English
Fashion & Beauty

Ky është rituali i mëngjesit që Jennifer Aniston nuk e ka anashkaluar për gati një dekadë!

Ky është rituali i mëngjesit që Jennifer Aniston nuk e ka

Në çdo dalje të saj, Jennifer Aniston duket e relaksuar, me një shkëlqim të shëndetshëm në fytyrë dhe githnjë në formë. Krahas një stili jetese tejet të shëndetshëm, aktorja ia  atribuon shkëlqimin e saj dy hapave të panegociueshëm në rutinën e mëngjesit: Meditimit dhe pirjes së kolagjenit në kafen e mëngjesit.

“Unë jam një krijesë e zakonit”,  thotë ajo. "Meditoj çdo mëngjes dhe shkruaj disa faqe mirënjohjeje - jo çdo ditë, por kur e mendoj. Të paturit një mëngjes të kujdesshëm është shumë e rëndësishme për mua."

Ajo shton:

"Kur isha larg dy muajt e fundit, për të xhiruar një film, trupi im nuk më thoshte: 'Zgjohu dhe bëj stërvitje', por dëshironte meditim."

Aniston thotë se "meditimi ka qenë gjithnjë pjesë e rutinës së saj, por dikur ishte 'medito dhe stërvitu', si një listë kontrolli e gjërave që duhen bërë".

Tani, medimi, është diçka të cilës ajo i është përkushtuar, me dëshirë.

Burimi: In Style

Mos humbisni edhe

REELS

GIVEAWAY TIME! Imagjino të futesh në Instagram, të bësh 2 follow dhe të përfundosh me një iPhone 17 Pro Max. @nextgift.al e ka seriozisht. Good luck, njerëz të mirë! Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

@perla.shop.albania godet sërish! Këtë herë me “FROZEN”, që nuk është thjesht një koleksion - është art në dëborë!❄️ Kush tha se në dimër s’mund të dukesh stylish? Perla ju vërteton të kundërtën. Shkarkoni aplikacionin Perla Shop në App Store ose Play Store, për të zbuluar koleksionin e plotë!

Copyright @dualipa

*Perzgjedhja bazuar te kenget me te perfolura ne rrjet.

Festat kërkojnë pak më shumë shkëlqim dhe @chantel_online e ka ✨ Zbulo Chantél Christmas Edition - fustane limited edition, të punuara me dorë dhe me shumë dashuri, perfekte për netët festive. 💖

@amitielestudio prezanton koleksionin më të bukur të dimrit: The Sunday Club. Pizhame të buta, elegante dhe perfekte për netët e gjata të sezonit.✨ Setet e satenit vijnë me një ofertë speciale: këllef jastëku + maskë sysh dhuratë. Ndërsa setet e pizhameve pambuk përfshijnë maskën e syve si dhuratë. 🎁 Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Flokë që shkëlqejnë? Yes, please! 💖✨ Festat kërkojnë sparkle dhe flokët e tu po ashtu. Prandaj @barexitaliana_albania të dhuron 30% ulje që flokët të jenë në mood festiv 24/7! ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

25 Days of Mystery nga @unsolvedcrimes.al është aventurë, mister dhe atmosferë festive në një paketë të vetme! Një advent krejt ndryshe me 25 zarfa dhe një histori që të kuriozon çdo mëngjes me një provë të re. 🎁 Dhurata perfekte për Secret Santa, çiftet, familjet, adhuruesit e mistereve dhe të gjithë ata që duan pak më shumë emocion këtë dhjetor. ℹ️ Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

This is the morning ritual that Jennifer Aniston has not skipped for almost a decade!

Ky është rituali i mëngjesit që Jennifer Aniston nuk e ka

In every one of her appearances, Jennifer Aniston looks relaxed, with a healthy glow on her face and always in shape. In addition to an extremely healthy lifestyle, the actress attributes her brilliance to two non-negotiable steps in her beauty routine: Meditation and collagen drinking in the morning coffee.

"I am a creature of habit," she says. "I meditate every morning and write a few pages of gratitude - not every day, but when I think about it. Having a careful breakfast is very important to me."

She adds:

"When I was away for the last two months, to shoot a movie, my body did not tell me, 'Wake up and exercise,' but it wanted meditation."

Aniston says that "meditation has always been part of her routine, but once it was 'meditate and train', as a checklist of things to do".

Now, meditation, is something to which she is devoted, willingly,

Source: In Style

×