Relationships

Instagrami – një vrasës i heshtur i vetëvlerësimit?

Instagrami – një vrasës i heshtur i vetëvlerësimit?

“Një vajzë 17-vjeçare që shoh për terapi ka një 'proces selfie' të përditshëm që mund të zgjasë një orë ose më shumë,” shkruan në një artikull psikologu John Duffy, autor i librit “Prindërimi i adoleshentit në epokën e ankthit”.

Duffy është i specializuar për adoleshentët, prindërit, çiftet dhe familjet. Në punën e tij me të rinjtë, ai ka vënë re se Instagrami është një “vrasës” i heshtur i vetëbesimit.

“Ajo harxhon shumë kohë që të ndryshojë dhe të vendosë filtra te një foto, derisa të ndihet rehat dhe ta postojë në Instagram. Ajo e tregoi procesin një herë në zyrën time, duke pranuar se e dinte që nuk i ngjante fare fotos. Por ‘pëlqimet’ ishin aq të shumta, saqë e dinte që do ta bënte përsëri të nesërmen.”

Psikologu thotë se Instagrami “mund të jetë një vend i errët dhe shqetësues për mendjet e fëmijëve.”

“Duke mos u ndjerë mjaftueshëm të mirë për të postuar një selfie, për shembull, ata vendosin filtra dhe ndryshojnë formën e trupave ndikuar nga personazhet e famshëm, fizikun e të cilëve e adhurojnë.”

Ndër të tjera, ai u shpreh se adoleshentët, në veçanti, janë të fiksuar për të ndryshuar dukshëm imazhin e tyre. Disa të tjerë, rrallë postojnë foto të vetes nga ndjenja e turpit ose frikës se mos i tallin për peshën, fytyrën, flokët etj. Kjo nuk prek vetëm vajzat, por edhe djemtë.

“Sidoqoftë, është e rëndësishme të kini parasysh se djemtë adoleshentë janë gjithashtu në rrezik. Ata shpesh ndjekin djemtë dhe burrat e tjerë për të cilët mendojnë se kanë trupa mashkullorë idealë ose janë më tërheqës sesa ata vetë. Ato mbartin të njëjtat pasiguri si vajzat, por mund të jenë më të heshtur.”

Duffy këshillon që prindërit duhet të flasin hapur me fëmijët për natyrën e Instagramit dhe rrjeteve të tjera sociale. Ata duhet të sigurohen për vetëvlerësimin e fëmijëve duke përfshirë edhe aktivitete të tjera jashtëshkollore, si sport, muzikë, arte etj – që kanë më tepër rëndësi se numri i pëlqimeve ose ndjekësve në Instagram.

Poll

 

REELS

Morali: As mos i trego fare herë tjetër, kur të jesh 🤰🏻

Unë do paguhem vetëm 1 mijë 😳😳😳😳

Do ribashkoheshit edhe ju, apo ç’e do?

Facelift-i i Kris Jenner është mrekullia e 8-të e kohërave moderne

Masazhi që të bën të ndihesh më e lehtë, më e qetë dhe plot energji ✨ Provoje tani dhe zbulo pse të gjithë po flasin për të!

Sot, në datën 9 tetor 2025, Izraeli dhe Hamasi ranë dakord për fazën e parë të një armëpushimi dhe shkëmbim robërish, nëpërmjet negociatave indirekte që u zhvilluan në Sharm el-Sheikh, Egjipt. Detajet i gjeni në Story.

Janë 2 lloje motrash/shoqes në këtë jetë

Kur veshja dhe dukja nuk kanë lidhje me personalitetin 😂😂😂

Supriza me 💃 belly dancer 💃 që meriton çdo dhëndër 😈

Solidarizohemi me ju që keni fëmijë në çerdhe/kopsht 😩

Instagram - a silent killer of self-esteem?

Instagrami – një vrasës i heshtur i vetëvlerësimit?

"A 17-year-old girl I see for therapy has a daily 'selfie process' that can last an hour or more," writes psychologist John Duffy, author of Anxiety-Adolescent Parenting.

Duffy specializes in teens, parents, couples and families. In his work with young people, he has noticed that Instagram is a silent "killer" of self-confidence.

"She spends a lot of time changing and putting filters on a photo, until she feels comfortable and posts it on Instagram. She showed the process once in my office, admitting she knew it didn’t look like the picture at all. "But the 'likes' were so many that he knew he would do it again the next day."

The psychologist says that Instagram "can be a dark and disturbing place for children's minds."

"Not feeling good enough to post a selfie, for example, they put on filters and change the shape of bodies influenced by celebrities, whose physique they adore."

Among other things, he said that teenagers, in particular, are obsessed with significantly changing their image. Others rarely post pictures of themselves out of shame or fear of being ridiculed for their weight, face, hair, etc. This affects not only girls but also boys.

"However, it is important to keep in mind that teenage boys are also at risk. They often follow other boys and men who they think have ideal male bodies or are more attractive than themselves. "They carry the same insecurities as girls, but they can be more silent."

Duffy advises that parents should talk openly with children about the nature of Instagram and other social networks. They should be provided for children's self-esteem including other extracurricular activities, such as sports, music, arts, etc. - which are more important than the number of likes or followers on Instagram.

Poll