English
Relationships

Si të shmangësh lidhjet toksike? Përmes këtyre mënyrave

Si të shmangësh lidhjet toksike? Përmes këtyre mënyrave

Le të jemi të sinqertë, të gjithë kemi pasur të bëjmë me njerëz dhe lidhje toksike në një moment a një tjetër.

Gjithsesi, është e rëndësishme që të identifikojmë marrëdhënien dhe personin toksik, në mënyrë që të ndërpresim ciklin.

Si?

Duke komunikuar kërkesat e tua në një marrëdhënie

Komunikimi i qartë të ndihmon që të kuptosh nëse personi tjetër është i duhuri apo jo.

Duke tejkaluar frikën nga refuzimi

Nëse po përjeton frikën e refuzimit, me shumë gjasa nuk do të arrish të komunikosh në mënyrë të qartë ndjesitë dhe mendimet e tua.

Duke mos injoruar “flamujt e kuq”

Nëse e vëren, mos e anashkalo.

Duke mos marrë misionin që të shërosh të tjerët

Mos harro: Nuk është detyra jote të shërosh të tjerët nga traumat dhe përvojat e së shkuarës.

Duke shmangur marrëdhëniet në të cilat e kërkon respektin me detyrim dhe ku nuk ndihesh kurrë mjaftueshëm.

Na beso, qëndrimi në një raport ku duhet të tregosh se ke vlera, është tejet lodhës dhe lëndues.

Duke ndërtuar së pari një marrëdhënie të shëndetshme me mendjen, trupin dhe zemrën tënde.

Për këtë të ndihmojnë: ndjekja e pasioneve të tua, kujdesi për veten dhe vendosja e kufijve me të tjerët. Sigurisht, edhe respektimi i këtyre të fundit.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Ricky Martin, 53 vjeç, mori çmimin e parë Latin Icon Award në skenën e MTV VMA.

Vetëm ky s’lodhet kurrë! Ky është THE ONE! Gjithë pyetjet e tjera bëjani @smartentry_al ndërkohë që shihni sesi e bën shtëpinë xixë!

Komentoni ✨

Si përfundim, ka apo nuk ka?

MTV VMA 2025; Doja Cat ha buzëkuqin 💋

ChatGPT duke bërë xhiro për të mbledhur mendjen pasi ka kaluar gjithë ditën duke folur me mua:

Unë duke dëgjuar me vëmendje atë që më flet për fisin e tij, sikur nuk kam bërë kërkimet e mia në çdo rrjet social

Si duken ditëlindjet kur rritesh:

Patjetër që s’jam e vetmja😌

Në dasmën e Ksenia Borodinës dhe Nikolai Serdyukov ndodhi një moment që u komentua gjerësisht online. Teksa pozonin për foto, Serdyukov kapi për beli modelen Viktoria Lopyreva, ndërkohë që nusja e tij ndodhej pranë. Më pas, Borodina reagoi ndaj videos duke thënë: “Nuk jam xheloze për shoqet e mia. Sigurisht që një grua e bukur mund të të bëhet ‘shkak’, por ai përqafoi të gjithë të ftuarit. Edhe mua desh të më përqafonin burrat me të cilët bëra foto.”

How to avoid toxic relationships? Through these ways

Si të shmangësh lidhjet toksike? Përmes këtyre mënyrave

Let's be honest, we've all dealt with toxic people and relationships at one point or another.

However, it is important to identify the relationship and the toxic person in order to break the cycle.

How?

Communicating your needs in a relationship

Clear communication helps you understand whether the other person is right for you or not.

Overcoming the fear of rejection

If you are experiencing fear of rejection, you will most likely not be able to clearly communicate your feelings and thoughts.

Not ignoring the "red flags"

If you notice it, don't ignore it.

Not taking the mission to heal others

Remember: It is not your job to heal others from past traumas and experiences.

Avoiding relationships in which you compulsively demand respect and where you never feel enough.

Trust us, staying in a relationship where you have to show that you have values ​​is very tiring and hurtful.

By first building a healthy relationship with your mind, body and heart.

For this they help you: following your passions, taking care of yourself and setting boundaries with others. Of course, also respecting the latter.

Suggested articles:

 

×