nga ky lloj defiçiti?

1.

Duke fokusuar më shumë seç duhet për të njëjtën detyrë me orë të tëra

2.

Shpenzimet impulsive dhe të pakontrolluara. Ndjeni nevojën për të paguar diçka kur jeni të mërzitur nga rutina e ditës dhe kjo vjen si pasojë e ndikimit të dopaminës.

3. 

Shpesh e gjeni veten duke humbur sensin e kohës.

4.

Përjetoni ndryshime të shpeshta emocionale. Një moment ankthioz dhe tjetrin të lumtur. Reagime të cilat as të tjerët dhe as ju vetë nuk prisni t'i bëni. 

5.

Harroni të ushqeheni

Ka një lidhje mes ADHD dhe çrregullimeve në të ngrënë. Shumica e njerëzve që kanë ADHD harrojnë se duhet të ushqehen për të mirëfunksionuar.

6. 

Probleme të shpeshta me gjumin.

7.

Nuk vendosni dot! Ju duket e pamundur për të ndarë mendjen për diçka dhe kjo bëhet gjithnjë e më e vështirë.

8.

Duke qenë se jeni i shpërqëndruar, nuk e përpunoni si duhet informacionin që merrni nga bisedat me të tjerët. Ndjeni nevojën urgjente për të thënë mendimin që ju intereson ju. 

Burimi: Huffington Post

Mos humbisni edhe

REELS

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Ajo ndjesia kur gjen veshjen e përsosur dhe është me ulje. @azzured.co ✨10% ulje nëse përdorni kodin #PaManual vetëm gjatë muajit dhjetor. Garderoba jote po kërkon një glow-up dhe momenti është tani. 💗

Tjetër nivel, tjetër energji @albanskenderaj ✨ Momente nga 4 netët e “MOTIV” në Prishtinë! 🥰 . . . Credits: @albanskenderaj

Djemtë po rriten me influencer që normalizojnë dhunën. Le t’i udhëzojmë para se interneti ta bëjë këtë për ne.   #asnjejustifikim për dhunën online

10 signs of ADHD in adults that you may not understand, but they are symptoms

10 shenja ADHD-je tek të rriturit që ju ndoshta s'i kuptoni, por

ADHD- Attention deficit hyperactivity disorder, is a mental health disorder that can cause abnormal levels of hyperactive and impulsive behaviors. Although ADHD may have been more challenging during your childhood, its habits affect life as an adult, making everyday life even more difficult.

What are some of the signs that you suffer from this type of deficit?

1.

Focusing more than necessary on the same task for hours at a time

2.

Impulsive and uncontrolled spending. You feel the need to pay for something when you are bored with the daily routine and this is due to the influence of dopamine.

3. 

You often find yourself losing track of time.

4.

Experience frequent emotional swings. One moment anxious and the next happy. Reactions that neither others nor you expect to make. 

5.

Forget about feeding

There is a link between ADHD and eating disorders. Most people who have ADHD forget that they need to eat to function well.

6. 

Frequent problems with sleep.

7.

You can't decide! It seems impossible to separate your mind about something and it becomes more and more difficult.

8.

Since you are distracted, you do not properly process the information you receive from conversations with others. You feel the urgent need to speak the opinion that interests you. 

Source: Huffington Post

×