English
Health

6 këshilla që ju japin ekspertët në lidhje me punën

6 këshilla që ju japin ekspertët në lidhje me punën

1. "Mbaji dyshimet dhe pasiguritë rreth vetes me vete."

Mos prisni derisa të bëni raportin perfekt për ta dorëzuar. Mos e zhvlerësoni idenë tuaj pa e dhënë ende. Frikërat mbajini për vete.

2. "Duhet të dini që kapaciteti ynë për të bërë gjëra varet edhe nga mundësitë tona."

Mund të jemi të aftë për të bërë shumë gjëra, por nga ana tjetër mund ta kemi të pamundur për t'i bërë në varësi të mundësisë fizike, mendore apo emocionale. Nuk mund të neglizhohet një problem familjar vetëm për të dërguar një email.

3. "Puna të paguan për kohën, eksperiencën dhe përpjekjet, por jo për shpirtin."

Bëjini të qarta në mendjen tuaj të tilla ndarje për të kuptuar në kohë deri në ç'masë ja vlen sakrifica.

4. "Ndryshe nuk do të thotë domosdoshmërisht më mirë."

Që do të thotë bëni lëvizje të mirëmenduara para se të lini një vend punë për një tjetër. Vetëm se ju duket "ndryshe" s'do të thotë që është më mirë.

5. "Kujtoji vetes që asnjë punë nuk vlen para shëndetit mendor dhe lumturisë tënde."

Ruani ekuilibrin mes punës dhe jetës tuaj. Në momentin që fokusoheni vetëm tek njëra, diçka nuk do të shkojë mirë.

6. "Eshtë e kuptueshme nëse po kaloni një periudhë të vështirë."

Pandemia ka lënë një lloj traume tek të gjithë, duke na bërë të ndihemi konfuzë, pa motivim, të frikësuar, të pasigurtë dhe në ankth. Mos e pyesni më veten "pse po ndihem kështu" pasi nuk jeni të vetmit. 

Burimi: Huffington Post

Mos humbisni edhe

REELS

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

3 produkte must nga @jeclaire.al , një linjë farmaceutike francezo-greke e sjella në Shqipëri nga @dr_ledi . Të treja produketet dhe shumë të tjera, i keni me 20% ulje këtë fundvit❗️

Përmes “Bëj ofertën tënde”, @viaanabel_al ju mundëson të përzgjidhni produktet që dëshironi dhe të propozoni vetë çmimin për to. Një proces i thjeshtë, transparent dhe i ndërtuar për klientë që e dinë qartë çfarë kërkojnë. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

❤️❤️❤️

Në një botë ku gjithçka ekspozohet, luksi i vërtetë është të mos kesh nevojë të shfaqesh. @echelonet u shërben individëve dhe bizneseve që kërkojnë zgjidhje të zgjuara, të sigurta dhe të personalizuara - pa vëmendje të panevojshme. Nga udhëtimet private dhe mikpritja luksoze, te pronat e përzgjedhura, zhvendosjet ndërkombëtare dhe menaxhimi i stilit të jetesës, çdo shërbim ndërtohet mbi një parim të vetëm: klienti mbetet i mbrojtur, i qetë dhe në kontroll. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

6 tips that experts give you about work

6 këshilla që ju japin ekspertët në lidhje me punën

1. "Keep doubts and insecurities about yourself with you."

Do not wait until you have made the perfect report to submit. Do not devalue your idea without giving it yet. Keep your fears to yourself.

2. "You need to know that our capacity to do things also depends on our abilities."

We may be able to do many things, but on the other hand we may find it impossible to do them depending on our physical, mental, or emotional ability. A family problem can not be neglected just to send an email.

3. "Work pays for time, experience and effort, but not for the soul."

Make clear in your mind such divisions to understand in time to what extent the sacrifice is worth it.

4. "Otherwise does not necessarily mean better."

Which means make well-thought-out moves before leaving one job for another. Just because you look "different" does not mean it is better.

5. "Remind yourself that no job is worth your mental health and happiness."

Maintain a balance between work and life. The moment you focus only on one, something will not go well.

6. "It is understandable if you are going through a difficult period."

The pandemic has left a kind of trauma on everyone, making us feel confused, unmotivated, scared, insecure and anxious. Don't ask yourself "why am I feeling this way" as you are not alone. 

Source: Huffington Post

×