English
Health

Si të rrisësh vetëbesimin: Disa sekrete shumë të thjeshta

Si të rrisësh vetëbesimin: Disa sekrete shumë të

Vetëbesimi është një art më vete dhe fillimisht, ka të bëjë me mënyrën si ti e sheh veten dhe më pas kjo pikëpamje, përcillet tek të tjerët. Ka disa sekrete shumë të thjeshta që të bëjnë të kesh më shumë vetëbesim:

Ec 25% më shpejt

Shpatullat prapa, ngrije kokën dhe ec pak më shpejt. Mos u çudit kur të gjithë të të shohin drejt në sy dhe të kesh më shumë vetëbesim.

Fol ngadalë

Zakonisht, njerëzit që mendojnë se fjalët e tyre nuk kanë vlerë, flasin shpejt, ndaj zgjidh nëse do të dëgjohesh apo jo.

Përmbush detyra të vogla

Kur çohesh në mëngjes, rregullo shtratin, bëj mëngjesin dhe pi shumë ujë. Çdo ditë, shto nga një detyrë të re dhe përmbushe atë.

Vishu me stil

Së pari, do të ndihesh vetë mirë dhe kjo do të reflektohet edhe tek të tjerët.

Investo në dijet e tua

Lexo, shiko filma dhe dëgjo muzikë të mirë.

Praktiko kontaktin me sy

Sytë flasin më shumë se ç’mund të mendosh, ndaj përpiqu të bësh gjithnjë kontakt me sy.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Let the magic begin 🪄🎄 Anabel Advent Calendar ka çdo ditë një surprizë, deri në prag të 2026! 🎅🤫

Dafina Zeqiri i jep lamtumirën e fundit Shpat Kasapit

- Ne e quajmë shportë

Kjo super fshesë nga @smartentry_al bën atë që ti s’ke durim ta bësh: pastron + than + lë gjithçka perfekt, në një lëvizje ✨ Pa zhurmë, pa mundim, pa siklet 👌🏻

Rizo Velovic, shqiptari i parë🇦🇱 në Survivor

Ka një surprizë për ju! Ndiqni videon deri në fund dhe zbulojeni. Spoiler: Oferta “Black Friday Dare Devil” vlen deri më 30 nëntor ndaj nxitoni 🚴‍♀️ @sunride.al

Ka një surprizë për ju! Ndiqni videon deri në fund dhe zbulojeni. Spoiler: Oferta “Black Friday Dare Devil” vlen deri më 30 nëntor ndaj nxitoni 🚴‍♀️ @sunride.al

Postimi i Selvijes për Shpatin 😭

U prehsh në paqe, Shpat! 🪽

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Some simple "secrets" to increase self-confidence

Si të rrisësh vetëbesimin: Disa sekrete shumë të

Self-confidence is an art in itself and first, it has to do with the way you see yourself and then this view is conveyed to others. There are some very simple secrets that make you more confident:

Walk 25% faster

Shoulders back, head up and walk a little faster. Don't be surprised when everyone looks you straight in the eye and you have more confidence.

Speak slowly

Usually, people who feel that their words have no value speak quickly, so choose whether you will be heard or not.

Complete small tasks

When you get up in the morning, make your bed, make breakfast and drink a lot of water. Every day, add a new task and complete it.

Dress in style

First, you will feel good yourself and this will be reflected in others.

Invest in your knowledge

Read, watch movies and listen to good music.

Practice eye contact

Eyes speak louder than you might think, so try to always make eye contact.

Suggested Articles:

 

×