English
Health

Pse disa njerëz sëmuren shumë shpesh?

Pse disa njerëz sëmuren shumë shpesh?

“Unë jam i shëndetshëm, por pse sëmurem kaq shpesh?” mund të jetë një pyetje që shumë njerëz i bëjnë vetes. Me siguri ju ka rastisur të njihni dikë që sëmuret shpesh (ose jeni vetë ju). Ka disa arsye pse ndodh kjo.

Disa individë mendohet se janë rezistent ndaj disa infeksioneve bakteriale dhe virale. "Imunologët i referohen atyre si me 'super-imunitet' dhe përbërja e tyre gjenetike është fokusi i një fushe të tërë kërkimi," thotë për Health Dr. Holly Phillips, mjeke.

Imuniteti përcaktohet nga disa faktorë. Gjenetika luan një rol të madh. Gjenet imunologjike janë të shumta dhe komplekse dhe përgjigja juaj imune varet nga performanca e tyre.

Ekspertët gjithashtu besojnë se ju krijoni imunitet kur jeni i ri, ose ndoshta edhe para se të lindni. "Ka faktorë gjatë foshnjërisë dhe fëmijërisë dhe ndoshta edhe në mitër, që kontribuojnë në zhvillimin e sistemit imunitar, por ata nuk janë kuptuar plotësisht.

Për më tepër, faktorët mjedisorë, si ndotësit dhe toksinat, gjithashtu mund të dobësojnë sistemin imunitar me kalimin e kohës. Faktorët e stilit të jetesës, duke përfshirë stresin, obezitetin, pirjen e alkoolit dhe higjenën e dobët, të gjithë mund të dobësojnë përgjigjen imune dhe të çojnë në infeksione më të shpeshta.

Si mund ta forconi sistemin imunitar?

1. Dieta ushqimore: fruta, perime dhe ushqime të tjera që përmbajnë zink, hekur, vitamina C, acide yndyrore omega-3.

2. Gjumi dhe aktiviteti fizik: rrisin qarkullimin e gjakut që nxit prodhimin e antitrupave.

Mos humbisni edhe

REELS

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

3 produkte must nga @jeclaire.al , një linjë farmaceutike francezo-greke e sjella në Shqipëri nga @dr_ledi . Të treja produketet dhe shumë të tjera, i keni me 20% ulje këtë fundvit❗️

Përmes “Bëj ofertën tënde”, @viaanabel_al ju mundëson të përzgjidhni produktet që dëshironi dhe të propozoni vetë çmimin për to. Një proces i thjeshtë, transparent dhe i ndërtuar për klientë që e dinë qartë çfarë kërkojnë. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Why do some people get sick so often?

Pse disa njerëz sëmuren shumë shpesh?

"I'm healthy, but why do I get sick so often?" may be a question many people ask themselves. Surely you have met someone who gets sick often (or you are yourself). There are several reasons why this happens.

Some individuals are thought to be resistant to certain bacterial and viral infections. "Immunologists refer to them as 'super-immunity' and their genetic makeup is the focus of a whole field of research," he told Health. Holly Phillips, doctor.

Immunity is determined by several factors. Genetics plays a big role. Immune genes are numerous and complex and your immune response depends on their performance.

Experts also believe that you develop immunity when you are young, or perhaps even before you are born. "There are factors during infancy and childhood, and perhaps even in the womb, that contribute to the development of the immune system, but they are not fully understood.

Moreover, environmental factors, such as pollutants and toxins, can also weaken the immune system over time. Lifestyle factors, including stress, obesity, alcohol consumption and poor hygiene, can all weaken the immune response and lead to more frequent infections.

How can you strengthen your immune system?

1. Diet: fruits, vegetables and other foods that contain zinc, iron, vitamin C, omega-3 fatty acids.

2. Sleep and physical activity: increase blood circulation which stimulates the production of antibodies.

×