English
Lifestyle

Disa mënyra super praktike për të ndaluar lemzën që në momentin e parë

Disa mënyra super praktike për të ndaluar lemzën që

Jo, nuk po të përflasin, thjesht ke ngrënë shumë sasi/shpejt, ke ngrënë ushqim pikant, ke pirë alkool, ose je ekspozuar direkt në ndryshim temperaturash. Lemza, që mos të bëhet e bezdisshme, mund të kalohet me një ose dy nga këto metodat e mëposhtme (që do t’ju hyjnë shumë në punë nëse ju rastis t’ju zërë lemza si Drini Zeqo).

- Merr frymë thellë ngadalë, mbaje për 10-20 sekonda dhe lëshoje po ngadalë.

- Merr frymë me ndihmën e një qeseje/ose çante të vogël kartoni (të përdorshme për bukën).

- “Përqafo” gjunjët, ulu në një vend të rehatshëm (nëse është e mundur), afro gjunjët tek gjoksi në pozicion fetusi dhe qëndro ashtu për të paktën 3 minuta.

- Ushtro pak presion me duar në diafragmë.

- Mbyll hundën dhe pi 2-3 gllënjka ujë pa e lëshuar frymën.

- Me gishtin e madh të njërës dorë shtyp disa herë pjesën e brendshme të pëllëmbës së dorës tjetër.

- Ha pak sheqer ose mjaltë.

Nëse lemza ju vazhdon për më tepër se një orë, duhet të këshilloheni me një mjek pasi mund të tregojë edhe probleme të ndryshme shëndetësore, si ato me stomakun.

Mos humbisni edhe

REELS

I keni parë kostumet e reja nga Shop Class? Këtë sezon vijnë ndryshe dhe JO, nuk janë njësoj si gjithë të tjerët sepse koleksioni i ri “WEAR YOUR ENERGY’ me prerjet e veçanta, oversize, i shkojnë çdo trupi. Shto këtu detajin më IN të ‘Layers-ave’ dhe 5 ngjyrat i bëjnë ndryshe nga gjithçka që keni parë më parë. Për të vërtetuar çdo fjalë që është shkruar më sipër shkoni te @shopclassavonline dhe zgjidhni kostumin tuajin sepse vajzat që nuk duan të jenë si të tjerat, meritojnë CLASS.

Gjithmonë gati!

@sunride.al bën 2 vjeç dhe në këtë ditëlindje vjen me shumë oferta dhe argëtim pa fund.

Një brand shumë ndryshe vjen për herë të parë në Shqipëri! @skin.care.albania

Prindërit më kanë krahasur gjithmonë me kushërirat, ndaj s’ndihem kurrë sikur bëj mjaftueshëm.

Si do reagonit po të merrnit një propozim të tillë? 🤨

Për të gjithë prindërit e rinj – @mamushe.co mendon për ju! Regjistrohuni brenda muajit Tetor dhe përfitoni 30% ulje. Kush tha që të bëhesh prind nuk vjen me përfitime?

Për ç’po flasin?

Vuan nga sëmundja e quajtur Lyme dhe depresioni

Me datë 22 Tetor, Ladies Night me “Regretting You” në @cineplexx_albania . Majde një ditë para premierës së tij zyrtare! Shihemi atje :)

Some super practical ways to stop hiccups from the first moment

Disa mënyra super praktike për të ndaluar lemzën që

No, they are not talking, you just ate a lot / fast, you ate spicy food, you drank alcohol, or you were directly exposed to temperature changes. Lemza, in order not to become annoying, can be passed with one or two of the following methods (which will be very useful if you happen to get hiccups like Drini Zeqo ).

- Take a deep breath slowly, hold for 10-20 seconds and release slowly.

- Breathe with the help of a bag / or small cardboard bag (usable for bread).

- “Përqafo” gjunjët, ulu në një vend të rehatshëm (nëse është e mundur), afro gjunjët tek gjoksi në pozicion fetusi dhe qëndro ashtu për të paktën 3 minuta.

- Ushtro pak presion me duar në diafragmë.

- Mbyll hundën dhe pi 2-3 gllënjka ujë pa e lëshuar frymën.

- Me gishtin e madh të njërës dorë shtyp disa herë pjesën e brendshme të pëllëmbës së dorës tjetër.

- Ha pak sheqer ose mjaltë.

Nëse lemza ju vazhdon për më tepër se një orë, duhet të këshilloheni me një mjek pasi mund të tregojë edhe probleme të ndryshme shëndetësore, si ato me stomakun.

×