Social Buzz

1 javë si introvert, 1 javë si ekstrovert: Cila është gjetja kaq *interesante* e këtij studimi?

Shkruar nga Anabel

9 Prill 2022

1 javë si introvert, 1 javë si ekstrovert: Cila është gjetja

Fusha e psikologjisë së personalitetit eksploron karakteristikat e njerëzve dhe i lidh ato tipare me një shumëllojshmëri sjelljesh dhe rezultatesh. Teknikat e kujdesshme të matjes të përdorura në këtë fushë kanë lejuar që të ndërtohet një bazë e gjerë të dhënash të besueshme.

Standardi i artë për të bërë një gjykim për lidhjen midis një sjelljeje dhe një rezultati është të jesh në gjendje të bësh një eksperiment që u cakton kushte pjesëmarrësve. Ne nuk mund t'u caktojmë tipare njerëzve në mënyrë të rastësishme në një studim, kështu që kjo ka kufizuar fuqinë e përfundimeve që mund të nxirren.

Për shembull, studimet kanë sugjeruar se ekstrovertët janë më të lumtur në përgjithësi sesa introvertët. Ky zbulim është vëzhguar vazhdimisht për dekada. Por, është e vështirë të dihet nëse kjo reflekton diçka për atë që i bën njerëzit ekstrovertë, apo nëse ky është një reflektim i llojeve të ndërveprimeve që njerëzit kanë kur veprojnë si ekstrovertë.

Kjo pyetje specifike u trajtua me një eksperiment nga Seth Margolis dhe Sonja Lyubomirsky në një punim të prillit 2020 në Journal of Experimental Psychology.

Dizajni i këtij eksperimenti është i drejtpërdrejtë. Pjesëmarrësve iu dhanë përshkrime që janë tipikë për ekstrovertët (folës, këmbëngulës dhe spontan) dhe iu tha të vepronin në atë mënyrë për një javë. Atyre iu dhanë mbiemra që janë tipikë për introvertët (të qëllimshëm, të qetë dhe të rezervuar) dhe iu tha të vepronin në atë mënyrë për një javë. Rendi në të cilin ata morën udhëzimet ishte i balancuar ndërmjet pjesëmarrësve.

Në fillim të studimit, u mor një masë e tipareve të personalitetit të njerëzve. Gjatë rrugës, studiuesit mblodhën informacione rreth veprimeve të njerëzve për t'u siguruar që ata të ndiqnin udhëzimet. Ata gjithashtu morën masa të mirëqenies. Pjesëmarrësit vlerësuan gjithashtu se sa të këndshme ishin aktivitetet për ta.

Në përgjithësi, pjesëmarrësit shfaqën nivele më të larta të mirëqenies në javën që u sollën si ekstrovert sesa javën që u sollën si introvert. Kjo ishte e vërtetë si për njerëzit që janë të lartë dhe ata që janë të ulët në ekstroversion në shkallët e personalitetit. Pra, ky manipulim i preku të gjithë për mirë edhe nëse ishin introvert në jetën e vërtetë.

Sa më shumë që pjesëmarrësit kënaqeshin me sjelljet dhe mendonin se ato ishin kuptimplote, aq më i madh ishte ndryshimi në mirëqenien midis javëve ekstroverte dhe introverte.

Në përgjithësi, ky studim sugjeron se të vepruarit si një ekstrovert, i cili i shtyn njerëzit të kenë ndërveprime sociale me të tjerët dhe të përfshihen në aktivitete të reja, rrit ndjenjën e lumturisë dhe kënaqësisë së njerëzve në krahasim me të vepruarit si një introvert dhe të qenit më të turpshëm dhe të rezervuar.

Ky studim tregon se puna eksperimentale mund të luajë një rol thelbësor në të kuptuarit e marrëdhënieve midis sjelljeve që lidhen me tiparet e personalitetit dhe rezultateve të tjera.

Rezultatet nga studimi tregojnë se ndoshta duhet të provoni të dilni nga zona juaj e rehatisë. Ku i duhet, mund të gjeni lumturinë!

Burimi: Psychology Today

MOS I HUMBISNI