Lifestyle

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për herë të parë!

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

Me siguri mendja ju shkoi tek ndonjë mendim djallëzor, sepse ato janë të parat që nxitojnë të vijnë, por harrojini. S'është ky rasti. Pas një periudhe me ndryshime të frikshme humori, mungesë energjie, motivimi, vetëbesimi, etj, etj kuptova që gjithçka ecën më mirë nëse raporti yt me veten është i mirë.

Kuptova se luksi i vërtetë është shëndeti i brendshëm dhe kjo domosdo reflektohet në të jashtmen tonë. Gjatë këtij procesi, zbulova plot gjëra të reja. Njëra prej tyre ishte krioterapia (cryotherapy) dhe gjejeni çfarë? Gjëja e fundit që prisja ishte ta gjeja m'u në zemër të Tiranës, në rrugën Sami Frashëri.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

Të them të drejtën, diçka kisha lexuar për krioterapinë. E dija që Jennifer Aniston e përdorte për t'u tonifikuar, për t'u çliruar nga dhimbjet e ndryshme, ndërsa Jessica Alba e quante trajtim që do ta
shpëtonte nga plakja e parakohshme dhe që i çlironte çdo muskul nga lodhja. Ama, se çfarë ishte vërtetë dhe pse të famshmit nuk heqin dorë prej saj e kuptova kur e preka vetë nga afër, pranë UNI Wellness Center. Qëndra, emri i të cilës përkonte pikërisht me atë që doja të gjeja "unin tim" ishte hapur në mars të këtij viti dhe me siguri prandaj nuk kisha dëgjuar që në Shqipëri kishte një vend ku bënin një trajtim të tillë.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

Krioterapia (e njohur ndryshe si trajtimi me të ftohtë) është një lloj trajtimi shkencor që mahnit gjithnjë e më shumë ata që e provojnë me rezultatet që jep. Përmes një aparature të posaçme, ti futesh brenda dhe ekspozohesh ndaj një temperature ekstremisht të ftohtë (-150°C deri ne -196 °C) për 1 deri në 3 minuta. Tingëllon e frikshme, por më besoni s'ka asgjë për t'u shqetësuar pasi është 100% procedurë e sigurtë.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

Pas 1000 pyetjesh që i bëra stafit të UNI Wellness Center, një qëndër mirëqënie ku ti çdo sekondë ja dedikoje vetëm vetes dhe çdo gjë ishte prive vetëm për ty, unë provova krioterapinë. U zhvesha e gjitha (për ta përjetuar 100%) dhe u futa brenda aparaturës. Më pyetën nëse isha gati dhe ende pa përfunduar fjalinë ndjeva temperaturën e ftohtë që përshkonte trupin tim. Gjatë 3 minutave t'i ndjeje avullin e ftohtë, por krejtësisht të durueshëm dhe kur dola prej aty, kuptova se gjithçka që kisha lexuar ishte e vërtetë. Ndihesha "e ringjallur" me shumë më tepër energji dhe shumë e qetë mendërisht.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

Tek Uni Wellness mësova që krioterapia ishte trajtim WOW për 1000 arsye. Sidomos për ata që e kanë kohën e limituar! Krioterapia ndihmonte në humbjen e peshës, çlirimin e dhimbjeve të muskujve,
reduktonte inflamacionin, parandalonte dementian, trajtonte dhe parandalonte kancerin, trupi te çliron endrofine e keshtu reduktonte ankthin, depresionin stresin, përmirësonte shenjat e ekzemës, trajtonte migrënën, rriste dëshirën seksuale, kishte efekt anti-plakje dhe ndihmonte ata që vuajnë nga pagjumësia. Huuuh!

Kishte një mal me të mira dhe jo më kot Cristiano Ronaldo mund të lërë më lehtë Georgina-n sesa krioterapinë. Uni Wellness ishte e pasur në shërbime, depilim me brand te futur per here te pare ne Shqiperi, trajtime per kallot, higjenën e këmbëve dhe duarve, produkte per shitje bashkë me masazhet indiane që bëheshin nga mjeshtri indian, por unë u dashurova me krioterapinë dhe bëja ç'bëja kthehesha sërish në dhomën që u bë e preferuara ime.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

Do thoni ju "kushedi sa i kushtueshëm është"! Keni të drejtë ta mendoni, por tek Uni Wellness Center herë pas here krijonin paketa ofertash që thjesht s'duhet t'i humbisni.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

A kishte ndonjë kufizim moshë/gjini?!

Jo, këtë trajtim mund ta bënin të gjithë nga 15-150 vjec, madje për gratë në periudhën pas lindjes ose menopauzës ishte thjeshtë ajo që duhet!!! Më ndodh rallë të fiksohem kur provoj dicka për herë të parë,
por ndodhi. Tani, po ju pres ju të më jepni të drejtë pasi të keni dalë nga dyert e Uni Wellness Center dhe 3 minutave më të ftohta, por më të vlefshme në jetë!

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

You, you must know what I tried for the first time!

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

Surely your mind went to some evil thought, for they are the first to rush to come, but forget them. That's not the case. After a period of scary mood changes, lack of energy, motivation, self-confidence, etc., Etc. I realized that everything is better if your relationship with yourself is good.

I realized that true luxury is internal health and this domosdo is reflected in our exterior. During this process, I discovered a lot of new things. One of them was cryotherapy and guess what? The last thing I expected was to find him in the heart of Tirana, on Sami Kukes Street.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

To be honest, something I read about cryotherapy. I knew Jennifer Aniston used it to tones, to free herfrom various pains, while Jessica Alba called it treatment that would save her
from premature ageing and free every muscle from fatigue. But what was true and why the celebrities didn't give up on it I realized when I touched it closely myself, near UNI Wellness Center. The centre, whose name coincided with exactly what I wanted to find "my uni" had opened in March this year, and i certainly had not heard that there was a place in Albania where they were doing such treatment.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

Cryotherapy (otherwise known as cold treatment) is a kind of scientific treatment that increasingly amazes those who try it with the results it gives. Through a special apparatus, you go in and expose yourself to an extremely cold temperature (-150°C to -196 °C) for 1 to 3 minutes. It sounds scary, but believe me there's nothing to worry about as it's 100% safe procedure.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

Pas 1000 pyetjesh që i bëra stafit të UNI Wellness Center, një qëndër mirëqënie ku ti çdo sekondë ja dedikoje vetëm vetes dhe çdo gjë ishte prive vetëm për ty, unë provova krioterapinë. U zhvesha e gjitha (për ta përjetuar 100%) dhe u futa brenda aparaturës. Më pyetën nëse isha gati dhe ende pa përfunduar fjalinë ndjeva temperaturën e ftohtë që përshkonte trupin tim. Gjatë 3 minutave t'i ndjeje avullin e ftohtë, por krejtësisht të durueshëm dhe kur dola prej aty, kuptova se gjithçka që kisha lexuar ishte e vërtetë. Ndihesha "e ringjallur" me shumë më tepër energji dhe shumë e qetë mendërisht.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

Tek Uni Wellness mësova që krioterapia ishte trajtim WOW për 1000 arsye. Sidomos për ata që e kanë kohën e limituar! Krioterapia ndihmonte në humbjen e peshës, çlirimin e dhimbjeve të muskujve,
reduktonte inflamacionin, parandalonte dementian, trajtonte dhe parandalonte kancerin, trupi te çliron endrofine e keshtu reduktonte ankthin, depresionin stresin, përmirësonte shenjat e ekzemës, trajtonte migrënën, rriste dëshirën seksuale, kishte efekt anti-plakje dhe ndihmonte ata që vuajnë nga pagjumësia. Huuuh!

Kishte një mal me të mira dhe jo më kot Cristiano Ronaldo mund të lërë më lehtë Georgina-n sesa krioterapinë. Uni Wellness ishte e pasur në shërbime, depilim me brand te futur per here te pare ne Shqiperi, trajtime per kallot, higjenën e këmbëve dhe duarve, produkte per shitje bashkë me masazhet indiane që bëheshin nga mjeshtri indian, por unë u dashurova me krioterapinë dhe bëja ç'bëja kthehesha sërish në dhomën që u bë e preferuara ime.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

Do thoni ju "kushedi sa i kushtueshëm është"! Keni të drejtë ta mendoni, por tek Uni Wellness Center herë pas here krijonin paketa ofertash që thjesht s'duhet t'i humbisni.

Ju, duhet të dini patjetër çfarë provova unë për

A kishte ndonjë kufizim moshë/gjini?!

Jo, këtë trajtim mund ta bënin të gjithë nga 15-150 vjec, madje për gratë në periudhën pas lindjes ose menopauzës ishte thjeshtë ajo që duhet!!! Më ndodh rallë të fiksohem kur provoj dicka për herë të parë,
por ndodhi. Tani, po ju pres ju të më jepni të drejtë pasi të keni dalë nga dyert e Uni Wellness Center dhe 3 minutave më të ftohta, por më të vlefshme në jetë!