Në çdo dalje të saj, Jennifer Aniston duket e relaksuar, me një shkëlqim të shëndetshëm në fytyrë dhe githnjë në formë. Krahas një stili jetese tejet të shëndetshëm, aktorja ia atribuon shkëlqimin e saj dy hapave të panegociueshëm në rutinën e mëngjesit: Meditimit dhe pirjes së kolagjenit në kafen e mëngjesit.
“Unë jam një krijesë e zakonit”, thotë ajo. "Meditoj çdo mëngjes dhe shkruaj disa faqe mirënjohjeje - jo çdo ditë, por kur e mendoj. Të paturit një mëngjes të kujdesshëm është shumë e rëndësishme për mua."
Ajo shton:
"Kur isha larg dy muajt e fundit, për të xhiruar një film, trupi im nuk më thoshte: 'Zgjohu dhe bëj stërvitje', por dëshironte meditim."
Aniston thotë se "meditimi ka qenë gjithnjë pjesë e rutinës së saj, por dikur ishte 'medito dhe stërvitu', si një listë kontrolli e gjërave që duhen bërë".
Tani, medimi, është diçka të cilës ajo i është përkushtuar, me dëshirë.
Burimi: In Style
