English
Lifestyle

Flini me kafshët shtëpiake? Si ndikon tek ju (dhe te kafshët)

Flini me kafshët shtëpiake? Si ndikon tek ju (dhe te kafshët)

Pyetjes “A është mirë të flesh me kafshët shtëpiake” ekspertët i kanë dhënë një përgjigje e cila tradicionalisht ka qenë “Jo”, megjithatë çështja nuk është kaq e mbyllur.

"Kafshët mund të lëvizin, të lehin dhe të prishin gjumin. Gjumi te qentë (dhe macet) nuk është i vazhdueshëm dhe ata në mënyrë të pashmangshme do të ngrihen dhe do të ecin në shtrat, duke shkelur njerëzit. I gjithë ky aktivitet do të çojë në prishjen e gjumit,” tha për CNN Dr. Vsevolod Polotsky, profesor në departamentin e mjekësisë në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Johns Hopkins.

Këto "mikrozgjime", të cilat mund të ndodhin pa vetëdijen tuaj, “ju nxjerrin nga gjumi i thellë," tha Kristen Knutson, një profesoreshë e asociuar e neurologjisë dhe mjekësisë në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern. “Ato shoqërohen me lirimin e hormonit të stresit, kortizolit, i cili mund ta përkeqësojë gjumin”.

Flini me kafshët shtëpiake? Si ndikon tek ju (dhe te kafshët)

Kjo mund të jetë e vërtetë për shumë prej nesh, por studimet e fundit kanë treguar se kafshët shtëpiake në dhomën e gjumit mund të jenë të dobishme.

"Njerëzit me depresion ose ankth mund të përfitojnë nga mbajtja e kafshëve në shtrat," tha specialisti i gjumit Dr. Raj Dasgupta.

Fëmijët mund të përfitojnë gjithashtu nga gjumi me një kafshë shtëpiake.

Flini me kafshët shtëpiake? Si ndikon tek ju (dhe te kafshët)

Megjithatë duhet të keni parasysh se duhet të mendoni edhe për kafshët. Për shembull, qentë ose qenushët e vegjël që kanë probleme me ankthin, mund të mos ndihen mirë nëse flenë në shtrat me ju. Për ta është më mirë të flenë në një hapësirë ku ka mbrojtje në 3 nga 4 anë në mënyrë që ata të mendojnë se janë në një mjedis të sigurt.

Gjithashtu duhet të konsultoheni me veterinerin për kushte specifike për shëndetin dhe sigurinë e kafshëve nëse doni t’i merrni me vete në shtrat.

Mos humbisni edhe

REELS

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Vetes apo njerëzve të dashur? 👀 S’ka rëndësi…Dhurata më e bukur këtë fundvit është energji & mirëqenie në SunRide. SunGiving Tree është plot surpriza dhe promocione. Mund t’i blini lehtësisht në studio ose në linkun në bio në @sunride.al

. . Video Credits: @bhavithamandava

Lëkura jote meriton kujdes që shkon përtej sipërfaqes. ✨ Mezoterapia për sytë, fytyrën dhe qafën në @estetikinternationalalbania ju rikthen freskinë, ndriçimin dhe shëndetin e lëkurës në mënyrë natyrale. Bukuria nuk ka nevojë për ekzagjerim, vetëm për kujdesin e duhur. ℹ️Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Do you sleep with pets? How it affects you (and animals)

Flini me kafshët shtëpiake? Si ndikon tek ju (dhe te kafshët)

To the question "Is it good to sleep with pets" experts have given an answer which has traditionally been "No", however the issue is not so closed.

"Animals can move, bark and disturb sleep. Sleep in dogs (and cats) is not continuous and they will inevitably get up and walk to bed, trampling people. All this activity will lead to sleep deprivation, "Dr. Vsevolod Polotsky, a professor in the medical department at Johns Hopkins University School of Medicine, told CNN.

"These 'micro-awakenings', which can happen without your consciousness, 'wake you up from deep sleep,'" said Kristen Knutson, an associate professor of neurology and medicine at Northwestern University's Feinberg School of Medicine. stress hormone, cortisol, which can worsen sleep.

Flini me kafshët shtëpiake? Si ndikon tek ju (dhe te kafshët)

This may be true for many of us, but recent studies have shown that pets in the bedroom can be helpful.

"People with depression or anxiety can benefit from keeping animals in bed," said sleep specialist Dr. Raj Dasgupta.

Children can also benefit from sleeping with a pet.

Flini me kafshët shtëpiake? Si ndikon tek ju (dhe te kafshët)

However you should keep in mind that you should also think about animals. For example, dogs or puppies that have anxiety problems may not feel comfortable sleeping in bed with you. For them it is better to sleep in a space where there is protection on 3 of 4 sides so that they think they are in a safe environment.

You should also consult your veterinarian for specific animal health and safety conditions if you want to take them to bed.

×