English
Mama

A duhet të vishen këpucët me takë gjatë shtatzënisë?

A duhet të vishen këpucët me takë gjatë

Në një pjesë të komenteve në postimet e fundit të moderatores Arbana Osmani në Instagram, vihen re sugjerime dhe/ose kritika që thonë se “nuk duhet të veshë këpucë me takë” për shkak të shtatzënisë. Çfarë thonë ekspertët?

A duhet të vishen këpucët me takë gjatë

Veshja e këpucëve me takë gjatë shtatzënisë mund të mos jetë zgjedhja më e sigurt. Nuk janë vetë takat ato që janë të pasigurta: gjatë muajve të shtatzënisë, qendra juaj e gravitetit zhvendoset dhe ligamentet lirohen dhe këta faktorë – të kombinuar me takat e larta – mund të krijojnë rrezik për rënie. Përveç rënieve të mundshme, mavijosjeve dhe kockave që mund të dëmtohen, rënia gjatë shtatzënisë ju vë në rrezik për trauma në bark, gjë që mund të të jetë e rrezikshme për fëmijën.

Dr. Suruchi Desai, gjinekologe, tha për Express Parenting se zakonisht grave shtatzëna u kërkohet të shmangin veshjen e këpucëve me takë të lartë gjatë shtatzënisë.

“Në tremujorin e parë ata mund t’i veshin, ndoshta për pak kohë, por për shkak të progesteronit gjatë shtatzënisë, mund të ketë një lakueshmëri në ligamente dhe kyçe. Ato përjetojnë gjithashtu shtim në peshë, së bashku me ënjtje. Mund të ketë edhe njëfarë paqëndrueshmërie të kyçit; qendra gravitacionale e shtyllës kurrizore është e përkulur ndonjëherë. Prandaj, veshja e takave mund ta vështirësojë ecjen,” tha ajo.

Dr. Sushma Tomar, konsulente e obstetrikës dhe gjinekologjisë, u shpreh: “Në shtatzëninë e hershme, mund të vishni këpucë me takë që nuk shkaktojnë probleme me ekuilibrin gjatë ecjes. Në shtatzëninë e vonë, pozicioni i barkut ndryshon dhe ndodh animi i legenit. Kur qendra e gravitetit ndryshon, mund të shkaktojë dhimbje shpine, dhimbje në këmbë dhe ndonjëherë të stimulojë dhimbje të parakohshme të lindjes.”

Ajo shtoi se mbajtja e takave të larta gjatë shtatzënisë mund të sjellë komplikime si për nënën ashtu edhe për foshnjën. “Nëse dikush dëshiron t’i veshë, duhet të zgjedhë këpucë me platformë të ulët që janë të rehatshme dhe nuk shtrëngojnë këmbët.”

Megjithatë ekspertët thonë se mbajtja e tyre nuk është e rrezikshme në rast se gratë shtatzëna janë në muajt e parë të shtatzënisë (si Arbana), ecin në vende të sigurta dhe nuk qëndrojnë shumë gjatë në këmbë.

Mos humbisni edhe

REELS

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Ajo ndjesia kur gjen veshjen e përsosur dhe është me ulje. @azzured.co ✨10% ulje nëse përdorni kodin #PaManual vetëm gjatë muajit dhjetor. Garderoba jote po kërkon një glow-up dhe momenti është tani. 💗

Tjetër nivel, tjetër energji @albanskenderaj ✨ Momente nga 4 netët e “MOTIV” në Prishtinë! 🥰 . . . Credits: @albanskenderaj

Djemtë po rriten me influencer që normalizojnë dhunën. Le t’i udhëzojmë para se interneti ta bëjë këtë për ne.   #asnjejustifikim për dhunën online

GIVEAWAY TIME! Imagjino të futesh në Instagram, të bësh 2 follow dhe të përfundosh me një iPhone 17 Pro Max. @nextgift.al e ka seriozisht. Good luck, njerëz të mirë! Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Should high heels be worn during pregnancy?

A duhet të vishen këpucët me takë gjatë

In some of the comments in the recent posts of the moderator Arbana Osmani on Instagram, there are suggestions and / or criticisms that say that "she should not wear high heels" due to pregnancy. What do the experts say?

A duhet të vishen këpucët me takë gjatë

Wearing high heels during pregnancy may not be the safest choice. It is not the heels themselves that are unsafe: during the months of pregnancy, your center of gravity shifts and the ligaments loosen, and these factors - combined with high heels - can create a risk of falling. In addition to the possible falls, bruises and bones that can be damaged, falling during pregnancy puts you at risk for abdominal trauma, which can be dangerous for the baby.

Dr. Suruchi Desai, gynecologist, told Express Parenting that pregnant women are usually asked to avoid wearing high-heeled shoes during pregnancy.

"In the first trimester they can wear them, maybe for a while, but because of progesterone during pregnancy, there can be a flexion in the ligaments and joints. They also experience weight gain, along with swelling. There may also be some ankle instability; the gravitational center of the spine is sometimes bent. "Therefore, wearing heels can make walking difficult," she said.

Dr. Sushma Tomar, obstetrics and gynecology consultant, said: “In early pregnancy, you can wear high-heeled shoes that do not cause balance problems while walking. In late pregnancy, the position of the abdomen changes and pelvic tilt occurs. "When the center of gravity changes, it can cause back pain, leg pain and sometimes stimulate premature labor pains."

She added that wearing high heels during pregnancy can bring complications for both mother and baby. "If one wants to wear them, one should choose low-heeled shoes that are comfortable and do not tighten the legs."

However experts say holding them is not dangerous in case pregnant women are in the first months of pregnancy (like Arbana), walk to safe places and do not stand very long standing.

×